14 film om depression, der perfekt fanger oplevelsen

Anomalisa filmplakat

Mere end 300 millioner mennesker har depression, og hver person har en unik historie. Det er en mental sundhedstilstand, der manifesterer sig på et utal af måder. Det kan få folk til at føle sig ensomme, uafhængige, nede eller umotiverede, som om der ikke er nogen mening med noget. Det kan også anspore dem til at handle irrationelt eller destruktivt. Vi har brug for film om depression - blandt andre kunstværker - for at hjælpe os med at forstå, humanisere og sympatisere med de mange måder, folk oplever depression på.



Hvad er den virkelige betydning af depression?

Depression er mere end bare at være trist, det er en alvorlig psykisk helbredstilstand og en stemningsforstyrrelse. Det er en af ​​de mest almindelige psykiske sygdomme i USA med 7,3 millioner voksne, der lider af det. Depression bringer et væld af daglige negative følelser, der ændrer, hvordan enkeltpersoner tænker, føler og fungerer. Det påvirker ens evne til at sove, arbejde og nyde livet negativt. Depression bringer ofte en overvældende følelse af håbløshed og fortvivlelse, der ikke synes at give op. Symptomer af depression inkluderer følelse af 'følelsesløs', selvafsky, fokusvanskeligheder, nedsat energi og tanker om døden. Depression kan rangeres fra mild og midlertidig til alvorlig og vedvarende. Klinisk depression er et eksempel på en alvorlig type depression.

Film med depression

Hvis du er interesseret i at se en film med depression, kan det være svært at vide, hvor du skal starte. Der er hundredvis af film om depression og tusinder med stærke depressionstemaer.





I stedet for at starte en subjektiv samtale om, hvilke film der er 'bedste' med hensyn til filmskabelse (god skrivning, interessante karakterer, solid plot osv.), Ønskede vi at lære, hvilke der bedst ville oplyse dig om oplevelsen af ​​depression. Hvis du lever med depression, kan du muligvis identificere dig med en eller flere af figurerne i disse film, ellers kan de give din familie og venner noget indblik i, hvad du kæmper med.

For at indsnævre listen undersøgte vi vores netværk af mere end 1.000 terapeuter og spores, hvilke film de hyppigst anbefalede. Disse film fokuserer på selve depressionens natur: hvad det er, hvordan det udvikler sig, og hvordan det påvirker både mennesker, der har det og dem omkring dem.



Nedenfor er de bedste valg til film om depression baseret på vores kriterier. Vi organiserede dem ved at adskille de skjulte perler (relevante film, som folk ikke ofte anbefaler) fra hyppige anbefalinger.

Skjulte perler

1. Anomali

Nogle gange er de mennesker, du forventer at være glade, faktisk forfærdelige deprimerede. 'Anomalisa' fortæller historien om Michael Stone, en forfatter af motiverende bøger om succes i kundesupport og virksomhedseffektivitet.

Trods at være ekspert i at hjælpe mennesker med at leve bedre og lykkeligere, er Stone klinisk deprimeret. Han afskyr sig og føler sig fremmedgjort for verden. Filmen illustrerer dette ved hjælp af et perspektiv, hvor Stone opfatter alle i verden som næsten ens identiske. Det demonstrerer de eksistentielle vanskeligheder ved at leve med depression.

2. Verdens største far

verden

På grund af stigmatiseringen af ​​psykisk sygdom behandler folk ikke nødvendigvis dem, der lever med depression, med meget medfølelse. De bliver dog sympatiske, hvis nogen med depression dør af selvmord.

'Verdens største far' fortæller historien om Lance Clayton, en mislykket forfatter og poesielærer i gymnasiet. Han går sammen med en kvinde, der ikke ønsker at anerkende deres forhold offentligt. Han har også en underpresterende, pornografisk besat søn, der foragter ham.

Da hans søn dør på grund af en autoerotisk kvælningsulykke, arrangerer Clayton sin krop for at få det til at se ud som om han hængte sig op. Han skriver derefter et falsk - men smukt poetisk - selvmordsbrev for at undgå forlegenhed. Noten hævder, at hans søn dræbte sig selv på grund af depression.

Clayton er faktisk den der er deprimeret. Hans depression hjalp ham med at skrive et så overbevisende selvmordsbrev. Ikke desto mindre er det hans døde søn, der modtager beundring og sympati fra jævnaldrende, der læser noten og synes, den er smuk. Det samfund, der engang betragtede sin søn som intet andet end en skam og taber, roser ham nu som en talentfuld digter, der led af psykisk sygdom.

3. Kage

kage filmplakat Jennifer Aniston

Mennesker, der lider af kronisk smerte, handicap eller sygdom, udvikler ofte svær depression. I 'Cake' kæmper hovedpersonen, Claire, med depression efter at have mistet sin søn i en bilulykke, der også får hende til at opleve kroniske smerter. Sorgen og følelsen af ​​håbløshed over hendes helbredelse får hende til at føle, at alt hvad hun kan gøre er at klage over livet.

Fire. Sylvia

Sylvia Plath er berømt for at skrive litteratur om sin depression. ”Sylvia” tilbyder uddrag af sin poesi og blander dem med en udforskning af hendes depression og forhold til mand og meddigter Ted Hughes.

5. The Skeleton Twins

The Skeleton Twins Bill Hader Kristen Wiig

'The Skeleton Twins' fortæller historien om en fremmed broder og søster, der genopretter forbindelse efter at broren har forsøgt selvmord, og søsteren betragter det. Når handlingen udfolder sig, afslører scener årsagerne til deres depression, og hvordan det påvirker deres liv. Begge kæmper for at finde glæde og formål med alt, hvad de gør. De tager ofte destruktive og irrationelle beslutninger som en metode til at klare.

6. Interiører

Depression er ikke kun en kilde til smerte for den person, der har det. Det kan også være en byrde for andre. Når folk tager sig af dem med depression, opbygger de undertiden vrede for den person, de tager sig af. På det tidspunkt kan de enten forlade den person, de tager sig af, eller prøve at klare deres frustration.

I 'Interiors' falder en familie fra hinanden, da faderen adskiller sig fra moderen, fordi han er træt af at tage sig af hende, mens hun kæmper med kronisk depression og demens. Moderen, Eva, reagerer ved at forsøge at begå selvmord. Derefter tilbringer hun flere år med regelmæssig behandling i et sanitorium.

hvorfor er terapi så hård

Rollen som at passe hende falder på Joey, en af ​​hendes døtre. Joey fjerner den deraf følgende stress og vrede på sin mor. Deres forhold viser, hvordan depression kan skabe en ond cirkel af vrede i familier.

7. Garden State

haven stat film

Negativ overbevisning spiller en central rolle i udformningen af ​​depression. De kan blive en byrde, der frarøver folk glæde.

I 'Garden State' mener skuespilleren Andrew Largeman, at han var ansvarlig for ulykken, der fik hans mor til at blive handicappet og i sidste ende dø. Byrden ved denne skyld har gjort ham ligeglad og følelsesløs over for mange aspekter af livet.

Bemærk:

En af vores læsere meddelte os, at 'Garden State' har retorik, der får mental sundhedsmedicin til at virke som om det uundgåeligt bedøver følelser og begrænser brugerens evne til glæde. Dette er ikke nødvendigvis sandt. Medicin har bivirkninger, der varierer mellem patienter. Både medicin til mental sundhed og psykoterapi er legitime, forskningsstøttede metoder til behandling af psykisk sygdom.

Filmen skildrer også hovedpersonen, der pludselig går ud af sin mentale sundhedsmedicinering snarere end at arbejde med en mental sundhedspersonale for gradvist at afvænne. I modsætning til hvad filmen viser, er denne praksis farlig og kan resultere i abstinenssymptomer og mere.

8. Lille frøken Solskin

little miss sunshine plakat

'Little Miss Sunshine' er en mørk komedie, der demonstrerer, hvordan depression kan være en familieaffære. Med undtagelse af Olive, den titulære karakter og den yngste datter, kæmper alle medlemmer af familien Faris med en eller anden form for depression. Deres mentale sundhedsbyrder får dem ofte til at slå ud over hinanden, hvilket forværrer deres depression.

På grund af hendes families prøvelser og udbrud danner Olive en idé om, hvad klinisk depression er, og hvordan det påvirker hendes familie. Hun indser, at hendes familie ser hende som en lysstråle, der hjælper dem med at klare deres smerte.

9. Følelsesløs

'Numb' fortæller historien om en succesrig manuskriptforfatter, Hudson Milbank, hvis psykiater diagnosticerer ham med depression og depersonaliseringsforstyrrelse, en psykisk sygdom, der involverer perioder med følelse af at være afbrudt eller løsrevet fra krop og sind. Filmen kritiserer tendensen til at overforskrive medicin ved at demonstrere, hvordan psykiaterne Milbank arbejder med, mener, at stoffer er den primære løsning på hans problemer.

Hyppige anbefalinger

10. Timerne

timer-plakaten

'The Hours' skildrer livet for to kvinder, der læser 'Mrs. Dalloway, ”Virginia Woolfs anerkendte roman om en velhavende, deprimeret kvinde, der bor i England efter den første verdenskrig. Hver kvinde har deres egen kamp med depression og identificerer sig med forskellige elementer i Woolfs roman. Filmen portrætterer også Woolf selv.

elleve. Melankoli

I “Melancholia” skildrer Justine fremragende den “akutte angst og den lammende depression af depression”. ifølge New York Times. Den titulære planet, der er ved at kollidere med Jorden og ødelægge alle, er en metafor for, hvordan destruktiv depression kan være. Dels på grund af hendes depression, der får hende til at føle, at alt er meningsløst, er Justine impulsiv og selvoverbærende. Det er svært for hende at tænke over konsekvenserne.

12. Det er en sjov historie

det

Depression behøver ikke at komme fra traumer, misbrug, sorg, giftige miljøer eller en dysfunktionel familie. Det er både en sygdom og en måde at opleve verden på. Selv når folk har relativt lette liv, kan de konstruere en række irrationelle negative overbevisninger, der synker dem ned i depression og selvmordstanker.

I 'It's Kind of a Funny Story' sker dette for Craig, en 16-årig, der klarer sig godt i skolen og generelt har et godt liv. Det meste af hans depression kommer fra troen på, at enhver fiasko i hans liv vil ødelægge ham ned ad linjen. Han føler, at han ikke er god nok på alle mulige måder. Efter at have erkendt sin depression indrømmer han sig selv på et mentalt hospital.

13. Helen

Depression kan fratage folk evnen til at føle lykke og glæde, selvom deres liv er fulde af succes og alt, hvad de ønsker. I 'Helen' oplever titelfiguren dette. Hun skjuler sin depression for sin familie i mange år, indtil den bliver for svær at ignorere længere. Alle omkring hende virker virkelig lykkelige, hvilket får hende til at føle sig endnu værre og forværrer hendes følelse af ensomhed.

14. Prozac Nation

Hovedpersonen i 'Prozac Nation', Lizzie, bliver mere og mere deprimeret, efter at hun begynder at få succes i sin litterære og journalistiske karriere på Harvard. Presset fra succesen skubber hende ind i en dyb melankoli og destruktiv opførsel. For at bedøve smerten ved hendes depression misbruger hun stoffer.

Virkelige livsoplevelser med depression inspirerede mange af disse film. Hvis du lever med depression, kan du muligvis identificere dig med en eller flere af historierne eller tegnene. At se disse karakterer kæmpe og sejre kan være den inspiration, du har brug for for at skubbe fremad.

PolicyGenius skrev en rapport om online terapi og nævnte Talkspace. Klik på her for at lære mere!

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er de 9 årsager til depression?

Depression stammer fra forskellige årsager og er ofte resultatet af en kombination af flere af disse årsager. Nogle af de mest almindelige årsager til depression er:

  1. Genetik: Depression er mere almindelig hos dem, hvis familiemedlemmer også lider af samme tilstand.
  2. Miljøpåvirkninger: Negative miljøforhold kan ofte føre til depression.
  3. Hjernestruktur: De, der lider af depression, har ofte forskelle i hjernen, hvad enten det er i hjernens kamp for at regulere humør eller i den minimale aktivitet i deres frontallobe.
  4. Hormonelle ændringer: Hormonal ubalance kan føre til depression.
  5. Medicinsk sygdom: Depression falder ofte sammen med andre sygdomme eller kan udløses af dem.
  6. Medicin: Visse medikamenter kan øge din risiko for depression. Diskuter altid din medicin med din læge.
  7. Stofmisbrug: Ekstrem stof- eller alkoholbrug kan gøre dig mere tilbøjelige til at udvikle depression.
  8. Livsændringer: Store livsændringer som at opleve en elskedes død, at flytte, blive gift eller studere kan ofte udløse depression.
  9. Stressede situationer: Hvis hverdagen er ekstrem stressende for en person, hvad enten det er på arbejde eller skole, kan de udvikle depression, hvis de ikke tackler problemet.