Hvordan man ved, om en virksomhed vil være et godt sted for din mentale sundhed
Det er ofte svært at arbejde, mens man lever med en psykisk tilstand. Mens nogle virksomheder bliver mere opmærksomme på vigtigheden af arbejdspladsens mentale sundhed, ikke alle arbejdsgivere er imødekommende . Det tager meget tid og energi at ansøge om et nyt job, og det tømmes for kun at starte et nyt job for at finde ud af, at miljøet ikke befordrer din mentale sundhed og dit velbefindende.
Måske er stillingens opgaver mere krævende end forventet, timerne er for lange, eller der er ingen HR-støtte. For at forhindre denne situation kan jobsøgende prioritere at finde en arbejdsgiver, der bekymrer sig om mental sundhed. Sådan gør du.
Gør din forskning
En hurtig websøgning er en fantastisk måde at få et generelt overblik over en virksomhed og deres holdning til sundhed og velvære. Mange større virksomheder gør deres forpligtelse til mental sundhed klar direkte på deres hjemmesider. Fora på websteder som Glasdør og Fairygodboss kan afsløre en virksomheds generelle holdning til sine medarbejdere gennem førstehåndskonti. Hvis der er røde flag, såsom en vasketøjsliste over klager på Glassdoor, kan det være et tegn at arbejde et andet sted eller i det mindste at træde forsigtigt og være opmærksom under ansættelsesprocessen.
Ken Dolan Del-Vecchio, leder af virksomhedens sundhed og wellness og licenseret terapeut, foreslår at søge en arbejdsgiver, der har flere mennesker dedikeret til at sikre et sundt og produktivt arbejdsmiljø. Disse oplysninger kan være tilgængelige på virksomhedens websted eller kan hentes under et interview.
hvordan bestås adhd test
'Smarte ledere gør alt, hvad de kan for konsekvent at levere miljøer, der hjælper medarbejderne med at opretholde deres optimale helbred,' sagde Dolarn Del-Vecchio. 'Hos store arbejdsgivere kan dette arbejde involvere en lang række samarbejdsindsatser, der inkluderer virksomhedens sundheds- og wellness-, HR-, mangfoldigheds- og etiske teams.'
Han understregede, at man havde 'Employee Assistance Programs (EAPs), stressreducerende apps, Fitbits, onsite fitnesscentre og yogakurser ”Er positive elementer i et sundt arbejdsmiljø, men menneskelige supportsystemer er endnu vigtigere.
hvor længe varer angstanfald
Stil spørgsmål og lyt omhyggeligt
At stille spørgsmål under interviewprocessen er altid en god idé. Når alt kommer til alt er interviews en måde for begge parter at finde ud af, om arbejdsforholdet passer godt. Svarene på disse spørgsmål - og alle andre oplysninger, der gives under et interview - kan afsløre meget om en virksomhed og deres holdning til medarbejdernes trivsel på og uden for jobbet.
Spørgsmål som 'Hvilke egenskaber værdsætter du mest hos en potentiel medarbejder?' eller 'Hvad ville en typisk dag i min fremtidige stilling bestå af?' kan hjælpe dig med at afgøre, om rigor og forventninger til rollen passer til dine personlige mentale sundhedsbehov. Tonen og måden, som en interviewer svarer på, kan også fortælle. Husk, at hvis denne person ikke kan lide i interviewet, vil de sandsynligvis ikke være lette at arbejde med som vejleder.
Vurdere tilgængelige ressourcer
Efter at have undersøgt og interviewet med en potentiel arbejdsgiver, inden nogen beslutninger træffes, bør jobsøgende vurdere de ressourcer, som arbejdsgiveren har til mentale sundhedsbehov, samt de generelle holdninger, der bliver taget op under interviewprocessen. Et punkt at overveje er, om du ville være komfortabel med at afsløre et psykisk problem i arbejdsmiljøet.
”Ledere på alle niveauer har brug for at skabe arbejdspladser, hvor medarbejderne føler sig værdsatte, bekymret som mennesker og respekteret, uanset om de sker at nævne, at de har en sundhedsmæssig tilstand af enhver art, inklusive en psykisk sygdom, ”sagde Dolan Del-Vecchio.
Overgangen til et nyt job er stressende nok. Hvis der er mennesker om bord i en virksomhed for at gøre livet lettere på en ny arbejdsplads, er det klogt at bede dem om hjælp.
Nå ud til fagfolk uden for arbejdspladsen, som en terapeut. Når dit supportsystem er på plads, skal du placere din bedste fod frem i din nye position.
