Tilståelse: Nogle gange bruger jeg mental sygdom som en undskyldning for flakiness

kvinde i sengen holder hovedtelefonen på skrivebordet

Denne historie er en del af vores Mental Health Confessions-serie, en samling historier fra mennesker, der åbner op om gange, de følte sig skyldige eller i konflikt med deres psykiske problem.

Jeg er temmelig tolerant over for de fleste typer mennesker, men jeg hader absolut flager. Jeg har afbrudt venskaber, fordi jeg ikke kan håndtere andres afskrækkelse, især når det kommer til gentagne hændelser med bail på planer i sidste øjeblik.

Nogle kan dog sige, at jeg er hykler. Hvorfor? Min psykiske lidelse får mig til tider til at blive den type person, jeg hader.

Venskab er en tovejs gade. Vi forventer, at vores venner bruger samme tid og følelsesmæssigt arbejde på at opretholde et forhold, som vi selv gør. Selvfølgelig ved vi, at dette ikke altid er tilfældet, og jeg vil være den første til at indrømme det: med nogle af mine venner føler jeg, at jeg giver mindre, end jeg får. Jeg har flaget selv de bedste af mine bedste venner, og jeg frygter en dag, at de beslutter at skære mig løs på grund af det.

hvordan man hjælper en elsket med depression

Mine diagnoser er depression og generaliseret angstlidelse. Begge disse psykiske sygdomme kan - og normalt gør - præsentere med en masse fysiske symptomer oven på alle de mentale (som om følelser af forestående undergang og kronisk bekymring ikke var nok). Hvis jeg går igennem en grov patch, er der sandsynligvis masser af forfærdelige tanker og fysiologiske fornemmelser, der griner på mig og holder mig tilbage fra noget så simpelt som en frokostdato.

Det hele startede i en alder af 11, da jeg flyttede til en ny by og udviklede min angstlidelse. Jeg blev konstant plaget af symptomer som mavesmerter og brystsmerter, og jeg havde ingen idé om, hvordan jeg skulle klare det, jeg følte. Disse lidelser fik mig til at springe over næsten hver fødselsdagsfest eller udflugt, jeg blev inviteret til, hvilket førte til endnu mere angst.

Hvordan skulle jeg få venner i en ny by, hvis jeg aldrig socialiserede? Selvom jeg følte mig okay på dagen for en begivenhed, bailed jeg stadig, fordi jeg forventede at have en panikanfald der. At blive hjemme og kede sig ville være bedre end at have en sammenbrud foran jævnaldrende. Nogle gange, i en alder af 24, har jeg stadig den samme tanke.

Jeg kan huske, at jeg en dag, år senere, lagde mig på gulvet i cirka tre timer og græd hysterisk, hadede mig selv og hadede de kort, jeg havde fået uddelt i livet. Igen og igen spurgte jeg mig selv: 'Hvorfor jeg?' Familiemedlemmer kom bankende på min dør for at kontrollere mig, og jeg skreg på dem for at rejse. Jeg skulle deltage i en brystkræftvandring med min bedste ven og et team, der var samlet, men jeg kunne ikke komme af gulvet, endsige stoppe mine tårer. Jeg sendte hende den slags tekst, som jeg frygter at modtage lige før en planlagt plan.

har jeg tilføjelse eller adhd

'Jeg er så ked af det, men jeg tror ikke, jeg kan klare det ...'

Naturligvis uddybede jeg, hvordan jeg var i en forfærdelig sindstilstand, men jeg var så flov og skamfuld, at jeg ikke følte mig stærk nok til at skubbe igennem følelserne, forlade huset og gå en tur. Jeg var en flage, og min psykiske sygdom var min undskyldning.

Jeg er selvudøvende nok, og det gør mig - irriterende for mine venner og svigter dem - gør mig endnu hårdere over mig selv. Uanset hvor mange gange de siger, ”Bare rolig, jeg forstår det helt! Der er altid næste gang! ' Jeg kan ikke lade være med at blive overvundet af skyld.

Så jeg ved, vi hader alle flager, og vi hader undskyldninger. Vi stiller ofte spørgsmålstegn ved, om undskyldningerne er en eller anden ekstravagant løgn (eller er det bare mig og mine tillidsspørgsmål?). Men måske skulle vi skære disse mennesker noget slap. Hvis nogengørvirkelig lider af psykisk sygdom, deres flakiness kommer med god grund.

Jeg håber, at jeg en dag vil være i stand til at skubbe igennem de tanker og følelser, der holder mig i at gøre alt, hvad jeg vil gøre, at mental sygdom ikke holder mig tilbage og ikke længere vil være en undskyldning.