Hvordan finder jeg en psykiater i nærheden af ​​mig?

Hvis du nogensinde har søgt efter en 'psykiater i nærheden af ​​mig' - som mange af os har ad gangen - skal du være stolt af dig selv. Beslutter at søge hjælp fra en lokal psykiater kan være skræmmende, men at være proaktiv og tage det første skridt er utroligt beundringsværdigt!

Hvis du oplever tegn på en mental sundhedstilstand - hvad enten det er klinisk (fx depression eller angst), omstændighed (problemer i forholdet eller et nyt job) eller individuel (livets uundgåelige op- og nedture) - søger psykiatri tjenester er en vigtig måde at tackle disse udfordringer på. Selv efter din første søgning efter en velrenommeret 'psykiater i nærheden af ​​mig' kan processen føles som at skalere et bjerg.

For at optimere din psykiatersøgningsindsats er der nogle vigtige overvejelser, du skal huske på.

Hvad er præcis psykiatri?

At forstå formålet med og målet med psykiatrien kan også hjælpe dig med at bestemme, hvad du præcist har brug for fra en udbyder. Generelt er psykiatri en gren af ​​medicin, der specialiserer sig i diagnose, behandling og forebyggelse af psykiske lidelser og stofmisbrugsforstyrrelser, herunder behandling af dens symptomer. I stedet for kun at fokusere på hjernens anatomi ser psykiatere på det bredere billede af en person, herunder deres adfærd, familiehistorie og tidligere medicinske tilstande.

En almindelig misforståelse er, at der ikke er nogen forskel mellem en psykolog og en psykiater . Psykologer er uddannet til at forstå det menneskelige sind og behandle mental sygdom ud fra et kognitivt, følelsesmæssigt og adfærdsmæssigt perspektiv.

Hvad gør en psykiater?

Psykiatere er specialiserede i praksis med mental sundhedspleje og medicinstyring, hvilket betyder at de kan tilbyde både farmakologiske og psykologiske behandlinger. Psykiatere er i stand til at forstå din hjerne både biologisk og psykologisk og tilbyder dig det bedste personlige behandlingsmuligheder .

Psykiatere tager en mere biologisk tilgang efter at have haft samme uddannelse som enhver anden læge. Derudover er de i stand til at skrive recept til medicin, mens psykologer ikke kan. Dette er blot nogle få af de faktorer, der i høj grad kan påvirke de typer udbydere, du vil arbejde med.

rationel emotionel terapi definition psykologi

Kend dit endelige mål for psykiatrisk behandling

Når du føler, at det er på tide at begynde at se en psykiater, så prøv at formulere, hvad du sigter mod at opnå gennem dine sessioner. Du ønsker måske at behandle din depression eller søge en anden mening om en nylig mental sundhedsdiagnose, for eksempel. Eller du vil måske bare skabe et godt forhold til en mental sundhedsperson, så du bedst muliggør og understøtter din behandlingsplan.

For at finde det rigtige match , erkender, at du muligvis skal se på mange forskellige udbydere for at træffe en informeret beslutning om den bedste pasform i nærheden af ​​dig

Dechiffrere din psykiaters søgeresultater

Efter at have søgt efter en 'psykiater i nærheden af ​​mig', vil du sandsynligvis opdage, at i stedet for resultater, der indeholder faktiske navne og hjemmesider for psykiatere i nærheden af ​​dig, får du websteder, der viser forskellige psykiatere (som f.eks. Psychology Today), hjemmesider for psykiatri klinikker, artikler om psykiatri og andre terapitjenester.

En af årsagerne er, at de fleste praktiserende psykiatere ikke har deres egne hjemmesider. Eller hvis de gør det, rangerer de ikke højt nok i Googles resultater til let at blive fundet. Det betyder ikke, at dine 'psykiater i nærheden af ​​mig' -resultater ikke vil være nyttige. Du skal blot vide, hvilke websteder der er mest nyttige, og hvordan du vurderer deres oplysninger.

Få henvisninger til psykiater

Ud over søgeresultaterne med 'psykiater i nærheden af ​​mig' er det en effektiv måde at finde en velrenommeret udbyder i dit område at få henvisninger til en psykiater. Uanset om det er gennem din primærlæge, ven, nabo, kollega eller familiemedlem, bed om deres anbefalinger og erfaring med at arbejde med lægen.

En anden fordel ved denne metode er, at nogle forsikringsselskaber kræver, at du får en henvisning fra din primærlæge, for at tjenesterne kan dækkes, så det kan være både en værdifuld og nødvendig øvelse.

Det er vigtigt at bemærke, at det på grund af stigmatiseringen forbundet med at se en psykiater kan bede om henvisning være en ubehagelig oplevelse for nogle individer. Nøglen er at finde nogen, som du kender godt nok til at føle sig åben for at dele din oplevelse og mål for din søgning.

Professionelle sammenslutninger og online psykiaterfortegnelser

Hvis du ikke er fortrolig med at dele dine mentale sundhedsmål med andre mennesker, er der andre muligheder for at hjælpe dig med at finde et godt match. Faglige foreninger som f.eks American Psychiatric Association og National Mental Health Organization har et stort udvalg af digitale ressourcer, der hjælper dig med at finde troværdige fagfolk inden for psykiatrien. Du kan søge efter en 'psykiater i nærheden af ​​mig' via kuraterede online-databaser med fagfolk med bestemte specialiteter, erfaringsniveauer og selvfølgelig kontorets placering.

Derudover, fordi de fleste private sygeforsikringsplaner dækker mental sundhedstjenester (selvom ikke alle udbydere tegner forsikring), kan du generelt udnytte din forsikringsudbyders online database til at finde psykiatere inden for dit netværk. Hvis en psykiater ikke accepterer din sundhedsforsikring, så prøv i det mindste at sammenligne priser mellem forskellige udbydere for at sikre, at du får den bedst mulige pris til rådighed og ikke bruger ud over, hvad der er behageligt for dig.

Talkspace's online psykiatri er også en bekvem og billig måde at få den hjælp du har brug for.

Valg af den rigtige psykiater

Et velrenommeret netværk vil tilbyde licenserede og uddannede psykiatere til deres klienter og bør levere detaljerede baggrundskontroller, omfattende kontrol og træning.

Sundhedspersonale såsom psykiatere skal have licens fra den stat, hvor de praktiserer, og kan let verificeres gennem en stats Board of Psychiatry for at sikre, at deres certificeringer er opdaterede. En nem måde at gøre dette på er gennem American Psychiatric Association . Derudover, hvis du modtog en henvisning fra din primærlæge, kan du sandsynligvis føle dig sikker på, at din psykiater er licenseret og bestyrelsescertificeret.

Foretag en ændring

Det kan virke som om det er en opgave at finde en troværdig psykiater et passende sted, men sandheden er, det er kun det første skridt i retning af at foretage varige, positive ændringer.

Opsætning af en indledende session med en psykiater tager et simpelt telefonopkald, men det kan føles skræmmende. Selvom det ofte er et vanskeligt første skridt, kan det være utroligt værd i det lange løb. Når du først har identificeret en professionel, som du mener er den rigtige pasform 'på papiret', kan det tage flere sessioner at finde ud af, om det passer godt til dine behov. Hvis du fortsætter med at gå tilbage og være opmærksom på dine indledende psykiatriske mål, kan det hjælpe med at gøre processen lettere og mere effektiv.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er et eksempel på psykiatri?

Psykiatri er en medicinsk specialitet med fokus på diagnose, forebyggelse og behandling af psykiske lidelser. For eksempel hvis en person led af skizofreni , ville de være i stand til det se en psykiater at undergå kognitiv adfærdsterapi og ordineres antipsykotiske lægemidler.

Hvad gør en psykiater for angst

TIL psykiater er en læge med specialuddannelse i diagnose og behandling af psykiske sygdomme. En psykiater er i stand til at give begge dele psykoterapi og medicin til at hjælpe med at behandle din angst sygdom.

Er en psykolog eller psykiater bedre til angst?

Selvom medicin ordineret af en psykiater kan være effektiv til behandling angst , forskning har vist, at adfærdsmæssige indgreb kan være lige så nyttige og undertiden endda bedre end medicinbehandlinger. Medmindre der er alvorlige faktorer at overveje, anbefaler de fleste fagfolk inden for mental sundhed at starte psykologisk behandling (normalt kognitiv adfærdsterapi) hos en psykolog til behandling af angst. Du kan få psykologiske behandlinger af høj kvalitet online på Talkspace med enten en psykiater eller en psykolog, alt efter hvad du synes er bedst egnet til dig.