Sådan finder du den bedste ægteskabsrådgivning i nærheden af mig

Ægteskabsrådgivning eller parterapi er en type terapi, der specifikt fokuserer på at styrke ægteskaber og relationer. Måske kæmper du og din partner med problemer, som du ikke er i stand til selv at løse, eller bare prøver at finde en måde at lære mere om hinanden inden ægteskabet. Parrådgivning hjælper relationer af alle typer med at genkende og løse konflikter og forbedre deres bånd, herunder måder at tage tankevækkende beslutninger om genopbygning, styrke dit partnerskab eller træffe det hårde valg at gå hver til sin vej. Med den rigtige terapeut kan ægteskabsrådgivning være et tilgængeligt og overkommeligt hjælpemiddel.

En god måde for dig og din partner at starte din rådgivningsrejse er ved at foretage en simpel internetsøgning efter 'ægteskabsrådgivning i nærheden af mig' - du skal finde et udvalg af praktiske, lokale muligheder. Husk, når du starter din søgning efter 'ægteskabsrådgivning i nærheden af mig', at screene efter Licenserede ægteskabs- og familieterapeuter (LMFT) , der er uddannet til at hjælpe par med at diagnosticere deres problemer og finde en måde at arbejde på løsninger på.

Når du søger efter 'ægteskabsrådgivning i nærheden af mig', skal du overveje nedenstående spørgsmål for at få oplysninger om ægteskabsrådgivnings vigtigste anvendelser, fordele, omkostninger og hvor du kan finde behandling - inklusive onlineindstillinger.

Hvorfor søge efter “Ægteskabsrådgivning i nærheden af mig”?

Uanset din seksuelle orientering eller partnerskabsstatus, parrådgivning kan være en stærk ressource. I nogle tilfælde bruger par ægteskabsrådgivning som en mulighed for at komme tættere på og få bedre forbindelse til hinanden. Rådgivning før ægteskab kan for eksempel hjælpe enkeltpersoner med at få en dybere forståelse af deres partners mål og motivationer, inden de indgår ægteskab. Hvis du vælger at gå til en personlig terapeut, i modsætning til at bruge en onlineudbyder, vil det at spare tid på pendling at vælge en terapeut i umiddelbar nærhed.

Par søger muligvis efter 'ægteskabsrådgivning i nærheden af mig' for at få hjælp i en udfordrende periode, f.eks. Fødsel af et barn eller efter at være flyttet sammen. Grove pletter i forhold er normale, men når der opstår en kløft mellem dig og din partner, hvad enten det er på grund af travle tidsplaner eller problemer med at oprette forbindelse, er det let at føle, at der ikke er noget lys ved enden af tunnelen. I prøvende øjeblikke som disse er det afgørende at tage det første skridt og søge efter 'ægteskabsrådgivning i nærheden af mig', så du kan arbejde på at styrke dit forhold. Ægteskabsrådgivning kan hjælp adresse emner som:

Gentagelse af den samme kamp igen og igen uden nogen løsning
Uenigheder om forældre, økonomi eller livsstilsvalg
Følelser af ulighed, når det kommer til husholdningsansvar
Problemer med seksuel eller romantisk kemi og intimitet
Føler at forholdet er på autopilot
Oplever en nylig tragedie eller tab og har problemer med at behandle sammen
Håndtering af stofmisbrug, utroskab eller psykiske problemer
Følelse uhørt eller har at gøre med en partner, der er følelsesmæssigt utilgængelig

Det er vigtigt at bemærke, at mens parrådgivning kan være nyttig i mange perioder med forholdskonflikter, hvis du bliver bange for din partner på nogen måde, eller din partners adfærd kan betragtes som voldelig, er rådgivning alene ikke tilstrækkelig. Kontakt National hotline for vold i hjemmet at få øjeblikkelig hjælp og support.

Hvordan er ægteskabsrådgivning?

I en ægteskabsrådgivning vil din terapeut skabe et sikkert miljø for dig og din partner. I lægger både tid og opmærksomhed på jeres forhold og diskuterer, hvad der generer jer, og hvad der virkelig ligger i jeres sind.

er stofmisbrug en psykisk sygdom

Parrådgivning er ofte kortvarig og inkluderer typisk begge partnere, der arbejder med en terapeut sammen (nogle gange kan en partner vælge at arbejde sammen med en terapeut alene i en periode). Mens den specifikke behandlingsplan afhænger af din situation og mål, vil du generelt lære færdigheder og strategier for at hjælpe med at styrke dit forhold, herunder:

Åbning af kommunikationskanaler
Problemløsning
Hvordan man diskuterer forskelle roligt og rationelt

Før du går igennem med din søgning efter ”ægteskabsrådgivning i nærheden af mig”, undrer du dig måske: er ægteskabsrådgivning effektiv? Ifølge forskning fra American Association of Marriage and Family Therapy (AAMFT), 90 procent af par, der prøver ægteskabsrådgivning, føler deres følelsesmæssige sundhed forbedres, og to tredjedele rapporterer forbedringer i deres fysiske helbred. Den mest indflydelsesrige statistik af alle er måske, at tre fjerdedele af parene ser forbedringer i deres forhold efter ægteskabsrådgivning. Vær sikker på at ægteskabsrådgivning har vist sig at være en effektiv metode til at styrke forholdet.

Hvordan fungerer online ægteskabsrådgivning?

Hvis din søgning efter 'ægteskabsrådgivning i nærheden af mig' ikke giver lovende resultater, eller hvis du er for travl til at forpligte dig til aftaltider, kan online terapi være en bedre mulighed for dig og din partner. Anerkendte udbydere som Talkspace giver par ægteskabsrådgivningsmuligheder, der passer til deres tidsplan i et sikkert, HIPAA-kompatibelt miljø. Med online parrådgivning vil du og din partner blive matchet med en licenseret terapeut og bruge din telefon eller webbrowser til at få adgang til private kommunikationskanaler - tekst eller live video - til at dele dine oplevelser og arbejde gennem forholdets udfordringer.

En ekstra fordel ved online ægteskabsrådgivning er, at du og din partner kan tale med en autoriseret terapeut i et privat hjemmemiljø. At tage del i rådgivningssessioner online eliminerer også behovet for at koordinere travle tidsplaner eller pendler til og fra terapeutens kontor. Online ægteskabsrådgivning er en nyttig mulighed for dem, der kæmper for at deltage i regelmæssige besøg på kontoret på grund af børnepasningsproblemer, manglende transport eller bor i landlige omgivelser.

depressiv lidelse på grund af en anden medicinsk tilstand

Sådan finder du den rigtige ægteskabsrådgiver i nærheden af mig

En kritisk komponent i at finde “ægteskabsrådgivning i nærheden af mig” er at finde den rette pasform med din ægteskabsrådgiver. Søgningen kan nogle gange føler dig stressende og overvældende . Hvis du ikke allerede har en anbefaling til en ægteskabsrådgiver, er der nogle måder at finde en autoriseret professionel på:

Kontakt en online terapileverandør, f.eks Taleplads
Psykologi i dag har detaljerede lister af terapeuter opdelt efter stat
Besøg American Association of Marriage and Family Therapy vejviser

Hvor meget koster ægteskabsrådgivning i nærheden af mig?

Når du har fundet den rigtige terapeut til dine behov, kan dit næste spørgsmål være omkring omkostningerne. Generelt kan en person forventer online terapi koster at være mere overkommelig end traditionelle in-office sessioner. Med Talkspace er parterapi tilgængelig for $ 89 til $ 99 om ugen, men in-office terapi gennemsnit meget højere på $ 100 til $ 200 pr. session.

Start din rejse

Forhold kræver arbejde og vedligeholdelse, og for mange par er ægteskabsrådgivning netop det, der hjælper dem med at komme videre gennem vanskelige perioder. Måske er der problemer, du ikke selv kan løse, eller du vil lære mere om din partner, inden du indgår ægteskab. Uanset udfordringen er det første skridt i retning af at bringe jer to tættere på at starte din ”ægteskabsrådgivning i nærheden af mig”.