4 spørgsmål, der kommer op i parrådgivning i løbet af ferien

par juletræspynt

Feriesæsonen kan være en vidunderlig tid med nærhed til deres kære, men det skaber også meget stress for mange par. Parrådgivning kan give et sikkert rum til at arbejde igennem mange almindelige problemer, der plager par i den pressefyldte feriesæson.



Hvis du er i rådgivning, kan nogle af disse problemer genklare hos dig. Måske kan du rejse dem i kommende sessioner. Hvis du ikke ser en terapeut, og nogen af ​​disse problemer har ført til betydelig konflikt i dit forhold, kan det være tid til at planlægge en aftale med en rådgiver, der kan hjælpe dig med at arbejde igennem disse bekymringer.

Hvis familie “får” hvilken ferie?

Især når børn går ind i ligningen, kan det medføre eksplosive kampe at beslutte, hvilket sæt bedsteforældre der 'får' Thanksgiving eller jul (eller hvilken som helst anden helligdag, der fejres).





hvorfor får jeg lyst til at slå mig selv ihjel

Undertiden handler dette argument ikke kun om selve ferien, men om dybere spørgsmål, hvis sæt forældre får mere af parrets tid, kræfter og opmærksomhed. Når en person har lyst til, at deres familie får kort drift, indikerer dette generelt et niveau af usikkerhed omkring deres egen position og prioritet i parret.

Svigerforældres problemer på personlighedsniveau kan forværres under stresset i ferien. For eksempel kan narcissister forsøge at holde ferien om dem, hvilket fører til massiv frustration for deres barn eller deres barns ægtefælle.



Hvor meget skal vi bruge?

Dette er et andet spørgsmål, der bliver sværere for børn. Et par har måske lettere ved at blive enige om et budget til gaver og underholdning, indtil de får børn. På dette tidspunkt vil en partner muligvis tildele betydeligt mere end den anden til ferieudgifter. Fordi partnere ofte starter med forskellige udgiftsformer, kan tilføjelsen af ​​en stor stressfaktor som feriesæsonen føre til en skarp stigning i hyppigheden af ​​argumenter omkring penge.

Hvor meget skal vi socialisere?

Mange par består af en indadvendt og en udadvendt. Disse par har ofte svært ved at blive enige om den “rigtige” mængde socialt samvær i feriesæsonen.

Ekstroverte ønsker at deltage i enhver fest eller sammenkomst, der kastes af familie, venner eller kolleger. Introverte føler sig overforlænget næsten efter den første obligatoriske arbejdsbegivenhed med ferietema. Begge partnere kan kæmpe med empati, samtidig med at deres behov opfyldes for socialisering versus genopladningstid.

Hvilken ferie skal vi fokusere på?

I par med dobbelt religion eller dobbelt etnicitet, der fejrer mere end en ferie, kan det være en kamp for at finde ud af, hvilken ferie der skal have forrang i tilfælde af overlapning. I denne sæson kommer for eksempel jul og Chanukah på samme tid. Dette emne bliver mere fremtrædende for mange par, hvor den ene partner er kristen og den anden er jødisk.

Disse problemer og mange andre kan sap feriesæsonen med glæde og afslapning. Hvis disse bekymringer saboterer din chance for at nyde ferien, skal du diskutere dem med en parrådgiver . At få bekymringer ud i det fri med en neutral tredjepart kan bringe par i det mindste en del af vejen mod en opløsning.

Dr. Samantha Rodman er i privat praksis i Maryland og er grundlæggeren af DrPsychMom.com . Hun er en hyppig bidragyder til The Huffington Post, The Washington Post, Babble og PsychCentral. Følg hende videre Facebook og Twitter @DrPsychMom . Du kan også bestille hendes kommende bog, “ 52 e-mails for at omdanne dit ægteskab . '