Ansættelse

3 tegn på, at selvtviv er i vejen for dig

Kommer negativ tænkning i vejen for din selvtillid? Lær, når selvtviv bliver til destruktiv adfærd, og hvordan man kan tage positive handlinger.

Ansættelse

3 måder selvsabotage holder dig tilbage

Konstant selvsabotage hindrer din personlige succes og indikerer et behov for at foretage ændringer i vores liv. Læs hvordan man bryder denne destruktive cyklus indeni!

Ansættelse

4 trin til at konfrontere nogen, hvis humor er stødende

Hvornår krydser humor en linje? Hvordan konfronterer du nogen, når det sker? Lær de bedste måder at føre en samtale om sårende eller stødende humor på.

Ansættelse

5 tegn din frygt for fiasko holder dig fra dit bedste liv

At være bange for fiasko kan holde dig tilbage. Læs for at lære om de fem tegn, du måske oplever dette problem. Indsigten vil føre til succes.

Ansættelse

5 overraskende livsområder påvirket af kropsdysmorfi

De forskellige måder, hvorpå kropsdysmorfi kan påvirke nogens liv, kan være chokerende. Her er nogle uventede måder, det kan påvirke dit liv.

Ansættelse

5 måder at besejre en selvopfyldende profeti på

Når du først er i fælden for den selvopfyldende profeti, kan det være svært at komme ud. Læs hvorfor og hvordan man undgår det.

Ansættelse

6 måder at være mere medfølende på dit kropsbillede

Bliver du regelmæssigt fejet af negative følelser af din krop? Læs 6 måder at hjælpe med at omformulere kropsbillede i et positivt lys.

Ansættelse

En guide til forbedring af lav selvtillid

Talkspace-terapeuter tilbyder nogle enkle, men alligevel effektive værktøjer, der giver din selvværd et boost. Udforsk mere om forbedring af lav selvtillid.

Ansættelse

Kropspositivitet er mere end bare udseende

Kæmper du med negative, tilbagevendende tanker om dit kropsbillede? Få en terapeut råd om måder at vedtage kropspositiv praksis på, og hvordan det hjælper.

Ansættelse

Glem ikke at takke den vigtigste person i dit liv: dig

Thanksgiving handler om at takke alle, du er taknemmelig for, og som skal omfatte dig! Tag dig tid til at takke dig selv og brug dette indlæg til at lære hvordan.

Ansættelse

Alt hvad du behøver at vide om afvisningsfølsom dysfori

Mens ingen kan lide følelsen af ​​afvisning, oplever nogle det mere alvorligt end andre. Lær alt om afvisningsfølsom dysfori her.

Ansættelse

Sådan håndteres negative følelser af din krop under karantæne

Under karantæne er mange stadig hyperfokuserede på vægt og kropsbillede. Her er 6 måder at håndtere disse negative følelser på.

Ansættelse

Sådan får du en god Valentinsdag til din mentale sundhed

Valentinsdag overflader ofte en masse følelser, uanset din forholdsstatus. Sådan beskytter du din mentale sundhed i løbet af denne tid.

Ansættelse

Hvordan man fortæller, om nogen dømmer dig: Definition af dom

Vil du fortælle, om nogen dømmer dig? Men hvad betyder 'dom', og hvad kan du gøre ved det? Find ud af her!

Ansættelse

Jeg hader mig selv: 5 måder at bekæmpe selvafsky

Leder du efter måder at håndtere tanker som 'Jeg er ikke god nok' og 'alle hader mig?' Udforsk vores liste over fem måder at håndtere disse tanker på.

Ansættelse

Selvbevidsthed vil gøre dit liv bedre: Sådan får du det

At udvikle positiv selvbevidsthed vil hjælpe dig med at leve et lykkeligere liv. Læs her for at lære, hvad selvbevidsthed betyder, og hvordan terapi hjælper dig med at opnå det.

Ansættelse

Stop Over undskylde

Du kan undskylde uden at gøre noget forkert eller føle, at du skylder en forklaring, når du ikke gør det. Stop med at sælge dig selv kort ved at bryde denne dårlige vane.

Ansættelse

Den fede acceptbevægelse: Svar på 5 vigtige spørgsmål

Hør fra tre fede acceptpåvirkere om, hvorfor bevægelsen er det næste store skridt i kropspositivitet.

Ansættelse

Denne enkle holdningsændring vil dramatisk forbedre din livskvalitet

'Denne enkle holdningsændring vil dramatisk forbedre din livskvalitet' optrådte oprindeligt på Fairygodboss, et online karrieresamfund for kvinder.

Ansættelse

Forståelse af tegn og symptomer på et mindreværdskompleks

At opleve dybt rodfæstede følelser af utilstrækkelighed kan være svækkende; lære tegn på et mindreværdskompleks og hvordan man overvinder det.