Lykke

15 citater om, hvad det virkelig betyder at være lykkelig

Der er meget at lære af andre, der har fundet lykke. Læs disse 15 citater om lykke for at inspirere og motivere dig.

Lykke

4 trin til at opnå en følelse af tilhørsforhold

At føle sig som en outsider kan skabe en større følelse af ensomhed. Brug disse fire trin for at opnå en større følelse af tilhørsforhold.

Lykke

5 nemme måder at blive en optimistisk person på

For dem, der søger mere optimisme i deres liv, kan skiftet fra en negativ tankegang virke umulig. Heldigvis har vi alle kapaciteten indeni os, og det er aldrig for sent. Start dit nye positive syn på livet med disse fem nemme vaner indeni!

Lykke

5 måder at vende dagen om NU

Vi har alle dårlige dage. Frygtelig pendling, uudholdelig chef, partner i dårligt humør. Læs videre for uventede psykiske teknikker til at forbedre din dag!

Lykke

Bliver du for ærlig?

Er ærlighed virkelig den bedste politik? Sådan ved du, hvornår du skal være ærlig, og hvornår det er bedre at holde dine meninger for dig selv.

Lykke

Hvordan humor kan hjælpe dig med at tackle under pandemien

Terapeuter er enige: humor er noget, vi har brug for lige nu. Humor er en fantastisk måde at bringe glæde ind i vores liv, så længe vi ikke ignorerer virkeligheden ...

Lykke

Hvordan jeg lærte at elske min mørke side

Hvordan jeg lærte at elske min mørke side dukkede oprindeligt op på Shine, en gratis daglig tekst, der hjælper dig & hellip;

Lykke

Hvordan indstilling af mikromål kan øge lykke

Har du problemer med at gennemføre store mål? Lær hvordan indstilling af mikromål kan forbedre din succesrate og i sidste ende din lykke!

Lykke

Dette lette nytårsopløsning vil gøre dig lykkeligere

Vil du have et let nytårsophold, du rent faktisk kan holde fast ved? Smil er godt for din mentale sundhed og efterlader dig ikke med et spildt gymmedlemskab.

Lykke

Hvad er alligevel lykke?

Vi søger efter lykke som den hellige gral, men hvad betyder det at være lykkelig? Terapeut Renée Fabian overvejer spørgsmålet: hvad er alligevel lykke?

Lykke

Hvorfor føler jeg mig underlig, når tingene er så søde?

At ønske at klemme eller smuse en sød baby, hvalp eller noget, der overvælder dig med sødme, er normalt. Men hvorfor?! Alle svarene indeni.

Lykke

Hvorfor vi ikke kan vente på det store lykkelige øjeblik

Hvis vi kun venter på det store glade øjeblik, hvor alt i vores liv går, som vi vil, vil vi gå glip af de mindre glæder undervejs.