4 virkninger dine forældres forhold har på dig

børn, der holder hænder med deres forældre

Dit forældre er mere sandsynligt end ikke de første mennesker, du nogensinde interagerer med i dit liv. De sætter din standard for alt - lige fra hvilke værdier du udvikler til hvad dine interesser er - især hvordan dine relationer med andre ser ud (både romantisk og platonisk ).



bevæger jeg mig for hurtigt

Før du starter dating , begynder at tænke på at begynde at datere eller endda se tegn, der dateres i dine yndlings-tv-shows og film, det første forhold, du sandsynligvis ser, er det mellem dine forældre. Dette fortæller dig meget om, hvad du senere anser for 'normalt' eller 'ikke normalt' mellem romantiske partnere. I venskaber kan du måske blive tiltrukket af mennesker der af forskellige årsager minder dig om dine forældre.

4 påvirker dine forældres forhold til dig

Debatten om ”natur versus næring” vejer, hvor meget af din personlighed og adfærd, der kom fra dine gener, mod hvor meget, der kom fra, hvordan du blev opdraget. På begge sider har dette at gøre med dine forældre. Nedenfor er fire måder, som dine forældres forhold kan have påvirket dit voksne liv.





1. Dine egne romantiske forhold

Før dine forældre var dine forældre, var de et forelsket par ligesom alle andre. Tænk tilbage på den måde, som dine forældre interagerede på en romantisk måde.

Holdte de hænder eller viste hengivenhed over for hinanden? Gik de stadig på datoer? Deltog de ligeligt i husarbejde? Gjorde de gode ting for hinanden? Eller hvis de splittede sig, var de behagelige og venlige over for hinanden omkring dig, eller gjorde de ondt i den anden bag ryggen?



Vores forældre modellerer alt for os i starten, herunder hvordan folk nærmer sig romantik. De ting, du nyder ved dine forældres forhold, ender vi ofte med at have for os selv, fordi vi så, at det gjorde vores forældre lykkelige. Selv hvis vi ender med at ønske noget i vores romantiske forhold det er helt forskelligt fra det, vi så mellem vores forældre, vi lærer og identificerer de ting, der blev kilder til ulykke.

2. Din evne til at være sårbar

Hvis du så, at enhver visning af sårbarhed fra den ene forælder førte til afskedigelse, bagatellisering eller ugyldighed af den anden, vil dette alvorligt hindre dit ønske om at gøre dig sårbar over for andre.

Og selvom det måske ikke virker som en stor ting på papiret, at være sårbar - med venner, familie, med romantiske partnere og ja med din terapeut - er det, der fører til vækst og ændre. Det fremmer intimitet med andre, fordi det at give et indblik i, hvem du virkelig er, tilskynder dem til at gøre det samme.

bipolar type 1 vs type 2

3. Hvordan du håndterer konflikter

Vi har ofte en tendens til at gentage konfliktmønstre, som vi har set i vores forældres forhold i vores egne forhold, for det er det, vi er vant til.

I den ene ende af spektret, undersøgelser har vist at børn, der er vidne til vold i hjemmet mellem deres forældre ofte har tendens til at blive misbrugere eller ofre (ofte afhængigt af køn eller hvilken forælder de nærmere identificerer sig med). I den anden ende kan børn, der aldrig ser deres forældre skændes, vokse op til at udvikle en urealistisk forventning om, at folk i et sundt forhold aldrig kæmper.

Men der er også et stort gråt område her. Måske var dine forældres måde at håndtere konflikter på at blive passiv-aggressive over for hinanden. Måske var de meget åbne over for deres følelser, da den anden gjorde noget, der gjorde dem ondt eller gjorde dem vrede. Eller måske var deres løsning at klage over hinanden til deres venner eller andre familiemedlemmer.

Håndtering af konflikt er virkelig noget, vi kun lærer at gøre fra vores forældre, indtil vi lærer gennem at have konflikter med andre mennesker.

hvordan man hjælper en mand med depression

4. Hvordan du udtrykker følelser

Nogle husstande er som følelsesmæssige isbjerge - man ser kun et lille udvalg af følelser på overfladen, mens der nedenunder er utallige andre, der ikke bliver udtrykt, fordi de enten er modløse, eller fordi der ikke er nogen skabelon til, hvordan man viser dem.

Det er vigtigt at se vores forældre diskutere lykkeligere følelser såvel som de mindre glade, når vi er børn, fordi det giver os tilladelse til at føle vores fulde vifte af følelser. Det er vigtigt for os at vide, at det er okay for os at udtrykke vrede, sorg og kærlighed til andre (på en sund måde) uden konsekvens. Undertrykkelse af visse følelser kan gøre os mere modtagelige til depression eller angst som følge heraf.

Meget af vores liv er formet af vores forældres forhold, men vi er normalt ikke klar over det, før vi er voksne. Og afhængigt af hvordan vores forældres forhold var, kan det påvirke os på positive eller negative måder. Den gode nyhed er, at vi kan genlære visse adfærd ved at lade dem modelleres af andre vigtige mennesker i vores liv eller endda ved en god terapeut .