Under COVID-19 blev lærerne følelsesmæssige første respondenter
Når vi vender tilbage til skolen, skal vi tage os af vores studerende og os selv
På vores sidste dag i fjerntimer i maj samledes mine nybegynderforfattere og jeg på Zoom for at dele deres afsluttende projekter i semesteret og for at vifte farvel. Zoommøder var ikke obligatoriske for min førsteårs skrivekursus på John Jay College, en CUNY-skole i New York City, hvis elevpopulation blev uforholdsmæssigt påvirket af COVID-19. Alligevel syntes de studerende, der kunne deltage i vores valgfrie virtuelle klassemøder, at have gavn af det samfund, disse virtuelle møder leverede, og fra at kunne diskutere opgaver og stille spørgsmål.
I min morgenundervisning, efter at hver elev havde delt deres projekt, bad jeg alle om at tænde deres videokameraer, så vi kunne få et sidste visuelt øjeblik sammen. Vi lo, da kameraer kom på og viste de fleste af mine 18-årige studerende iført pyjamas og sad på deres senge i deres værelser. 'Det er som en søvnfest!' Jeg sagde. Vi ønsket alle hinanden sikre somre.
Efter min sidste klasse den eftermiddag gik jeg en tur gennem mit stille kvarter Astoria, Queens. Jeg var lettet over, at næsten alle mine studerende havde klaret sig gennem semesteret, men også var uudholdeligt udmattet, udbrændt og følelsesmæssigt tappet. I modsætning til tidligere år, da mine studerende og jeg gensidigt havde klappet hinanden om ryggen om, hvor godt alle havde gjort, eller hvor meget alle havde lært eller skubbet sig selv, var vi i år som krigskammerater. Bare det at komme igennem kampen - eller i dette tilfælde at inddrage noget af akademisk arbejde - var nok. Hvad jeg ikke engang kunne tåle at overveje var: hvordan ville jeg gøre det igen om efteråret?
At blive en følelsesladet første-responder
Mine bånd til studerende under COVID-19 blev meget mere personlige end nogensinde før. Nogle studerende havde mit mobilnummer; andre fortalte mig om familiemedlemmernes død eller om tab af forældrejob, der tvang dem til at forsørge deres husstand med et deltidsjob. Nogle studerende blev overvældet af vores pludselige migration online, og mange manglede bærbare computere, pålideligt internet og mest af alt privatlivets fred og plads til at udføre opgaver og fokusere på læring. Andre afslørede traumatiske scenarier forværret af COVID-19 og karantæne med familie - chikane, følelsesmæssigt misbrug, depression og tristhed.
hvordan man støtter en med depression
Gennem alt dette havde jeg virkelig ingen idé om, hvad jeg skulle gøre, undtagen at sige: ”Jeg er så ked af det. Pas på dig selv. Lad mig vide, hvordan jeg kan støtte dig. Selvfølgelig kan du aflevere opgaven sent. ”
I et givet semester støder lærere på alle klassetrin på elevernes vanskeligheder, traumer og følelsesmæssige nødsituationer. Alligevel skabte dette forår i 2020 et hidtil uset øjeblik for os alle - et højdepunkt i underviserinterventioner uden for omfanget af deres uddannelse som amatørterapeuter eller 'følelsesmæssige første respondenter.' Det var første gang, jeg nogensinde har stødt på noget i denne skala. Normalt, i en given klasse på 25-30 førsteårsstuderende, oplever et eller andet sted mellem 1-3 studerende en form for formildende spørgsmål i løbet af semesteret. Men i foråret stødte 10-15 studerende pr. Klasse på kriser under COVID-19-nødsituationen i New York City.
Jeg følte mig fuldstændig uforberedt på at gå ind i denne rolle. Engang i april stoppede jeg med at tjekke min e-mail i weekenden. Jeg kunne ikke klare at høre om de scenarier, mine elever stod over for hver eneste dag. Jeg støttede mig mandag til en strøm af katastrofer og svarede med en personlig variation af, hvad der var blevet min sædvanlige refræn: ”Jeg er så ked af det. Pas på dig selv. Lad mig vide, hvordan jeg kan støtte dig. Selvfølgelig kan du aflevere opgaven sent. ”
Det mest presserende problem er, at lærere faktisk ikke er terapeuter. Vi er nødt til at opretholde grænser, kontrollere vores klasseværelser og håndhæve en jævn tidsplan for kurset for at fremme streng læring. Selvom jeg ikke i sidste ende ændrede min kursusplan så meget, tildelte jeg også hver enkelt forlængelse, der blev anmodet om. Jeg mener, kom nu, det er en global pandemi! Jeg var også virkelig nødt til at overveje, hvad der er vigtigst her? Min første prioritet blev udtryk for empati og forsøg på at holde alle mine studerende indskrevet - tilskyndende dem til at afslutte semesteret og ikke droppe studiet.
Sådan hjælper lærere med at få et bedre skoleår næste efterår
Efter at have gennemgået denne øjeblikkelige krise håber lærere at komme ind i et virtuelt eller fysisk klasseværelse om efteråret med mere forberedelse, ressourcer og værktøjer. Vi er også mere forberedt på den mentale gymnastik ved at flytte mellem personlig og fjernundervisning. Men selv med denne praktiske forberedelse, hvordan kan lærere være effektive følelsesmæssige første respondenter og forhindre følelsesmæssig udbrændthed?
Her er nogle ting, som jeg har lært for at løse disse problemer, fra at tale med andre undervisere, interviewe psykiatriske fagfolk og min egen forskning. Hvis du er underviser eller arbejder direkte med unge mennesker, glæder jeg mig over feedback og håber, at vi alle finder støttende og nyttige ideer sammen til både pleje og egenomsorg.
Udfordringerne ved at støtte studerende gennem online platforme
I foråret blev David Whitcomb, Middle School Special Education Teacher i Brooklyn, NY, meget opmærksom på den stress, der produceres af fjernundervisning for både forældre og studerende. Som han forklarede, ”Der er familier i virkelig dårlige situationer lige nu. I enfamiliehuse med flere børn og en mor har mistet sit job, og så ringer en lærer eller skolepersonale - forældre fortalte mig, hvor udbrændte de var, hvor overvældede de var. ”
Desuden er det meget sværere end personligt at forsøge at følelsesmæssigt støtte studerende ved hjælp af eksterne teknologiplatforme. Whitcomb understregede, at “afstanden har gjort det 1.000 gange sværere… Det er svært at læse børns følelser i det format… mens jeg personligt bare vil bede et barn om at tale efter klassen alene, det er så svært at udføre følelsesmæssige supportopgaver eksternt uden at have et system til at gøre det. ” Andre lærere, jeg talte med, var enige om, at platformene for Zoom, e-mail og tekstchats begge var utilfredsstillende for lærere og en vanskelig måde at nå de studerende følelsesmæssigt på.
Efter min erfaring følte mange af mine studerende sig ikke godt til at tænde deres kameraer i vores Zoom-diskussioner i fuld klasse. Andre studerende boede i høje, kaotiske lejligheder, så de kunne ikke tænde deres mikrofoner uden at udsætte os for baggrundsstøj i deres liv. Som et resultat befandt jeg mig ofte i den ubehagelige position at forsøge at lede en fritflydende klassediskussion om Zoom med 20 sorte rektangulære kasser. At bede folk om at tænde deres mikrofoner for at bidrage var som at ringe til internettet. 'Nogen som helst? Bueller? ” Dette forklarer min specifikke anmodning om, at studerende tænder deres kameraer for at sige farvel under vores sidste klasse. Mens jeg havde mere succes med individuelle konferencer, var det ofte svært at forstå fuldt ud, hvad en studerende tænkte eller følte. Der var en usynlig mur af følelsesmæssig isolering mellem os - og den mur var Zoom.
Studerende i farver kan stå over for de mest skræmmende udfordringer
I enTeenager Vogueartikel, “Fjernundervisning under Coronavirus Worsens Race, klasse-ulighed i uddannelse,” der fokuserede på universitetsstudenters erfaringer i Californiens statsuniversitetssystem, fremhævede eksperter den uforholdsmæssigt høje følelsesmæssige og medicinske belastning af COVID-19 for studerende i farver. Ifølge Lawrence (Torry) Winn, meddirektør for Transformative Justice in Education Center ved UC Davis, er for eksempel “studerende af farver blevet mest skadet af tidligere og nuværende racemæssige uligheder i vores skoler. Der eksisterede uligheder før COVID-19. ” Dette var bestemt noget, som jeg observerede i min erfaring, som John Jay's studenterpopulation er næsten 75% studerende af farver .
Artiklen bemærker, at 'fjernundervisning forudsætter meget om elevers adgang til computere, pålidelig internetforbindelse, plads til at arbejde derhjemme og forældres evne til at hjælpe studerende med arbejde', hvilket betyder, at i mangel af disse ting falder eleverne bagud mere privilegerede jævnaldrende simpelthen fordi de står over for større pragmatiske udfordringer.
Jeg lærte, at et antal af mine studerende havde været stærkt afhængige af campuscomputerlaboratorier og højhastighedsinternetadgang - for ikke at nævne den bestemte tid og plads til at studere det, der var på campus, for at lette deres akademiske erfaring. Uden disse ressourcer blev det blot eksponentielt vanskeligere at deltage i digitale klasser eller logge ind på vores kursuswebsted.
Racial Justice er svært at tackle via zoom
En artikel i Uddannelsesuge fremhæver den yderligere udfordring for lærere med hensyn til spørgsmål om raceuretfærdighed og politiets brutalitet i de sidste par måneder af protester efter blandt andet George Floyd og Breonna Taylor. Især citerer det House shinn , en 11. klasse amerikansk lærer i historie og sprogkunst i Seattle, der understreger, at ”” Det er svært, for som lærer er du ikke terapeut, du er ikke socialrådgiver, du er ikke læge eller sygeplejerske - men det er alle roller, vi påtager os, når du bliver lærer ... Især som en sort lærer er det så vigtigt at dukke op for studerende i øjeblikke som dette. ”” Studerende vender sig ikke til lærerne for deres karakterer, men for følelsesmæssig støtte, og som modeller - for hvordan man skal reagere og give mening om skræmmende virkeligheder som politiets udenretslige drab på sorte amerikanere. Lærere hjælper eleverne med at forstå verden, uanset hvilket emne der undervises i.
Da jeg talte med Mr. Whitcomb, forklarede han, at ”Efter mordet på George Floyd tog min kollega og jeg dagen til at give børnene plads til at tale om det. Min 6thklassestuderende forstod ikke rigtig eller ville ikke tale om det, men mine ældre studerende forstod det, og de værdsatte virkelig pladsen til at udtrykke sig. ”
Han bemærkede også, at ”du skal bruge tid til den kommunikation. Der var ikke plads i vores daglige skoleplan til dette, men vi skabte sikre rum til at lufte til hinanden, komme med kreative løsninger, og jeg fik kun den slags støtte fra mine jævnaldrende. ” Måske skulle vores uddannelsesinstitutioner indse, at empati skal være en del af læseplanen.
Hvordan kan vi klare og hjælpe eleverne til at føle sig bedre?
Her er nogle tip, ressourcer og strategier, der hjælper med at reagere på studerende og unge på meningsfulde måder såvel som til at håndtere vores egne reaktioner:
hvordan man behandler binge eating disorder
Lær dine studerende at kende (personligt eller online) og bed feedback om deres præferencer og behov
Jeg talte med David Sanchez, en læselærer i mellemskolen i Brooklyn, der sagde, at han forbereder sig på et COVID-19 efterårssemester ved først at forsøge at lære sine elever at kende - uanset om de mødes personligt, online eller med hybridplaner. ”Det er vigtigt at tilbyde dem flere feedback-kanaler, såsom anonyme undersøgelser samt åbne fora til diskussion for at udtrykke deres følelser over deres uddannelsesmæssige behov,” sagde han. ”Ved tidligt at indhente feedback om, hvad der fungerer bedst for dem, samt hvad deres hjemmesituation er med hensyn til teknologi, privatlivets fred og evnen til at få arbejdet udført, kan jeg skræddersy min undervisning til mine studerendes behov. Så har vi kanalerne til kommunikation senere, hvis de har brug for at komme med andre ting, som det sker. ”
Han skaber også plads til studerende til at dele deres følelser ved at tale om hans oplevelse med COVID-19 samt hvad nogle af hans studerende gennemgik i foråret. 'Selv bare at vide, at andre mennesker gennemgår det samme, som de er, hjælper eleverne med at åbne sig og bede om den hjælp, de har brug for.'
Hvad angår råd til dem, der starter dette efterår online, foreslog Mr. Whitcomb: ”Giv dig tid til at kommunikere med mennesker på en måde, som de er komfortable med. Dette bliver et virkelig vanskeligt år for uddannelsessystemet, for undervisere, lærere og forældre. Det bliver svært at få venner, møde mennesker og opretholde venskaber, men der er måder at holde glædefaktoren i live, selv virtuelt. '
Studerende kommer muligvis til uddannelse fra et sted med traumer
En artikel offentliggjort i foråret af Humaniora, kunst, videnskab og teknologi Alliance og Collaboratory (HASTAC) mindede professorer om en vigtig faktor, når de designer online kurser til efteråret - traume, både vores egne og de studerendes. Artiklen påpeger, at:
”Vores studerende lærer fra et sted med forvridning, angst, vrede og traumer. Så er vi ... Fra alt, hvad vi ved om at lære, hvis traumet ikke behandles, redegøres for og indbygges i kursusdesignet, fejler vi. Vores studerende fejler. Ingen af os har brug for endnu en fiasko. Dette betyder at tænke på adgang i alle dens dimensioner: teknologisk, intellektuel, personlig, økonomisk, medicinsk, uddannelsesmæssig. Vi skal bygge vores kurser omkring den virkelighed, vores studerende bærer den følelsesmæssige arbejdsbyrde. '
Når vi begynder at tænke på, hvordan vi lærer nye studerende at kende om efteråret, muligvis via fjernundervisningsteknologi eller hybridplanlægning, er det vigtigt for os at huske, at både studerende (og lærere) harligehavde en meget vanskelig forår. Vores studerende forbinder måske skolen med frustrationer omkring adgang, teknologi, økonomisk trængsel, tab eller isolation. Studerende (og lærere) føler måske, at disse kompromisløsninger 'ikke er gode nok', så hvorfor skulle de prøve ekstra hårdt for at få succes på trods af udfordringerne?
At acceptere, at alle gennemgår noget vanskeligt - og at vi alligevel fortsætter med at undervise og lære i disse forfærdelige udfordrende tider - er en triumf af indsats. Alle strategier eller værktøjer, vi bruger, vil sandsynligvis aldrig føles så naturlige som tidligere læringsmiljøer gjorde.
Udtryk empati, men accepter, at det måske ikke er nok
Jeg talte med psykoterapeut Niles Willits-Spolin, LMFT og spurgte ham, hvilket råd han ville tilbyde undervisere, der har følt sig overvældede af at spille rollen som følelsesmæssig første responder. Hans indsigt rystede mig til min kerne:
min mor er en narcissist
”Accepter først, at det, du laver, ikke bliver nok. For at gøre dette på lang sigt skal du acceptere dine egne begrænsninger som plejeperson. Denne idé sætter dig lige op mod de enorme, næsten uudtømmelige behov, som andre har. Uanset hvad du gør, vil det ikke være nok. Men hvis du bliver jordforbundet og forbliver reguleret og accepterer denne sandhed, vil du virkelig være i stand til at hjælpe dem omkring dig igen og igen. ”
Willits-Spolin anbefalede også at gribe ind på et meget grundlæggende niveau, når de møder en studerende i en følelsesmæssig krise. Start med et par små, håndgribelige ting, der kan give komfort, såsom at ringe til en ven eller et familiemedlem for at få hjælp. ”Se dig omkring, hvilket grundlæggende fundament de har. Kan du bruge lidt tid på at lave et måltid og tale med venner? Det er vigtig medicin for enhver, uanset hvor stort traumet er. ” At tage små skridt for at hjælpe og give komfort betyder, at du ikke vil imødekomme alle andres følelsesmæssige behov, og det skal du heller ikke gøre.
Han anbefalede også at tilbyde en studerende i krise adgang til, hvad du selv gør for at klare, enten med COVID-19 eller under lignende vanskelige omstændigheder. ”Oplys selv, hvad du gennemgår, og hvordan du håndterer, hvad din oplevelse er, og hvad du rent faktisk gør for at klare - udskæring af tomater, gå en tur, gå i seng tidligt. Det hjælper med at regulere mennesker, når du udtrykker og viser din fornuft, egenomsorg. ” Han anbefalede også at tilbyde nogen en mulighed for at 'angive, hvordan de gerne vil have det, hvad de gerne vil ændre, og hvordan de kan påvirke denne ændring med agenturet.'
I de bedste øjeblikke spekulerer jeg på, om denne krise vil hjælpe os alle med at være mere empatiske, vil hjælpe os med at forklare os selv bedre, være klarere og opbygge bedre systemer? Når jeg er optimistisk, tror jeg, at måske COVID-19 kan tilbyde os en vej frem i en bedre verden og tilbyde os en mulighed for at blive de bedste versioner af os selv. Men det tager et lille skridt ad gangen og et forsøg på at skabe tid og rum til at acceptere begrænsningerne ved denne nye virkelighed. I vores land, hvor en dødelig sygdom raser, vil hvert nyt øjeblik ændre, hvad det betyder at arbejde, leve og lære.
