‘Er jeg ængstelig?’ 6 Almindelige tegn på angst
Har du problemer med at sove eller aflyse dine venner ofte? Lær de vigtigste tegn at se efter, når du konfronterer din angst, og hvordan du modtager hjælp.
Har du problemer med at sove eller aflyse dine venner ofte? Lær de vigtigste tegn at se efter, når du konfronterer din angst, og hvordan du modtager hjælp.
Føler du dig ofte akavet i eller undgår sociale situationer? Læs terapeutens indikatorer for, at du lider af social angst.
Finanskonsulent Zach Scott tilbyder tre tip til at håndtere bekymring for penge: møde din frygt, nå ud til dit netværk og udvikle en plan.
At bo i en by kan være fantastisk, men har også en alvorlig ulempe. Læs mere for at lære om, hvordan man lindrer den angst, der kommer fra at bo i en by!
September sniger sig op og lægger dæmper på aftagende sommersjov, hvilket betyder mere arbejde og mindre solskin. Sådan bekæmpes denne pludselige faldangst!
Det er 'back-to-school' sæson, og Talkspace-bidragyder Ashley Laderer har råd til studerende. Læs hvad hun ønskede, at hun kunne fortælle sit college-selv inde!
Finder du dine tanker snebold til angst? Læs 7 måder at stoppe negativ tænkning og øjeblikke af panik i deres spor.
Jordforbindelse kan være alt, hvad der bringer din opmærksomhed til nutiden. Lær hvordan disse værktøjer hjælper med selvregulering i øjeblikke med stress og angst.
Angstsymptomer kan påvirke adfærd og forringe dagligdagen. Læs for at lære symptomer, tegn og måder at håndtere angst på.
Angst er svækkende i øjeblikket, men har også langvarige virkninger på din fysiske og mentale sundhed. Læs, hvordan angst tager sin vejafgift på vores krop og nøgleorganer, og hvordan du kan søge hjælp til at reducere symptomer.
Familiesamlinger og lignende kan gøre ferien stressende for mennesker med social angst. Læs dette stykke for 9 måder at styre på.
Ashely Laderer fortæller sin historie om, da hendes angst blev så alvorlig, at det landede hende i skadestuen. Erfaringen lærte hende i det mindste meget.
Overtænkning kan føre til angst, der gør det vanskeligt at nyde livet. Farias forklarer, hvordan troende kan klare dette spørgsmål.
Ryan Ritchie fortalte sin historie om, hvordan svækkende angst i sidste ende hjalp ham med at blive mere empatisk, modstandsdygtig, selvsikker og drevet.
Forhåbentlig er du nu klar over angst, i det mindste en lille smule, lad os komme tilbage til Neurotica: Erotica for the Lightly Anxious, skrevet af Sonia Weiser
Nogle angstsymptomer hos kvinder har tendens til at være anderledes end hos mænd. Læs for at lære mere om disse symptomer og deres årsager.
Angst rager hovedet på uventede måder, og det er let at give det væk som en del af anden adfærd. Lær hvordan angst maskerer sig selv, og hvornår du skal søge hjælp.
Augustens afslutning bringer tæt på sommerens sjov og minder os om kolde nætter låst i lejligheder. Lær hvordan 'efterårsangst' påvirker os i løbet af efterårets begyndelse.
Har du været nysgerrig efter vægtede tæpper? Her er hvad du skal vide om deres effektivitet, før du foretager et køb.
Der er faktisk ikke enighed om, hvordan man klassificerer forskellige typer angstlidelser. For at forene dette problem lavede vi en omfattende liste.