Sådan accepterer du, at du ikke kan ændre din mor

Mødre

Uanset om du har et vidunderligt forhold til din mor, en anstrengt eller endda slet ingen, de fleste mennesker (især kvinder) ønsker de kunne ændre deres mor på nogle måder . Måske er det naturligt at ønske, at det forhold, der begynder som det nærmeste menneskelige bånd, kunne udvikle sig lidt mere.





Hvad vi ønsker, vi kunne ændre ved mor

For de fleste af os gav vores mors liv os, nærede os, rensede, fodrede, udholdt vores klynk. Det er vigtigt at anerkende disse bidrag (næsten altid ubetalt) og vær taknemmelig for deres arbejde og deres kærlighed . Det betyder ikke, at der ikke er nogle ting, der kommer under din hud.

Her er nogle nøgleproblemer, der generer mange mennesker ved deres mødre:





  1. Din mor tænker stadig på dig som barn eller ung voksen med de samme fejl og samme præferencer. F.eks. på trods af dit nuværende imponerende job, fungerer din mor som om du er en ny, der gør det godt, fordi du var nødt til at gentage et år i mellemskolen; eller fordi du daterede fyre i gymnasiet, finder hun det svært at tro, at du i øjeblikket har et seriøst forhold til en kvinde.
  2. Din mor er dømmende over for valg, du har taget, og ønsker ikke at tænke anderledes på tingene. For eksempel respekterer hun ikke dine karrierevalg eller dit valg af partner eller den måde, du forælder på. Uanset hvordan du forklarer dig selv, hun sidder fast på ideen om det hendes måde er bedre, at dine valg er forkerte .
  3. Din mor taler dårligt om mennesker, herunder andre familiemedlemmer (søskende, din far), venner, bekendte og endda mennesker, hun ikke kender. Mens sladder om andre mennesker med hende var en måde, du bandt tidligere i livet, forsøger du at være mere åben og mere tolerant, og du vil ikke høre negative bemærkninger om andre.
  4. Din mor kæmper med ubehandlede problemer med mental sundhed eller afhængighed og får ikke behandling. Dette kan være fordi hun insisterer på, at hun ikke har problemerne, eller fordi hun insisterer på, at behandling ikke hjælper. Uanset hvad er det svært at håndtere hendes problemer, og du kan ikke stole på hende længere.
  5. Din mor respekterer ikke dine forældrevalg og er en revisionistisk historiker om, hvor stor hun var som mor. Det kan være stressende at tale med hende om forældreproblemer og hun bemærker dine fiaskoer mere end dine succeser . Dette forstærkes, hvis du stoler på hende for hjælp til børnepasning.
  6. Din mor optræder mere som barnet, og du optræder mere som forælderen. Hun beder dig konstant om hjælp, penge, råd og tid. Det udmatter dig til at håndtere hendes krav eller anmodninger eller begge dele, og du misunder dine venner, hvis forældre tager en mere forældremæssig, opgavelig rolle.

Anerkend grænserne for, hvad du kan ændre

Uanset hvilke problemer du og din mor har at gøre med, er det vigtigt at erkende grænserne for, hvordan du kan ændre hende. Du håber desperat, at hun en dag kan realisere dine styrker, passe på dig, passe på sig selv eller være på samme side - dette er et normalt og forståeligt ønske.

tegn på asperger hos børn

Desværre er der lav sandsynlighed for, at du kan overbevise din mor om at blive til en anden, hvad enten den fantasimor er mere behagelig, mere åben eller mere plejende.



forskel på panikanfald og angstanfald

Veje til din moders accept

Der er mange veje til at acceptere, at din mor ikke vil ændre sig. En nøgle at fokusere på er din mors styrker. Hvad er det positive i din forhold ? Måder, hvorpå din mor har hjulpet dig, lært dig noget, gjort dig til den person, du er i dag? Selvom du er blevet stærkere, fordi hun ikke har været der for dig, kan denne erkendelse sætte dig på vejen til accept.

Derudover kan anerkendelse af de medvirkende faktorer, der førte til din mors opførsel, være meget nyttigt til at lette accept. Lær mere om hendes opdragelse og de stressfaktorer, hun stod over for, i hendes egen familie og livet generelt , kan hjælpe dig med at forstå, hvorfor hun handler på de måder, hun gør.

Selvom du kender til hendes fortid, kan det være meget gavnligt at udvide den måde, du tænker og føler på din mor, hvis du overvejer det mere eller beder hende om flere detaljer (hvis dit forhold er struktureret på en måde, som du kan stille disse typer spørgsmål). .

Terapi hjælper dig med at skabe fred med familiens situationer

Selvfølgelig kan terapi være meget nyttig til at hjælpe dig med at skabe fred med din mor og enhver vrede , tristhed eller vrede, som du føler. At tale med en professionel kan hjælpe dig med at lægge dine dvælende følelser i seng og komme videre i dit liv og i dit forhold til din mor.