Angreb

Kan barndomstraumer forårsage panikforstyrrelse?

Wendy Wisner spekulerede på, om hendes barndomstraumer fik hende til at udvikle panikforstyrrelse. For at lære sandheden hørte hun en Talkspace-terapeut.

Angreb

Forskellige typer angstanfald: Forståelse af faktorer

Angstanfald er muligvis ikke et officielt klinisk udtryk, men det er muligt at kategorisere forskellige typer angstanfald ved at undersøge visse faktorer.

Angreb

Sådan håndteres et panikanfald på arbejdspladsen: Den komplette vejledning

Brug denne vejledning til at håndtere et panikanfald på arbejdspladsen (især hvis du får det lige nu), forbered dig på den næste og stoppe dem helt.

Angreb

Den ultimative guide til at stoppe et panikanfald

Panikanfald kan komme hurtigt - her er hvad du har brug for at vide om tegn, symptomer, årsager og behandling af panikanfald.

Angreb

Den ultimative guide til at stoppe et panikanfald ifølge en terapeut

Panikanfald kan være svækkende, men at have værktøjerne til at hjælpe dig igennem dem kan gøre livet lettere. Her er terapeutens nøgletips.

Angreb

Terapi hjalp mig: Stop mine panikanfald

Erika Sauter oplevede adskillige panikanfald, inden hun søgte hjælp. Efter at have mødt en terapeut lærte hun om panik som et fysisk svar på følelser og havde aldrig et andet angreb. Læs hendes historie indeni!

Angreb

Denne virale tweet hjælper par med at støtte hinanden under angstanfald

Denne kvinde tweetede en liste over måder, hendes kæreste kunne hjælpe hende under angreb, og det er så nyttigt.

Angreb

Hvad er forskellen mellem et angstanfald og et panikanfald?

Folk forveksler ofte et angstanfald mod panikanfald. At lære, hvad begge termer virkelig betyder, hjælper dig med at finde ud af, hvad du måske oplever.