Coronavirus

Opholder sig mentalt hårdt under COVID-19

Hvordan kan vi tilpasse os og overvinde de udfordrende omstændigheder? Ved at prioritere vores mentale helbred. Sådan er det ifølge en terapeut.

Coronavirus

Talkspace donerer gratis terapi til medicinske arbejdere, der kæmper mod COVID-19

Vi donerer 1.000 måneders gratis online terapi til medicinske arbejdere i frontlinjen som reaktion på COVID-19-udbruddet. Læs mere.

Coronavirus

Udkastningsbølgen COVID-19 er en krise inden for mental sundhed

Boliger er mere end et fysisk tag over vores hoveder, det er mental sundhedspleje. Sådan understøtter du husløse medlemmer af vores samfund.

Coronavirus

COVID-19-pandemien og det alvorlige behov for et mentalt sundhedsnet

COVID-19 har fremhævet og intensiveret de eksisterende uligheder i amerikanernes evner til at få adgang til grundlæggende som boliger og sundhedspleje. Læs mere.

Coronavirus

Den psykologiske indvirkning på vigtige arbejdere under COVID-19

Hver dag jonglerer vigtige arbejdere med pres på deres arbejde med behovet for at forsørge deres familier, som de sandsynligvis bekymrer sig om at bringe i fare. Læs mere.

Coronavirus

Forståelse af dine 6 reaktionsfaser på Coronavirus

At tildele en følelse er simpelthen ikke nok til at forklare det komplekse og mangesidede sæt følelser forbundet med at leve gennem en pandemi ...

Coronavirus

Måder at forbinde med naturen under COVID-19

Mens vi lever i en tid med social afstand, kan det være svært at få din naturrettelse. Brug disse tip til at genoprette forbindelse til naturen.

Coronavirus

Hvad betyder det at vende tilbage til arbejde efter lockdown for din mentale sundhed?

Har du angst eller frygt for at vende tilbage til arbejdspladsen? Sådan beskytter du din mentale sundhed, når vi begynder at gå tilbage på arbejde.

Coronavirus

Hvad hvis du har lammende angst selv UDEN en pandemi?

Hvis du kæmpede med lammende angst før pandemien, oplever du muligvis en forværring af dine symptomer på grund af udbruddet ...

Coronavirus

Hvad skal det være med jobsøgende at gøre?

At finde et job er aldrig noget østligt, og pandemiens økonomiske virkning har gjort det endnu mere udfordrende. Brug disse tip til at beskytte dit velbefindende.

Coronavirus

Hvorfor er jeg så lille under pandemien?

Hvis du føler dig mere irritabel end normalt under COVID-19, skal du ikke bekymre dig, du er ikke alene. Læs for at finde ud af, hvorfor vores tålmodighed er flygtig.

Coronavirus

Hvorfor fokusering på økonomi under pandemien kan være skadelig for mental sundhed

At tale om økonomien under denne pandemi kan risikere at påvirke vores velbefindende negativt, her er hvordan man kan bekæmpe disse følelser.

Coronavirus

Hvorfor karantæne også er svært for introverte

Selvom introverte føler sig energiske fra alene tid, har for meget alene tid en negativ indvirkning på alles mentale helbred. Sådan administreres.

Coronavirus

Hvorfor kan vi ikke være enige om noget om Coronavirus

Når vi søger at uddanne andre om fakta, vil det være mere effektivt at komme fra et sted med ægte empati end at afvise deres ideer. Sådan gør du.

Coronavirus

Hvorfor du ikke behøver at være produktiv, mens du isolerer dig selv

Mens produktivitet er en effektiv håndteringsmekanisme for nogle, fungerer den ikke for alle. Undgå gruppepres for at være produktiv med disse tip.

Coronavirus

Hvorfor er det så svært at starte et nyt job under COVID?

Vores psykolog forklarer udfordringerne ved at starte et nyt job i WFH-æraen og afslører, hvordan mangel på fysisk interaktion påvirker vores præstationer.

Coronavirus

Vil vi savne Lockdown? Sådan holder du fast i de lektioner, vi har lært

Hvilke lektioner fra karantæne kan vi integrere i vores nye normale? Vil vi faktisk gå glip af det? Sådan tager du det gode og efterlader det dårlige fra låsning.