Bipolar lidelse og forhold
Når du har en alvorlig psykisk sygdom som bipolar lidelse, kan det være svært at navigere i forhold. Ikke alene er det vanskeligt at overvinde de selvbegrænsende faktorer, de med bipolar lidelse kan placere på sig selv, men det er vanskeligt at komme over de begrænsninger, der eksternt kan placeres på en person med bipolar lidelse. Dette er udfordringer, som det kan føles umuligt at overvinde, men mennesker med bipolar lidelse kan have sociale og intime forhold, og hvad mere er, at gøre det kan endda forbedre deres mentale helbred.
Interne kampe for dem med bipolar og forhold
Hvis du har en meget alvorlig sygdom, der kræver daglig pleje, påvirker dette din evne til at skabe forbindelse til andre. Denne erklæring er åbenbar for mange, men få mennesker har tænkt over det gennem en mentalt syg persons linse.
Den første ting, der kan udfordre en person med bipolar lidelse til at skabe relationer er selvstigma (eller internaliseret stigma) hvilket fører til selvskabt isolation. Selvstigma er, hvor en person internaliserer de negative beskeder, han eller hun modtager om dem med psykisk sygdom. Det er en tilstand, hvor folk føler sig dårlige om sig selv og har lav selvtillid, fordi samfundets budskaber om bipolar lidelse og andre psykiske sygdomme har tendens til at være så nedsættende. Når en person har det dårligt med sig selv, kan det være meget svært at indlede forbindelser med andre. Folk med bipolar kan derfor undgå relationer, simpelthen fordi de ikke føler sig godt nok for andre mennesker. Nogle gange kommer disse følelser endda hurtigt op og får dem med psykiske sygdomme til at skubbe andre væk i eksisterende forhold. Dette kan føre til social isolation.
Den anden ting, der kan påvirke evnen hos en person med bipolar lidelse til at have forhold er rutine. Dem med en psykisk sygdom kan stole stærkt på en rutine for velvære. Dette kan betyde at gå i seng tidligt, sove længere end gennemsnittet, planlægge måltider præcist, ikke være i stand til at springe over træning og mere. En streng tidsplan, der indeholder mange af disse komponenter, kan tvinge personen med bipolar til at give afkald på nattsamlinger, fester, steder, hvor der serveres alkohol og andre begivenheder, der ikke passer ind i hans eller hendes tidsplan.
Det er også vigtigt at huske, at symptomerne på en stemningsforstyrrelse - ukontrollerede perioder med alvorlige humørsvingninger - også kan forårsage pauser, enten midlertidige eller langsigtede, i forhold.
Eksterne kampe om forhold og bipolar lidelse
Desuden har ikke kun mennesker med bipolar lidelse det dårligt med sig selv på grund af de negative samfundsbudskaber om psykisk sygdom, men andre kan også føle, at de med bipolar lidelse er mindre end så godt.
Almindelige misforståelser
Der er et stort antal meddelelser og misforståelser derude om dem med bipolar lidelse. Disse unøjagtige meddelelser inkluderer:
- 'Folk med bipolar lidelse kan ikke stole på.'
- 'Mennesker med bipolar lidelse kan ikke være seksuelt trofaste.'
- 'Mennesker med bipolar lidelse er voldelige eller farlige.'
- 'Mennesker med bipolar lidelse er uforudsigelige.'
- 'Mennesker med bipolar lidelse er manipulerende.'
- 'Mennesker med bipolar lidelse kan ikke kontrollere deres vrede.'
Disse meddelelser og så mange andre kan få folk til at se på dem med bipolar lidelse som uegnet til forhold af enhver art. Disse myter placerer en mur mellem dem med bipolar lidelse og andre. Dette kan føre til:
symptomer på at komme ud abilify
- Tvungen isolering fra jævnaldrende grupper.
- Forhold bliver opgivet, når en bipolar lidelsesdiagnose er opdaget
- Hvert problem i et forhold får skylden for bipolar lidelse.
- Socialt pres for ikke at være i et forhold med en person med bipolar lidelse.
- Diskrimination af dem med bipolar lidelse.
- Misbrug mod dem med bipolar lidelse.
Så ikke kun mennesker med bipolar lidelse står over for at føle sig dårlige om sig selv, men de står også over for andres fordomme over dem også. I dette miljø er det ikke underligt, at personer med bipolar lidelse finder det svært i forhold.
Fordelene ved forhold til dem med bipolar lidelse
Ikke desto mindre betyder det ikke, at mennesker med bipolar lidelse ikke ønsker forhold. Mange med bipolar lidelse ønsker sociale forbindelser med andre.
Derudover er det absolut værd at lægge en indsats i forhold på en persons helbred. Sociale forhold er kendt som beskyttende faktorer, når det kommer til sundhed. Faktisk viser undersøgelser faktisk en øget risiko for død blandt dem med få sociale forhold. Én undersøgelse fundet, 'lavere niveauer af social indlejring og social støtte øgede den relative hyppighed af selvmordsforsøg.' Begge kort- og langsigtede effekter fra forhold mærkes af mental sundhed, sundhedsadfærd og fysisk sundhed.
Så hvad skal en person med bipolar lidelse gøre ved forhold?
Det er ikke let at overvinde forhindringerne i forhold, der præsenteres for dem med bipolar lidelse.
Det vigtigste at huske er ikke at generalisere, og at de med bipolar lidelse ikke kan bedømmes som en gruppe mere end nogen anden gruppe. En person med bipolar lidelse kan have problemer med at kontrollere sin vrede, men det betyder ikke, at alle med bipolar lidelse gør det. En person med bipolar lidelse kan have en række forhold, hvor han eller hun gør ondt med den anden person, men bestemt ikke alle mennesker med bipolar lidelse. At internalisere ideen om, at du vil såre andre på grund af en psykisk sygdom, er simpelthen falsk og besejrende, ligesom tanken om, at en person med en diagnose af bipolar lidelse vil skade dig simpelthen på grund af en medicinsk tilstand.
Ingen vil foreslå, at de med kræft har dårlige sociale forbindelser på grund af deres sygdom, og ingen bør antage, at det måske også er tilfældet på grund af en psykisk sygdom.
Hvis du eller din partner kæmper med bipolar, og det påvirker dit forhold, skal du overveje online parrådgivningmed en licenseret terapeut - en bekvem og billig måde at komme tilbage på sporet.
