Er fordelene ved AI for mental sundhedspleje værd at risikoen?

Teknologi har forårsaget nogle problemer for vores mentale sundhed. Når du er sammenligne dig selv med andre på sociale medier eller kæmper med balance mellem arbejde og privatliv under en lavine af e-mails føles det ikke som om maskinerne er på vores side. Men forskere håber at ændre det. De håber, at innovationer inden for kunstig intelligens (AI) hjælper med at forbedre mental sundhed rundt om i verden.

De globale statistikker for depression og angst er grund til alarm. I de seneste skøn lider 7,1% af mennesker under disse forhold, og satsen er endnu højere, når du inkluderer skizofreni , maniodepressiv , spiseforstyrrelser og stofmisbrugsforstyrrelser . Dette betyder, at 792 millioner mennesker verden over har brug for psykologisk støtte - efterspørgsel, som det ikke er let at levere.

Nogle af de største barrierer for støtte inkluderer mangel på fagfolk inden for mental sundhed, lange ventelister, stigma og koste . Det er her AI kan være til hjælp. Ved at programmere apps og robotter til at lære af menneskelige data, fordelene ved terapi kunne nå dem, der normalt ikke ville have adgang til terapi. Selvom forskere lige er i begyndelsesfasen med at udforske kunstig intelligens som en levedygtig terapimulighed - og den ikke er fri for problemer - er muligheden for at nå underforsynede samfund spændende.

Hvordan ser AI-terapi ud?

Chatbots er den mest almindelige form for AI-terapi. Du taler måske ikke med et rigtigt menneske, men den psykologiske støtte skal føles reel. Disse apps fungerer som en 'virtuel psykoterapeut', der hjælper brugerne med at identificere deres følelser og tankemønstre. Derefter bruger bot rådgivningsteknikker til at opbygge brugerens mestringsevne. For eksempel vil bot analysere din tekst for unøjagtige opfattelser af virkeligheden ('kognitive forvrængninger') og forklare, hvorfor din tænkning måske ikke er på rette vej.

Fordele ved chatbots og avatarer

Undersøgelser viser, at disse bots mindsker symptomer på depression bedre end selvhjælpsbøger , men de er ikke beregnet til at erstatte menneskelige terapeuter. I stedet angiver virksomheder bag apps som Wysa, Woebot og Tess, at de erekstraressourcer til klienter. Dog en interessant undersøgelse af US Defense Advanced Research Projects Agency fandt ud af, at klienter er mere tilbøjelige til at åbne op, når de mener, at de kun modtager computergenererede svar. Det er en enhed, der er lige ved hånden 24/7 uden menneskelig vurdering.

I lighed med chatbots testes avatarer til behandling af skizofreni. De computergenererede ansigter hjælper nogen, der lider af auditive verbale hallucinationer, fordi de kan se en gengivelse af den stemme. Det forstås ikke helt hvorfor, men denne behandling har hjulpet patienter med at mindske deres angst og modvilje mod at tage ordineret medicin. Derudover kan avatarbusser bruges til at opmuntre folk, der kæmper for frygt i eksponeringsterapi. Bange for store sociale sammenkomster, højder eller edderkopper? Et livslignende ansigt på en skærm kan hjælpe dig med at opmuntre dig, og som chatbots behøver du ikke fortælle nogen dine hemmeligheder.

Endelig finder AI-robotter vej ind i hjem og klinikker. Koselige og dyrlignende, undertiden udstyret med tale, giver disse robotter terapeutisk interaktion til isolerede og deprimerede grupper. Paro, en harpesæl og eBear er to eksempler på fuzzy ledsagere, der har vist sig at mindske stress, ensomhed og agitation. De er især populære for ældre eller dem, der lider af demens. En mere uddannelsesklasse af AI-robotter er udviklet til børn med autisme. Disse robotter hjælper med at forbedre sociale færdigheder såsom ansigtsgenkendelse og passende blikrespons.

lamotrigin 25 mg bivirkninger

Bekymringer om AI-terapi

Fordi AI-teknologi og dens anvendelse på psykoterapi stadig ermegetnyt, programmerne er ikke blevet grundigt testet. Nogle forskere er forsigtige med brugen, fordi dataene er baseret på menneskelige data, som er genstand for menneskelige fejl. Dybest set skal maskiner lære af noget - i dette tilfælde os - inden de tager af sted og gør deres egne ting. Hvis de er programmeret med defekte data, vil de aldrig rette sig selv. Som Dr. Gregory Simon ved Seattles Kaiser Permanente Washington Health Research Institute skriver: ”Mennesker udforsker, beslutter, oplever og evaluerer. Maskiner aggregerer og manipulerer simpelthen den intelligens, som mennesker har skabt eller opdaget effektivt. ”

Utidige fejl

Der er også spørgsmålet om, at teknologi kan svigte eller stoppe med at arbejde. Fordelene ved at have en bot på vagt er bleg sammenlignet med en bot, der forsvinder uden advarsel, når nogen har brug for det. Uden en rigtig person i den anden ende af teknologien, hvordan ved vi, om beskederne modtages korrekt? Vi er alle vant til den frustration, der kan komme med telefoner og computere fra tid til anden, men vil de psykologiske virkninger være mere dystre, hvis teknologien løber ud, når du har mest brug for det?

I betragtning af den svimlende krise med dårlig mental sundhed rundt om i verden præsenterer AI en overbevisende løsning. Risikodemografi kan målrettes med billige og nyttige teknologisupportprogrammer. I en ideel verden ville alle have adgang til terapi med en uddannet professionel, men desværre er det bare ikke tilfældet. På trods af problemerne med AI-terapi, og selvom det kun er i sin barndom, er det utvivlsomt et positivt skridt mod at sikre, at alle overalt har noget at interagere med, når tiderne er svære.

Og indtil AI-terapi bliver en praktisk, sikker og levedygtig løsning, skal du huske, at Talkspace beskæftiger tusindvis af højt kvalificerede, licenserede terapeuter, der hver har mindst en kandidatgrad og mere end 3000 timers klinisk vejledning. står ved at lytte empatisk, hjælpe dig med at nå dine mål og håndtere de udfordringer, du måtte kæmpe med.