Er jeg selvsikker eller stædig?

At vinde argumenter er ikke en personlighedsfejl. Der er intet galt med at stå op for din tro. 'Assertive' er en beundringsværdig personlighedstræk - ligesom 'godhjertet' og 'ærlig'.

“Stædig” dog? Det er et navningenønsker at blive kaldt.

medicinske tilstande, der forårsager depression

Når en selvsikker personlighed begynder at tippe til vedholdenhed, kan venner og familie glide væk, og arbejdsindsatsen kan lide. Ingen ønsker at tilbringe tid sammen med dig mere - og det stinker!

Hvordan ved du, om du tåler linjen? Sådan fortæller du, om du er selvsikker eller bare er en skam.

Forskellene mellem selvsikker og stædig

ASSERTIV:Du står op for noget, du tror på

STÆDIG:... Men du lytter ikke til fornuften

Der er ingen skam ved at afgive en erklæring. Hvis du tror på noget, skal du presse på for det - og det er okay at være enlillenøjeregnende i det mål. Lad os for eksempel sige, at du planlægger en pigers weekend med dine bedste venner. Din stemme: Asheville. Alle bor på østkysten! Ølscenen er fantastisk! Alle i gruppen elsker øl! Derudover er byen kørselsafstand fra dit hus ... og du har ikke råd til at tage et fly.

Men din bedste venligebesøgte Asheville, og alle andre ser ud til South Carolina. De kæmper endda med flybilletter!

At sige dit bevis er selvsikker. At sige 'nej' fordiduønsker noget - uanset andres følelser og de gyldige årsager bag dem - er stædig, ikke selvhævdende. Der er intet galt med, roligt og fornuftigt at lægge dine grunde til at ønske en bestemt ting. Men når disse grunde bliver krav, er du stædig.

På fokus

ASSERTIV:Du er fokuseret på det endelige mål

STÆDIG:Du er fokuseret på at have ret

Hvad er du interesseret i mere: udrette noget eller har ret? Hvis du arbejder på en præsentation med en gruppe af dine klassekammerater, er det endelige målaflevering af præsentationen- uanset om du laver præsentationen i Powerpoint eller Keynote.

Ja, Powerpoint kan være bedre. Du er måske mere fortrolig med det. Du er en rockstjerne ved diasovergange. Men hvor meget tid skal du bruge på at diskutere disse punkter?

I sidste ende anerkender selvsikker mennesker, at det nogle gange ikke betyder noget, om de har ret. Det der betyder noget er at nå målet. Hvis du graver i dine hæle om at gøre tingditmåde, du er stædig - og alle andre bliver sandsynligvis lidt irriterede.

Om uenighed

ASSERTIV:Nogen er uenig? Bøde

STÆDIG:Nogen er uenig?Ikkebøde. Super ikke fint.

Hvordan reagerer du, når folk er uenige med dig? Kan du håndtere det roligt - eller sender det alle dine nerveceptorer flammende? Assertive mennesker er åbne over for andres synspunkter og er villige til at gøre sagen for deres egen. Sikker på, de kan ikkeenigmed de modsatte synspunkter, og der er en anstændig chance for, at de vil gøre en stærk sag imod.

Men de vil ikke være en skam over det.

Hvis du føler en kamp, ​​der brygger i din sjæl, hver gang nogen er uenig med dig, kan du være stædig. Tænk over, hvor du tegner 'argument' -linjen: vil du stoppe med at snappe på nogen, når du roligt har udtrykt dine meninger? Eller holder dugåroggårindtil din ven ruller øjnene og går væk?

behandlinger for narcissistisk personlighedsforstyrrelse

Det er stædig.

På at blive bevist forkert

ASSERTIV:Du accepterer gerne gyldigt bevis for, at du tager fejl

STÆDIG:Ethvert bevis der sigerdu erforkert er forkert i sig selv

Er du god til at tage fejl? En del af at være selvsikker er at være villig til at acceptere dine egne fejl. Vi ser forskellen mellem selvsikker og stædig hele tiden i nutidens politiske klima. Måske har du fremsat en lidenskabelig bøn om din foretrukne politiske kandidat - og en velmenende ven påpeger mangler i dit argument.

Hvad er dit svar? Læser du kilderne, anerkender deres gyldighed og accepterer, at du talte fejlagtigt? Eller indsnævrer du øjnene og finder kilderne forkerte?

hvor lang tid tager det abilify at arbejde

Alle tager nogle gange fejl. Der er ingen skam ved at angive en unøjagtig kendsgerning eller fremføre et dårligt gennemtænkt argument. Forskellen mellem 'påstået' og 'stædig' sker, hvis du ikke vender tilbage - og til sidst ser du bare tåbelig ud.

Om 'din unions tilstand'

ASSERTIV:For det meste går det godt

STÆDIG:Hvorfor føles det som om du altid saboterer dig selv?

'Er det så forfærdeligt at være stædig?' du kan blive fristet til at spørge. Der er klare fordele ved din mulish-holdning: du får hvad du vil have og sjældent nødt til at lide gennem andres idé om sjov. Du vinder mange argumenter.

Og alligevel ser alt ud til at falde fra hinanden.

Få mennesker kan lide at tilbringe tid omkring en stædig person - så dine venner holder op med at vende tilbage til dine opkald. Din chef tildeler dig ikke længere store, spændende job . Og dit forhold ... godt, hvis du bliver vedholdende, slutter det muligvis ikke godt.

Den bedste måde at fortælle forskellen på

Her er en klar måde at fortælle forskellen på at være assertiv og at være stædig: Hvordan reagerer dine venner? Hvis de ryger væk, og du begynder at mistanke om, at du saboterer dig selv, er du ikke selvsikker - du er pighovedet.

At overvinde en stædig holdning er ikke umulig. En kvalificeret terapeut kan hjælpe dig med at arbejde igennem de udløsere, der ansporer din stædige tankegang og lære dig praktiske tip til at træde tilbage, når duvirkeligvil fortælle alle, at du har ret.