En omfattende guide til borderline personlighedsforstyrrelse

borderline personlighedsforstyrrelse

Borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) er en mental tilstand, hvor en person oplever løbende mønstre af turbulente og ustabile følelser. Sygdommen påvirker en persons humør, selvbillede og opførsel over lang tid og resulterer generelt i impulsive handlinger og problemer i relationer med andre mennesker. Med genkendelige symptomer, der typisk dukker op i teenageår og i tidlig voksenalder, kan en person med denne lidelse opleve vrede, depression og angst varer alt fra et par timer til et par dage. Heldigvis mange mennesker med denne lidelse kan vise markant forbedring og håndtere symptomer med dokumenterede behandlinger.





Tegn og symptomer på borderline personlighedsforstyrrelse

BPD påvirker, hvordan du føler dig selv og forholder dig til andre, og manifesterer sig som følelsesmæssig og relationel ustabilitet, hvilket kan føre til problemer med romantiske forhold, venskaber og også problemer på arbejdspladsen, ifølge Talkspace-terapeut Christine Tolman, M.Ed. LCPC.

De mest almindelige tegn og symptomer omfatte:





hvordan man bekæmper depression alene
  • Løbende følelser af tomhed
  • En intens frygt for opgivelse, der kan føre til reel eller forestillet adskillelse eller afvisning fra andre
  • Mønstre af ustabile og intense forhold, såsom at tilbede nogen i det ene øjeblik og pludselig finde den samme person grusom i det næste
  • Selvskadende trusler og selvmordstanker, undertiden som reaktion på frygt for adskillelse eller opfattet afvisning
  • Pludselige ændringer i selvidentitet og selvbillede, herunder ændringer i mål, værdier,
    og at se dig selv som en dårlig person eller endog ikke-eksisterende
  • Kort- og langvarige humørsvingninger, herunder intens lykke, irritabilitet, skam, tristhed og / eller angst
  • Oplever impulsiv og risikabel adfærd, såsom stofbrug, hasardspil, hensynsløs kørsel, sabotering af succes eller afslutning af positive forhold uden en væsentlig grund
  • Intens vrede, der ofte mister temperament eller har fysiske kampe

Hvis du konsekvent oplever et eller flere af disse almindelige symptomer, og de skaber begrænsninger eller vanskeligheder i dit liv, er der behandlingsmuligheder at overveje.

Årsager til borderline personlighedsforstyrrelse

Denne sygdom forekommer ligeligt hos mænd og kvinder, og selvom årsagerne til denne mentale sundhedstilstand er ukendte, er der en vis genetisk, familiær og social risiko faktorer der kan spille en rolle.



Disse inkluderer:

  • Barndom seksuelt, fysisk eller følelsesmæssigt misbrug
  • Ægte eller forestillet frygt for opgivelse i barndommen eller ungdommen
  • Traume eller ustabilt familieliv i ung alder
  • Familiehistorie af BPD, herunder at have en forælder eller søskende med BPD
  • Hjernekemi involveret i impulskontrol og følelsesmæssig regulering

Det er vigtigt at bemærke, at risikofaktorer ikke er det samme som en årsag - bare fordi en person oplever nogle af risikofaktorerne, betyder det ikke, at de vil udvikle BPD. Ligesom mange mennesker udvikler BPD uden nogen risikofaktorer.

3 typer spiseforstyrrelser

Behandling af borderline personlighedsforstyrrelse

Mens denne sygdom historisk er blevet betragtet som vanskelig at behandle, er der nyere, evidensbaseret behandlinger, der har vist sig at hjælpe mennesker med BPD, oplever færre og mindre alvorlige symptomer. Over tid hjælper disse behandlinger med at forbedre en persons funktion og livskvalitet. Nøglen er at søge specialbehandling hos en uddannet og autoriseret mental sundhedsperson.

At blive diagnosticeret

Det første trin i behandling af BPD er at blive diagnosticeret. Du kan enten tale med din primærlæge for at anmode om henvisning til en terapeut, eller du kan finde en licenseret terapeut gennem en velrenommeret kilde som f.eks. psychologytoday.com , eller start i dag med at give online terapi et forsøg.

hvordan man håndterer en kontrollerende person

Diagnoseprocessen består af en terapeut, der stiller dig grundige spørgsmål om, hvilke symptomer du oplever og din følelsesmæssige tilstand og hjælper med at afgøre, om du har BPD, ifølge Tolman. Kun en autoriseret professionel kan stille en handlingsdygtig diagnose.

Terapi

Efter diagnose kan specialterapi hjælpe dig med at håndtere BPD-symptomer på lang sigt. Terapi er en meget effektiv behandlingsmetode for denne sygdom, da den hjælper med at ændre skadelige og destruktive tankemønstre, der driver emotionel ustabilitet. Over tid kan nye tænkemønstre have en positiv indflydelse på din adfærd og syn. I nogle tilfælde er en psykiater kan bestemme, at medicin også er nødvendig for at hjælpe med din behandlingsplan ud over samtaleterapi.

Den gode nyhed? Medicin, terapi og en samlet sund livsstil kan føre til øget tilfredshed og stabilitet efter en diagnose af borderline personlighedsforstyrrelse, sagde Tolman.

Hvornår skal du få øjeblikkelig hjælp

Hvis du eller nogen, du kender med borderline personlighedsforstyrrelse, har selvmordstanker, så ring til National selvmordsforebyggelse livline på 1-800-273-TALK (8255), 24 timer i døgnet, 7 dage om ugen. Opkald er gratis, og dine oplysninger holdes fortrolige.