100 måder du gør dit liv hårdere end det skal være

Alles mål skal være at arbejde smartere og ikke hårdere. Jeg taler ikke bare omarbejdearbejde, men jeg taler også om de små ting i det daglige liv, der tilføjes, hvilket gør tingene meget sværere, end de skal være. Og så har jeg samlet 100 eksempler - inklusive mange ting, jeg er skyldig i.

Forhåbentlig får denne liste dig til at nikke på hovedet og sige, 'Uh-huh, yup, det gør jeg!' eller måske endda, 'Åh lort, det gør jeg lige nu!' så du kan indse nogle 'fejl', du laver. Nogle af dem er lette rettelser, f.eks. Iført bukser i to størrelser for små. Bare gå ud og få et nyt par bukser, som du faktisk kan trække vejret ind i! Men nogle af dem er langsigtede usunde vaner, der tager tid at bryde - som at forfølge din eks på sociale medier !

Her er din chance for at være ærlig over for dig selv og genkende nogle mindre end ideelle opførsler, du skal arbejde på. Lav små skridt og start aktivt med at vende adfærden, skabe bedre vaner, hvilket giver et lettere liv. Hvem vil ikke have det?

Listen 'Du gør det hårdere'

1. Venter til sidste øjeblik for at gennemføre en opgave
2. Ikke at give dig selv nok tid til at komme et sted
3. At sige 'ja' til for mange planer
4. Holder i dine følelser
5. Ikke lade dig græde en gang imellem
6. Ikke at holde et førstehjælpskasse praktisk i dit hus
7. Ikke at have ekstra ruller toiletpapir hjemme hos dig
8. At bo på et job, der gør dig elendig
9. Iført bukser, der er to størrelser for små
10. Får ikke nok søvn
11. Spiser ikke morgenmad
12. Opholder sig i giftige og / eller voldelige forhold
13. Brug for meget tid på sociale medier
14. Brug for meget tid på at få dig til at se cool ud på sociale medier
15. Ikke lytter, når andre taler
16. At være lukket
17. Klager uden at gribe ind
18. At ramme 'snooze' på alarmen 10 gange, og løber tør for tid til noget andet om morgenen
19. Drikker for meget på arbejdsnætter
20. Brug automatisk alle de penge, du fik på din skatterefusion
21. Ikke bede om hjælp, når du har brug for det
22. At fortælle løgne (og skulle følge med dem)
23. Selvsabotering (på nogen måde)
24. Fallende bytte for bedrageri syndrom
25. Ikke fortælle folk, hvordan du virkelig har det
26. Aldrig tage risici
27. At sammenligne dig selv med andre
28. Ikke stole på dig selv
29. At have giftige venner
30. At bo negativt
31. Der er ikke konfigureret recepter til automatisk genopfyldning
32. Ikke forkæle dig selv med noget rart en gang imellem
33. Tager ikke din udpegede frokostpause
34. Tager ikke din tildelte ferietid
35. At være bange for at sige 'nej'
36. Træner aldrig
37. Efterladelse af regninger ubetalt indtil sidste øjeblik
38. At stirre for meget på din telefonskærm inden sengetid
39. Glemmer at trække vejret (tag en dyb indånding lige nu)
40. At straffe dig selv for at lave fejl
41. Glemmer at alle laver fejl
42. Besættelse af en diæt
43. Besættelse af dine 'mangler'
44. At lade din kredit score falde skræmmende lavt
45. Ikke at holde en personlig hygiejnerutine
46. Mangler balance mellem arbejde og privatliv
47. Ikke at holde kondomer praktisk
48. Ikke at få STD testet regelmæssigt
49. At bekymre sig om ting, du ikke har kontrol over
50. At bekymre sig om ting alt for langt i forvejen
51. Holde op med dårlige vaner i stedet for at prøve at bryde dem
52. Tager dig selv for alvorligt
53. Holder på nag
54. Kontrollerer din e-mail, så snart du vågner op (den kan vente til du kommer på arbejde!)
55. At leve i benægtelse
56. Ikke at gå til lægen, når du føler dig syg
57. Går ikke til planlagte kontrolbesøg
58. At bekymre sig om andre mennesker for meget
59. Spiser ikke regelmæssigt
60. At være en 'kontrolfreak'
61. Leje af en lejlighed, der er langt over budgettet
62. Udvikling af stofvaner
63. At være passiv aggressiv
64. Klæder ikke efter vejret
65. Kontroller aldrig din bankkonto og bare beder der er nogle penge derinde
66. Ikke at holde snacks ved hånden på arbejde
67. At tage konstruktiv kritik personligt
68. Glemmer at øve selvpleje
69. Manglende medicindoser
70. Stalking din ex på sociale medier
71. Slet ikke din ekss telefonnummer
72. At snakke lort om dine kolleger på arbejde (du bliver fanget)
73. Taler smack om dine venner (du bliver fanget)
74. At købe impuls køber du ikke har råd til
75. Fyld ikke gas på, før du kører tom
76. At bruge enmilliondollars på kaffe hver dag, når du kunne lave det derhjemme
77. At købe en frokost på $ 15 hver dag, når du kunne lave den derhjemme og pakke den
78. At have et virkelig rodet værelse
79. Tør ikke dit tøj, før du er løbet tør for undertøj
80. Venter på, at skraldespanden løber over, før du tager det ud
81. Ikke kontrollere togforsinkelser eller trafikrapporter, før du forlader hjemmet
82. Rengør ikke din kattes affaldskasse, før den stinker
83. Tag ikke din makeup af om natten (hvilket resulterer i fremtidige hudproblemer!)
84. Ikke at svare på e-mails rettidigt (den indbakke vil opbygges!)
85. Ikke bede om, hvad du vil have
86. Ikke bede om, hvad du har brug for
87. Planlægger ikke vigtige ting langt nok på forhånd
88. Udsætter køb af feriegaver indtil natten før
89. Ikke at sætte dine nøgler tilbage på deres normale sted
90. Medbringer ikke en telefonoplader, når du er ude i længere tid
91. Får ikke klipning eller trimning i et år
92. Slet ikke unødvendige fotos og dokumenter på din telefon og elektronik (skal frigøre pladsen!)
93. At lade dine snavsede retter hobe sig op, indtil de er overfyldte
94. Ikke bede dine naboer om at være stille, når du desperat har brug for stille tid
95. At være på din telefon, mens du bestiller din kaffe (eller frokost eller lignende)
96. Ikke at holde tamponer / pads praktisk
97. At lægge for meget på din tallerken
98. At tro på dig selv at være uværdig kærlighed
99. Sovner på toget og mangler dit stop
100. Ikke at kende dine grænser

Hvis du har nået det så langt, så kom til det! Vælg mindst én ting fra denne liste, som du gør, og sig farvel til den adfærdlige nu.Klare, enklere dage venter, mine venner.