Depression og angst

Hop til: Symptomer på alvorlig depression Symptomer på generaliseret angst Behandlinger





De fleste mennesker oplever følelser af angst eller depression til tider. Sorg, tab af job, skilsmisse, sygdom og andre stressfaktorer kan føre til følelser af sorg, bekymring, frustration og ensomhed. Det er normale reaktioner på vanskelige livssituationer.

Nogle mennesker oplever disse følelser dagligt uden en kendt stressor. Dette kan forstyrre evnen til hver dag at udføre aktiviteter, såsom at komme på arbejde til tiden, ordentlig egenomsorg eller omsorg for børn. I dette tilfælde lider folk muligvis af depression, angst eller en kombination af de to.





Depression og angst kan forekomme samtidigt. Undersøgelser viser, at mellem 10% og 20% ​​af voksne i en given 12-måneders periode vil besøge deres primærlæge under en depression eller angstlidelse, og at næsten 50% af dem vil lide af en co-morbid, sekundær depressiv eller angst lidelse.

Tilstedeværelsen af ​​co-forekommende depressive og angstlidelser er forbundet med større kronik, langsommere restitution, øget hyppighed og psykosocial handicap.



Det er altid nyttigt at vide, hvilke symptomer man skal passe på og de mest effektive behandlinger.

Symptomer på alvorlig depressiv lidelse

Det væsentlige træk ved alvorlig depressiv lidelse er en periode på to uger, hvor der enten er deprimeret stemning det meste af dagen næsten hver dag eller tab af interesse eller glæde i næsten alle aktiviteter. Andre potentielle symptomer omfatter:

  • Betydeligt vægttab, når der ikke er slankekure eller vægtøgning og ændringer i appetit
  • Søvnløshed eller hypersomni næsten hver dag
  • Psykomotorisk agitation eller retardering næsten hver dag
  • Træthed eller tab af energi næsten hver dag
  • Følelser af værdiløshed eller overdreven skyldfølelse
  • Nedsat evne til at tænke eller koncentrere sig og/eller ubeslutsomhed
  • Tilbagevendende tanker om døden, tilbagevendende selvmordstanker uden en plan eller et selvmordsforsøg eller selvmordsplan

Symptomerne på alvorlig depressiv lidelse forårsager betydelig nød eller svækkelse i sociale, erhvervsmæssige eller andre funktionsområder.

Symptomer på generaliseret angst

Det væsentlige træk ved generaliseret angst er overdreven angst og bekymring for en række begivenheder eller aktiviteter. Intensiteten af ​​bekymringen er ude af proportion med sandsynligheden for den forventede begivenhed. Den overdrevne bekymring eller angst opstår flere dage end ikke i en periode på mindst seks måneder.

Angst og bekymring er forbundet med mindst tre (eller flere) af følgende symptomer, med mindst nogle symptomer oftere end ikke i løbet af seks måneders periode:

  • Rastløshed eller følelse af nøgle eller på kanten
  • Let træt
  • Koncentrationsbesvær eller sindet bliver tomt
  • Irritabilitet
  • Muskelspændinger
  • Søvnforstyrrelse

For at opfylde kriterierne for generaliseret angst forårsager angst, bekymring eller fysiske symptomer betydelig nød i sociale, erhvervsmæssige eller andre funktionsområder.

Der er flere funktioner, der adskiller generaliseret angstlidelse fra ikke -patologisk angst.

  • Bekymringer er overdrevne og forstyrrer typisk psykosocial funktion
  • Bekymringer er mere udbredte, udtalte og foruroligende
  • Bekymringer har længere varighed
  • Bekymringer er mere tilbøjelige til at ledsages af fysiske symptomer (rastløshed, nøglet)

Personer med generaliseret angst vil sandsynligvis opleve somatiske symptomer (svedtendens, kvalme, diarré), muskelspændinger og en overdreven skræmmende reaktion.

Behandling af angst og depression

En behandlingsplan for samtidig forekommende angst og depression bør udformes for at hjælpe personen med at håndtere og reducere symptomer på begge lidelser på samme tid.

Flere former for psykoterapi er bredt tilgængelige og effektive til både angst og depression.

  • Kognitiv adfærdsterapi (CBT): Denne korttidsbehandling virker til at erstatte negative og uproduktive tankemønstre med mere realistiske og nyttige. Denne behandling fokuserer på at tage særlige skridt til at håndtere og reducere symptomer.
  • Interpersonel samtaleterapi: Denne tilknytningsfokuserede terapi fokuserer på at løse interpersonelle problemer og symptomatisk genopretning.
  • Problemløsningsterapi: Denne behandling hjælper mennesker med at lære værktøjer til effektivt at håndtere de negative virkninger af stressende livshændelser.

Både angst og depressive lidelser reagerer på behandling med selektiv serotonin reuptake inhibitor (SSRI) og serotonin norepinephrine reuptake inhibitor (SNRI) medicin.

Langsigtet, kombineret behandling (psykoterapi og medicinhåndtering) anbefales typisk til mennesker med samtidig forekommende angst og depression.

Artikelkilder
  1. Hirschfeld, R., Komorbiditeten ved større depression og angstlidelser: Anerkendelse og håndtering i primærplejen,Primary Care Companion Journal of Clinical Psychiatry, Bind 3 (6), 2001: 244-254.

2. American Psychological Association,Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, femte udgave, American Psychiatric Publishing, Washington, DC, 2013.

Sidst opdateret: 7. maj 2021

Du kan måske også lide:

Hvorfor hjemmeværende mødre føler sig så triste

Hvorfor hjemmeværende mødre føler sig så triste

hvor lang tid tager det at virke
Fortæl mig alt, hvad jeg behøver at vide om melatonin

Fortæl mig alt, hvad jeg behøver at vide om melatonin

Farerne ved dvaletilstand

Farerne ved dvaletilstand

5 måder at berolige et angstfuldt barn på

5 måder at berolige et angstfuldt barn på

Når døden trodser værdighed: Valget om at give efter

Når døden trodser værdighed: Valget om at give efter

Panikanfald og panikangst: symptomer, årsager og behandling

Panikanfald og panikangst: symptomer, årsager og behandling