Forskellen mellem en terapeut og en psykiater
Selvom stigmatiseringen omkring mental sundhed vedvarer, er mange mennesker mere og mere komfortable nok til at afsløre, at de taler med en terapeut om deres psykiske sygdom og får den hjælp, de har brug for.
kan et panikanfald vare i timevis
Men mange har stadig en tendens til at føle sig nervøs, når de skal lave en aftale med en psykiater. At arbejde med en psykiater ses ofte som mere skræmmende end en terapisession, og dette synspunkt tegner et ikke så behageligt syn på psykiatere.
For nogle ser det ud til, at en psykiater og en terapeut har den samme rolle og har svært ved at skelne den ene fra den anden - når alt kommer til alt er de professionelle, der er uddannet til at hjælpe folk med at forbedre deres mentale sundhed og velvære.
Terapi og psykiatri deler mange ligheder, og den praksis, der er involveret i begge områder, bruges ofte sammen for at give de bedste muligheder for behandling af mental sundhed. Men for den person, der søger den mest effektive behandlingsplan, der er tilgængelig, er det vigtigt at kende forskellen mellem en terapeut og psykiater - og beslutte, hvilken praktiserende læge, der er bedst egnet til at engagere sig som et første svar såvel som at håndtere en mental sundhedstilstand på lang sigt.
Forskellen mellem en terapeut og en psykiater
En terapeut - også kaldet en psykoterapeut eller rådgiver - er en mental sundhedsekspert, der er uddannet til at hjælpe enkeltpersoner med at løse problemer med deres adfærd, tanker, følelser og forhold. Udtrykket 'terapeut' bruges til en bred vifte af specialister, der tilbyder en række forskellige behandlings- og rehabiliteringsmuligheder, kun to eksempler inkluderer psykoanalytikere og socialarbejdere. Det ultimative mål med terapi er at hjælpe en person med at arbejde igennem sine følelser og træffe beslutninger for at løse problemer.
Hvad er en terapeut
En Talkspace-terapeut definerer en terapeut som en, der hjælper andre med at finde deres styrker og mod til at konfrontere og give mening om vanskelige følelser og oplevelser, så de kan lære og trives i deres liv. Terapeuter er gode lyttere og giver en uovertruffen kilde til støtte. Terapiprocessen involverer en udforskning af en persons oplevelser, der muligvis har udløst det problem, de står over for - samt hjælp til typiske ting som forhold, målsætning og stress på arbejdspladsen - og terapeuten fungerer som en guide til at hjælpe den person med at pakke ud af deres følelser og følelser. Dette kan gøres personligt eller igennem online terapi .
I USA kræves det, at terapeuter har studeret et emne relateret til mental sundhed og terapi, såsom psykologi, børneudvikling, socialt arbejde eller neurovidenskab. En terapeut skal også have opnået en kandidatgrad på et universitet med et akkrediteret program relateret til deres specialområde, overgå en tærskel for vejledet træning (typisk 2.000 timer), og de er også forpligtet til at ansøge om licens inden de påbegynder praksis. Statens licenskrav varierer, så det er vigtigt at bekræfte med statens styrende organ, der fører tilsyn med akkreditering og specialiseringsområde, inden du arbejder med en ny terapeut.
Hvad er en psykiater?
Ifølge American Psychiatric Association , en psykiater er en læge, der har specialiseret sig i mental sundhed, herunder stofmisbrugsforstyrrelser. I denne henseende spiller psykiatere en lignende rolle som terapeuter. Imidlertid er psykiatere også kvalificerede til at vurdere både de mentale og fysiske aspekter af psykologiske problemer. De er uddannet som læger og udfører både medicinske og psykologiske tests for at give en konkret baggrund for en persons fysiske og mentale tilstand.
Med medicinsk træning er psykiatere udstyret med viden om forholdet mellem psykisk sygdom, fysiologi og samspillet med medicinske tilstande - dette hjælper dem med at give en nøjagtig diagnose for patienter, der arbejder tæt sammen med psykiateren for at beslutte en effektiv behandlingsplan.
I modsætning til terapeuter forventes det, at psykiatere gør det gennemføre et fireårigt program i medicinsk skole og modtage specifik træning i psykiatri i en fireårig opholdsperiode. Det første år med opholdsuddannelse udføres typisk på et hospital, hvor psykiater-i-uddannelse arbejder med patienter inden for andre områder uden for deres specialområde. De næste tre år bruges på at lære om den diagnostiske proces og behandling af psykisk sygdom, herunder områder som psykoterapi.
Efter opholdsuddannelsen tager de fleste psykiatere en frivillig undersøgelse fra American Board of Psychiatry and Neurology at blive certificeret praktiserende læge. Denne certificering skal fornyes hvert tiende år.
Skal du se en terapeut eller en psykiater?
Det American Psychological Association foreslår, at du overvejer at se en terapeut, hvis du er påvirket af et af følgende:
- Tænk på et bekymrende problem i mindst en time hver dag
- Problemet giver dig skam eller forlegenhed
- Kvaliteten af dit liv er blevet nedsat af problemet
- Dine daglige rutiner og dine relationer er blevet påvirket som et resultat af problemet
- Du har været nødt til at foretage mærkbare ændringer i dit liv på grund af problemet
På den anden side, David Y. Harari rådgiver, at en session til en psykiater kan være nødvendig, hvis du specifikt leder efter eller er blevet fortalt af en læge, at du har brug for medicin til behandling af en psykisk tilstand, eller hvis du er usikker på årsagen til dine symptomer. En psykiater kan også hjælpe, hvis du har et mere kompliceret psykisk problem som skizofreni eller enhver anden lidelse, der skal håndteres ved brug af psykotrop medicin.
Når psykiatri opfylder terapi
Psykiatere kan bruge en række behandlingsmuligheder, herunder psykoterapi og kognitiv adfærdsterapi (CBT) afhængigt af hver patients behov. En af de mest effektive behandlingsmodeller er praksis med samarbejdende pleje, hvor terapeuten og psykiateren deler deres ekspertise og arbejder sammen for at skabe en behandlingsplan, der passer til patienten. Denne tilgang er effektiv, fordi en terapeut, der kan se en patient mindst en gang om ugen, deler deres perspektiv, psykiateren får et bredere overblik over patientens behov og kan ændre behandlingsplanen for at reagere på nye problemer - ved at hæve eller sænke dosering, for eksempel. Når psykiateren deler deres medicinske mening med en klients terapeut, kan den også informere deres behandlingsforløb.
Samarbejde om mental sundhed er meget gavnligt for dem, der søger interventioner i mental sundhed. For at mental sundhedspersonale skal være godt forbundet og samarbejde med eksperter fra andre discipliner, sikres den mest effektive og integrerede behandling. En god behandlingsplan skal være centreret omkring det berørte individ. Denne behandlingsmodel forbedrer kommunikationen af relevant og evaluerende terapeutisk feedback, øger overholdelsen af en behandlingsplan og reducerer risikoen for fejldiagnose eller ineffektiv mental sundhedsbehandling. At træffe en beslutning om en behandlingsplan, der passer til dig, kan føle sig overvældende, men det er vigtigt at vælge den behandling, der bedst gavner dig. Hvis du er i tvivl om, hvor du skal starte, kan det hjælpe dig med at føre dig i den rigtige retning ved at tale med en terapeut for en konsultation. For at komme i kontakt med en terapeut eller psykiater i dag - prøv Talkspace-psykiatri eller online terapi i dag.
