4 trin til at konfrontere nogen, hvis humor er stødende

to drenge stjæler stopskilt

Der er mange forskellige perspektiver på, hvad der udgør humor, fra deadpan til slapstick til fornærmelse, der har tendens til at være meget varierende i, hvordan folk udtrykker deres humor. Hvor trækker du grænsen mellem 'bare sjov' og stødende humor? Det er op til hver person at beslutte, men hvis du har fundet nogens vittigheder usmageligt, her er nogle tip til, hvordan man konfronterer en, hvis humor du anser for stødende.



hvordan man overvinder angstanfald

Trin et: Gør en selvkontrol, hvordan har du det?

Som terapeut mener jeg, at følelser er nøglen til vores motivationer og beslutningsproces. De behøver ikke at være slutningen-alt-være-alt, men følelser giver os vigtig information, når vi bevæger os gennem vores daglige liv. Når du finder dig selv konfronteret med nogens stødende humor, er det vigtigt først at tjekke ind med dig selv og din følelsesmæssige tilstand, når du vælger at konfrontere dem.
Først skal du være klar over, hvorfor du finder humor så foruroligende. Spørg dig selv: 'Hvad er det ved denne vittighed, der ramte mig så hårdt?' Dette vil hjælpe dig med at udtrykke dig mere præcist og selvsikker. Når du bevæger dig for faktisk at konfrontere den person, så spørg dig selv, om du føler dig op til en kontinuerlig samtale om 'hvorfor' bag din intervention, eller er du kun klar bare til hævde grænsen og gå videre.
Det kræver en god mængde mod og følelsesmæssig styrke for at konfrontere nogen, selvom det handler om deres humor. Hvis du personligt er fornærmet på grund af den humor, der er målrettet mod en del af din egen personlige identitet eller dine egne livsvalg, så er du sandsynligvis lidt følelsesladet. Hvis du føler dig ude af kontrol med at styre disse følelser (f.eks. Tror du, det kan blive fysisk), er det bedst først at tage en time-out. Hvis du har lyst til, at du kan hævde dit punkt og tale for dig selv på en rolig måde, så tag på alle måder springet for at dele din holdning.

Trin to: Gør status over dit umiddelbare miljø

Det er ikke let at udfordre nogens anstødelige humor, uanset situation eller miljø. Men at forstå dit miljø, når du vælger at konfrontere dem, kan være nyttigt at styre situationen helt.
Det føles ofte som en isolerende oplevelse at konfrontere nogen. Når alt kommer til alt, tager det meget tapperhed at konfrontere nogens offensive humor. Når du er ved at tilkendegive din sag, skal du tage et slag for at overveje dit miljø. Føles det generelt sikkert? Har de omkring alle medunderskrevet vittigheden, eller synes de også at være ubehagelige?
Det kan være vanskeligere at konfrontere en komiker i en overfyldt natklub end ved en familiesammenkomst med en upassende slægtning. Og mens der ikke er nogen hård og hurtig regel om miljøer, hvor du skal eller ikke skal konfrontere nogen, kan det at give status over dit miljø give dig en god indsigt i, hvad du kan forvente for et svar. Det er et andet datapunkt at overveje, når du beslutter dig for, hvordan din konfrontation skal se ud.





Trin 3: Overvej forholdet

Når du tænker på konfrontation under alle omstændigheder, er det først og fremmest vigtigt at overveje din forhold med den person, du vil konfrontere med. Selv om der heller ikke er nogen veletablerede regler om, hvem du skal konfrontere, og hvornår, er det vigtigt at overveje dit forhold til personen og konsekvenserne af din historie og fremtid sammen.

Tætte venner

Hvis du overhovedet er interesseret i at bevare forholdet, er det vigtigt at overveje, hvordan du nærmer dig en samtale med denne person, der fremsatte de stødende bemærkninger. Hvis det er nogen, du er tæt på, vil du måske ikke skamme dem, fordi du har det godt med at tage dig tid til at hjælpe dem med at forstå, hvorfor deres kommentarer var stødende. Dette kan ændre sig, hvis det er et løbende problem og ønsker at gøre dem opmærksom på, at deres adfærd var problematisk og ønsker, at den stopper.



Fremmede og bekendte

At adressere komplette fremmede er en helt anden situation, da du ikke har data om, hvordan de kan reagere. I disse tilfælde er det endnu vigtigere at overveje sikkerhed i din konfrontation.

årsager til undgået personlighedsforstyrrelse

Trin fire: Overvej din sikkerhed

Under alle omstændigheder, hvor du griber ind, er det vigtigt at overveje sikkerhedsaspektet. Når alt kommer til alt ved du aldrig, hvordan nogen kan reagere på din kompatible. Forhåbentlig behøver du i de fleste tilfælde sandsynligvis kun at være opmærksom på din følelsesmæssige kapacitet og sikkerhed i øjeblikket. Men nogle gange kan der være langsigtede konsekvenser af at konfrontere nogen, især i vores troldfyldte digitale tidsalder.
Det kan være en god idé at spørge dig selv: ”Vil den person, jeg konfronterer med, tage dette i skridt, eller hvad vil jeg gøre, hvis de reagerer dårligt? Er jeg klar til det potentielle resultat? ” Selvfølgelig har du måske ikke altid en veludtænkt plan, hvis tingene går galt (det er også OK at være spontan i dine reaktioner l), men det er værd at overveje din egen - såvel som den anden persons mentale tilstand - når du konfronterer dem.

Fysisk sikkerhed

Desværre skal vi også overveje fysisk sikkerhed, når vi konfronterer nogen. Nogle mennesker kan være defensive, når de konfronteres, og blive udfordret over måde vi kommunikerer på kan være en hård pille at sluge, især i vores nuværende socio-politiske klima. Hvis du vælger at konfrontere nogen med deres upassende vittigheder, skal du tage hensyn til deres nuværende mentale tilstand (synes de generelt at være velafbalancerede og rolige? Er de ædru?) Såvel som din historie med dem og deres adfærdshistorie.
Hvis en person har en historie med eksplosive reaktioner, når hun er vred eller udfordret, kan det være bedst at vente med at konfrontere dem med deres stødende humor eller helt at give afkald på udfordringen. Hvis de er kendt for deres lydhøre opførsel, er chancerne for, at din udfordring vil gå ret godt. Det er bredt accepteret i det psykologiske samfund, at tidligere adfærd er en relativt nøjagtig forudsigelse af fremtidig adfærd. Udnyt dette princip. Og hvis denne person eller deres historie er relativt ukendt for dig, er det bedst at udvise forsigtighed.
At hævde sig selv er aldrig en nem opgave, og det kræver meget mod og kræfter at være sårbar nok til at udfordre nogens offensive vittigheder. Forhåbentlig hjælper disse overvejelser dig med at føle dig mere forberedt, næste gang du står over for stødende humor.