Cyclothymia

Hop til: Tegn og symptomer Årsager Diagnose Behandlinger Livsstil

Hvad er cyclothymia?

De fleste mennesker har hørt om bipolar lidelse (maniodepressiv lidelse), hvor enkeltpersoner oplever cykler med op- og nedture (mani og depression). Men hvad er cyclothymia (cyklothymisk lidelse)? Cyclothymia er en sjælden stemningsforstyrrelse, der har lignende egenskaber ved bipolar lidelse, bare i en mildere og mere kronisk form. Hvis du lider af cyklotymi, oplever du cykliske op- og nedture, der er vedvarende i mindst to år eller mere. Med cyklotymisk lidelse er dine lavpunkter en mild depression - ikke karakteristisk for fuld større depression . Dine højder er klassificeret som symptomatiske på hypomani - en mindre alvorlig form for mani. Under dine højder stiger dit humør i en tid, før det vender tilbage til baseline. Under dine lavpunkter føler du dig let deprimeret. Mellem dine forhøjede og deprimerede stemninger vil du sandsynligvis føle dig som dig selv.





Alle har deres op- og nedture, ikke? Hvad adskiller cyclothymia fra almindelige humørsvingninger? Cyklotymi kan øge dine chancer for at udvikle bipolar lidelse (estimater varierer meget fra en 15% til 50% øget risiko for at blive diagnosticeret med bipolar lidelse, hvis du lider af cyklotymi) og dine op- og nedture forstyrrer dine daglige livsfunktioner og relationer - så det er vigtigt at søge behandling for at få styr på lidelsen, før den bliver fuldstændig forstyrrende.

Det anslås, at forekomsten af ​​cyklothymi i den generelle befolkning er mellem 0,4% og 1%, og det påvirker mænd og kvinder lige meget. Kvinder er imidlertid mere tilbøjelige til at søge behandling. Mens den typiske forekomst af lidelsen forekommer i ungdomsårene, er dens begyndelse konsekvent svært at identificere. Risikoen for at lide af opmærksomheds- eller hyperaktivitetsforstyrrelse, stofmisbrug og søvnforstyrrelser er forhøjet blandt personer, der lider af cyklotymisk lidelse.





Hvad er symptomerne?

Standard diagnostiske kriterier fra American Psychiatric Association siger, at for at få diagnosen cyclothymia, skal du opfylde alle følgende:

  • Flere perioder med hypomaniske symptomer, der ikke opfylder kriterierne for en hypoman episode og flere perioder med depressive symptomer, der ikke opfylder kriterierne for en større depressiv episode i mindst to år (et år for børn og unge)
  • I løbet af den toårige (en for børn og unge) tidsramme har symptomer på hypomani og depression været til stede i mindst halvdelen af ​​tiden, hvor højst to måneder i træk ikke viser symptomer
  • Kriterier for en større depressiv episode, manisk episode eller hypomanisk episode er aldrig blevet opfyldt
  • Andre psykiske lidelser (f.eks. Skizoaffektiv lidelse, skizofreni , vrangforestillinger) er blevet regeret som den medvirkende årsag til hypomaniske og depressive symptomer
  • Hypomaniske og depressive symptomer er ikke relateret til medicin, stofmisbrug eller andre medicinske tilstande
  • Hypomaniske og depressive symptomer forårsager betydelig forstyrrelse i sociale, erhvervsmæssige eller andre funktionelle områder

Hvis du eller en du kender lider af cyklothymi, kan depressive tegn og symptomer omfatte følgende:



  • Følelser af tristhed, tomhed og håbløshed
  • Irritabilitet
  • Følelse af tårer
  • Søvnforstyrrelser - sover meget mere eller meget mindre end normalt
  • Rastløshed
  • Følelser af værdiløshed og skyld
  • Træthed
  • Koncentrationsproblemer
  • Selvmordstanker
  • Tab af interesse for aktiviteter engang betragtet som behageligt
  • Vægtændringer - på grund af at spise meget mere eller meget mindre end normalt
  • Mangel på motivation
  • Nedsat dømmekraft, planlægning eller problemløsningsevner
  • Lavt selvværd
  • Pessimisme
  • Ensomhed
  • Underdanighed
  • Social tilbagetrækning
  • Problemer med at håndtere konflikter
  • Mangler mening og formål i livet

Hvis du eller en du kender lider af cyklotymi, kan hypomaniske tegn og symptomer omfatte følgende:

forårsager prestiq vægtforøgelse
  • Euforisk tilstand-overdreven følelse af velvære og lykke
  • Oppustet selvværd
  • Oppustet optimisme
  • Irritabilitet og uro
  • Nedsat søvnbehov
  • Racing tanker
  • Dårlig dømmekraft, der resulterer i risikabel adfærd
  • Taler mere end normalt
  • Overdreven fysisk aktivitet
  • Let distraheret
  • Koncentrationsproblemer
  • Øget drev til at udføre eller nå mål
  • Hyperaktivitet - manglende evne til at sidde stille
  • Følelsesmæssig ustabilitet - overreaktion til begivenheder
  • Hensynsløs spændingssøgning (f.eks. Spil, sport)
  • Impulsivitet
  • Uansvarlighed

Hvad er årsagerne og risikofaktorerne?

Ligesom de fleste psykiske lidelser er den nøjagtige årsag til cyclothymia ukendt. Den genetiske komponent i cyclothymia er imidlertid stærk. For cyklotymi, større depression og bipolære stemningsforstyrrelser tyder en familiehistorie på en større risiko for udvikling. Tvillingestudier tyder på, at risikoen for at udvikle cyclothymia er 2-3 gange større sandsynlighed, hvis en identisk tvilling diagnosticeres med lidelsen, hvilket peger på den stærke genetiske komponent i stemningsforstyrrelsen.

Miljøfaktorer er også en sandsynligt medvirkende årsag til at blive diagnosticeret med cyclothymia. Som med bipolar lidelse og større depression kan visse livshændelser øge dine chancer for at udvikle cyklotymi. Disse omfatter ting som fysisk eller seksuelt misbrug eller andre traumatiske oplevelser og længere perioder med stress.

Cyclothymia -test og -diagnoser

Hvis du tror, ​​at du måske lider af cyklotymi, skal du søge hjælp fra din læge eller mental sundhedsudbyder. Din læge vil sandsynligvis udføre en række tests for at sikre, at årsagerne til dine depressive og hypomaniske symptomer ikke skyldes en underliggende medicinsk tilstand eller medicin, du tager.

Din mental sundhed udbyder vil udføre en række vurderinger for at diagnosticere forekomsten af ​​cyclothymia , med den ultimative diagnose stillet på din stemningshistorie. Under din psykologiske evaluering vil lægen spørge om din familiehistorie med stemningsforstyrrelser og måske bede dig om at udfylde en daglig dagbog over dit humør for at angive humørsvingninger, der opstår i løbet af en typisk dag.

Behandlingsmuligheder

Medicin og psykoterapi er de almindelige behandlingsmuligheder, der er foreskrevet til patienter, der lever med cyclothymia. Behandling er normalt en kronisk, livslang proces med det formål at reducere dine depressive og hypomaniske symptomer og reducere din risiko for at udvikle bipolar lidelse.

I øjeblikket er der ingen kendt medicin, der effektivt kan behandle cyklotymi, men din læge kan ordinere almindeligt anvendte lægemidler, der er kendt for at behandle bipolar lidelse for at lette dine symptomer og reducere deres hyppighed. Almindeligt ordinerede lægemiddelbehandlinger omfatter brug af antikonvulsiva og atypiske antipsykotika - såsom lithium og quetiapin. Antidepressiva har ikke vist sig at være effektive til behandling af cyclothymia.

Mere forskning er nødvendig for med succes at afslutte fordelene ved psykoterapi eller samtaleterapi ved behandling af cyklotymi. Nogle af de almindelige metoder, der bruges til behandling af bipolar lidelse, bruges imidlertid også til behandling af cyclothymia, herunder:

  • Kognitiv adfærdsterapi (CBT) - fokus på at ændre negative tanker og overbevisninger til positive; stresshåndteringsteknikker; identifikation af triggerpunkter
  • Dialektisk adfærdsterapi (DBT) - lærer bevidsthed, nødtolerance og følelsesmæssig regulering
  • Interpersonel og social rytmeterapi (IPSRT) - fokus på stabilisering af daglige rytmer - især relateret til søvn, vågne og måltider; rutiner er vejledende for at hjælpe med at stabilisere stemninger

At leve med cyklotymi

Mindre end halvdelen af ​​personer, der lever med cyclothymia, udvikler bipolar lidelse. I de fleste tilfælde er cyklotymi en kronisk lidelse, der forbliver udbredt gennem hele livet. I andre synes cyclothymia at forsvinde og løse sig over tid.

Virkningerne af cyclothymia kan være skadelige for sociale, familie, arbejde og romantiske forhold. Derudover kan impulsiviteten forbundet med hypomaniske symptomer føre til dårlige livsvalg, juridiske spørgsmål og økonomiske vanskeligheder. Forskning har også vist, at hvis du lider af cyklotymisk lidelse, er du mere tilbøjelig til at misbruge stoffer og alkohol.

For at reducere de negative virkninger af cyclothymia på dit daglige liv, skal du tage din medicin som anvist, ikke bruge alkohol eller tage rekreative lægemidler, spore dit humør for at give nyttig information til din psykiatriske sundhedsudbyder om behandlingens effektivitet, få masser af søvn, og træner regelmæssigt.

Sidst opdateret: 7. maj 2021

Du kan måske også lide:

PMDD Quiz: Har jeg præmenstruel dysforisk lidelse?

PMDD Quiz: Har jeg præmenstruel dysforisk lidelse?

forskel på angst og depression
Depression og bulimi

Depression og bulimi

Depression hos kvinder

Depression hos kvinder

Teenagerdepression: Fordele og ulemper ved medicin

Teenagerdepression: Fordele og ulemper ved medicin

13 grunde til, sæson 2: Hvad forældre har brug for at vide

13 grunde til, sæson 2: Hvad forældre har brug for at vide

Katatonisk skizofreni: Sådan genkendes symptomerne på en katatonisk tilstand

Katatonisk skizofreni: Sådan genkendes symptomerne på en katatonisk tilstand