Fremtidige konsekvenser for mental sundhed - Hvad er det næste?
I løbet af de sidste par måneder har enkeltpersoner over hele verden set hidtil usete niveauer af stress, frygt, bekymring og fortvivlelse. Her i USA er pandemirelateret stress kun en del af historien; derudover inkluderer en anden del de igangværende racemæssige uretfærdigheder, der opleves af enkeltpersoner inden for det sorte samfund. Ikke kun viser sorte individer og farvede personer en samlet højere risiko for at pådrage sig COVID-19, de har også en højere risiko for vold, ulighed i indkomst og utallige andre folkesundhedsmæssige problemer.
Uanset den særlige stress, som et individ har oplevet, er det tydeligt, at mental sundhed og den måde, vi nærmer os behandlingen af det på, sandsynligvis for evigt ændres.
Begivenhederne i de sidste par måneder har fremhævet dybe strukturelle uligheder i hele landet. Som et resultat oplever mange individer nu øget symptomer på angst , depression og symptomer på stress og traumer. Der er stadig meget usikkerhed om, hvordan disse situationer kan påvirke mental sundhed, og kun med tiden vil vi virkelig se den vidtgående virkning af alt, hvad der hidtil har spillet i første halvdel af 2020.
Følgende er ikke en omfattende liste, men snarere præsenterer den en oversigt over de måder, hvorpå mental sundhed kan blive påvirket som et resultat af begivenhederne i år.
Problemer med at justere, selvom der langsomt vender tilbage til normalitet
For mange har det været svært at tilpasse sig begivenhederne i år. Der er ingen manual til at gennemgå en pandemi, og med hver fase af pandemien kommer der et nyt sæt omstændigheder og bekymringer. For mange har COVID-19 også bragt en løbende følelse af destabilisering og vanskeligheder med at tilpasse sig de nuværende livsforhold. Pandemien er ikke en enestående stressende begivenhed, den er en løbende og flydende situation - og en, der ændrer sig fra øjeblik til øjeblik.
jeg har brug for at slå mig selv ihjel
Tilsvarende er oplevelsen af race uretfærdighed ikke en enestående begivenhed - race uretfærdigheder er vævet ind i vores samfunds struktur og vores levede erfaring, og de kræver personlig opmærksomhed såvel som brede systematiske ændringer.
Som et resultat af de ovennævnte stressfaktorer kan enkeltpersoner opleve, at de har problemer med at tilpasse sig deres gamle rutiner. Det kan være nødvendigt at oprette nye rutiner eller udvikle nye former for egenomsorg. For mange vil livet ikke bare gå tilbage til det normale, når disse stressors umiddelbarhed er gået, men virkningerne vil være vedvarende og signifikante i en overskuelig fremtid.
Øget vægt på behandling
Hvis der er en sølvkant til vores nuværende klima, er det måske den øgede opmærksomhed mental velvære og mental sundhed behandlinger. Nu, mere end noget andet punkt i historien, er der løbende, offentlige samtaler om behovet for effektiv behandling af mental sundhed. Endnu vigtigere er der anerkendelse af behovet for at yde sort, indfødt og farvet folk (BIPOC) kulturel responsiv pleje, da de håndterer de kroniske stressfaktorer forbundet med racisme. Kulturelt responsiv pleje betyder at tilbyde pleje af høj kvalitet på en måde, der bekræfter og respekterer kundernes værdi og bevarer deres værdighed, samtidig med at der tages hensyn til deres unikke kulturelle perspektiver og behov.
Det påhviler dem i mental sundhed samfund til at udforske måder at foretage behandling på tilgængelig for alle, der har brug for det. Vi vil sandsynligvis se en stigning i udnyttelsen af tjenester, da stigmatiseringen omkring mental sundhed fortsætter med at falde, og flere enkeltpersoner aktivt søger omsorg for deres unikke behov.
Vægt på social retfærdighed
Da vi reflekterer over begivenhederne i de sidste adskillige måneder, er det umuligt at overse de måder, hvorpå mental sundhed påvirkes af racetraumer, ulighed og adgang til behandling. Som et mentalt sundhedsfællesskab skal der lægges større vægt på at tale for marginaliserede befolkninger.
Advocacy er vævet ind i stoffet i praksis med mental sundhedsrådgivning. For at være en effektiv mental sundhedsprofessionel skal man være villig til at understrege social retfærdighed for alle og tage skridt til at gennemføre ændringer inden for fagområdet.
Initiativer til social retfærdighed, der fremmer mental sundhedspleje for BIPOC-personer, såvel som dem, der byder på kulturelt responsive praktikere, der leverer kulturelt responsiv pleje, er vigtige for den løbende trivsel for dem, der har brug for støttende pleje. Mental sundhedsbehandling er en komponent i mental sundhedspleje. Det er lige så vigtigt for fagfolk i mental sundhed at fortsætte med at tale for personer, der er mest skadet af nuværende undertrykkelsessystemer.
Den kollektive mentale sundhed hos enkeltpersoner over hele verden vil sandsynligvis blive påvirket af de aktuelle begivenheder i de kommende år. Fra dette nuværende øjeblik er der imidlertid plads og mulighed for positiv forandring og mere inklusiv vækst. Forandring kommer ofte af ubehag. Det er vigtigt, at vi som samfund aktivt bruger dette øjeblik til at gennemføre politikker og praksis for at støtte og forbedre enkeltpersoners trivsel i hele dette land.
