Populære Indlæg

Hvornår bliver shopping en afhængighed?

Hvornår bliver shopping en afhængighed?

Nu hvor folk tager shoppingafhængighed mere alvorligt, er vi nødt til at tænke over, når tvangskøb krydser fra lejlighedsvis dårlig vane til uorden.

#GivingTuesday: 7 måder at give, der forbedrer din mentale sundhed

#GivingTuesday: 7 måder at give, der forbedrer din mentale sundhed

Til ære for #GivingTuesday, læs op på 7 måder at give, der forbedrer din mentale sundhed. At hjælpe andre er også en fantastisk måde at få dig selv til at føle dig bedre.

Hvad betyder det at være samvittighedsfuld?

Hvad betyder det at være samvittighedsfuld?

Har du nogensinde spekuleret på, hvad det at være samvittighedsfuldt over for andre egentlig betyder? Lær, hvilke træk der gør en til en samvittighedsfuld person for at forbedre din selvintegritet.

Sådan identificeres en undgående partner og forbedrer dit forhold

Sådan identificeres en undgående partner og forbedrer dit forhold

Følelsesmæssigt fjerne eller 'undgående' partnere skaber frustrerende forholdsmønstre. Lær hvordan du identificerer denne adfærd for at forbedre partnerkommunikationen.

Den beskidte nedtrapning af forventningsfuld angst

Den beskidte nedtrapning af forventningsfuld angst

Forventende angst er et ubehageligt og foruroligende sindsspil, som mange af os spiller på os selv, men der er en måde at vinde spillet på. Må jeg have din opmærksomhed?

5 tip om mental sundhed til at overleve skoleåret

5 tip om mental sundhed til at overleve skoleåret

Disse tip hjælper forældre med at beskytte deres mentale helbred, mens de træffer hårde valg gennem udfordringerne i det nye skoleår.

Sådan spot - og helbredes fra - gasbelysning

Sådan spot - og helbredes fra - gasbelysning

Gasbelysning, en partners forvrængning og manipulation af din opfattelse af virkeligheden, er utrolig skadelig. Lær skiltene her.