8 måder at opretholde venskaber i et forhold

To venner sidder på bænken

Intet slår 'Kan ikke spise, kan ikke sove, nå ud til stjernerne' følelse af ny kærlighed.



Vi ved alle, hvordan det går. Pludselig er du så slået, at der ikke er nogen anden, du hellere vil bruge tid på end din nye beau. At hænge ud en nat om ugen bliver hurtigt til syv, og den næste ting, du ved, efterlader du en tandbørste i deres lejlighed og iført hinandens tøj.

På trods af den blide lykke fra start af et nyt forhold At navigere i de tidlige stadier af kærlighed kan være enormt overvældende og altoverskydende. De siger, at kærlighed er som et stof, og det viser sig, at der er en kemisk grund til det: Det får hjernen til at frigive en oversvømmelse af dopamin, hvilket skaber en følelse af eufori. Det føles godt, og du kan ikke få nok.





Faren opstår, når du er blevet så afhængig af kærlighedens stof, at du begynder at forsømme de andre forhold i dit liv. Ved at tilbringe alle dine vågne timer med din betydningsfulde anden begynder du at lade dine venner og familie gå forbi. Hvordan forhindrer du dette i at ske? Her er nogle nyttige tip til, hvordan man opretholder venskaber, mens man er i et forhold.

lå i sengen hele dagen depression

Gør venner til en prioritet

Planlæg bestemte tidspunkter i løbet af ugen dedikeret udelukkende til dine venner. Uanset om det er udskæring i 15 minutter hver onsdag for at nå ud til en ven, du ikke har talt med et stykke tid eller vedligeholde en ugentlig brunchdato med nogen speciel i dit liv, er det at prioritere venskaber det første skridt til at beholde dem. Skær denne gang aktivt ud i din planlægger og ære den - ingen sidste minuts filmdater med bae.



Vær opmærksom

Selvom det måske føles som alt, hvad du vil gøre, er at sende en sms til din kæreste eller kæreste, når du er sammen med dine venner, skal du placere dem foran og i centrum. Opbevar din telefon ogLyt. Vær i øjeblikket. Tal ikke uophørligt om din partner.

'Sørg for, at I hver får lige taletid under samtalen, og at I virkelig lytter til, hvad jeres venner har at sige,' skrev Brittney Morgan i Lejlighedsterapi . 'Alle skal føle sig hørt og have det sjovt uden at bekymre sig om distraktioner.'

Drøft med din partner

Du hopper muligvis tilfreds med din partner, men hvis du begynder at føle, at du forsømmer dine venner og familie , det er tid til at tale. Start med at fortælle din SO, hvor meget du kan lide at tilbringe tid sammen, men foreslå, at det kan være til gavn for jer begge at bruge lidt tid på at gøre dinegenting. Når alt kommer til alt, får fraværet hjertet til at blive sværere.

er mit barns bipolare quiz

Mestre kunsten i gruppen hænge

Dynamikken i et gruppehæng kan være vanskelig, men når det er godt udført, kan det være en skønhed. Planlægning af effektive gruppeaktiviteter betyder, at du kan hænge ud med din partner og dine venner alt sammen på samme tid. Bare prøv ikke at bruge hele tiden på kun at tale med din SO Engagere med gruppen.

Skal tilbage på PDA'en

Ingen nyder at være sammen med et par, der ikke kan stoppe med at røre hinanden. Det er ubehageligt og fremmedgørende for alle andre i rummet. Husk lidt går langt i nærværelse af venner. Du ønsker ikke at blive * det * par.

Sæt dig selv i dine single venners sko

Uanset om du har været med din S.O. i to uger eller to år, på et eller andet tidspunkt i dit liv, har du levet det eneste liv. Mens du ikke var tilknyttet, er det meget muligt, at nogle af dine venner var sammen eller begyndte at slå sig ned med deres egne partnere.

Kan du huske den ven, der faldt af jorden? Du savnede dem, ikke? (Måske endda en lille del af jer har ondt af dem.) Lad det ikke ske med dig!

Vær lydhør

Dating med nogen giver dig ikke et gratis pas til pludselig at stoppe med at svare på tekster og e-mails. 'Undskyld jeg havde travlt!' flyver kun så længe. Tænk på alle de gange, dine venner skyndte sig at trøste dig, efter at du sendte en ængstelig tekst eller skrev dig en tankevækkende e-mail når du følte dig stresset .

Prøv at opretholde din regelmæssige kadence, når du sender beskeder til venner, især hvis du begynder at se mindre af dem IRL. Skønheden i den digitale æra er, hvordan det kan hjælpe med at bevare venskaber selv midt i de mest hektiske tider.

Være ærlig

En ven kaldte dig ud for at være så utilgængelig? Ja, det føles ikke så godt. Sid ned med dem og forklar, at du er blevet fejet op i dit nye forhold, og at du kæmper med balance. Det bedste du kan gøre er at være på forhånd og ærlig. Hvis de er en god ven, forstår de det. De har måske endda forslag til, hvordan man gør det bedre.

hvordan man ikke hader sig selv

I slutningen af ​​dagen kommer betydningsfulde andre og går, men familie og venner er (forhåbentlig) for evigt. Så vidunderligt som det føles at være i trængsel med romantisk kærlighed, kan det også være ustabilt og flygtigt. Den sidste ting du ønsker er at nå slutningen af ​​et forhold, kun for at finde ud af at du har fremmedgjort alle andre i dit liv. Som man siger: 'Ingen mand (eller kvinde!) Er en ø.' At opbygge et godt afrundet samfund af mennesker er afgørende for at leve et berigende liv.