Infertilitet: Alt hvad du behøver at vide for at klare

Du tror, du har hele tiden i verden. Når du er klar til at blive gravid, vil det bare ske.

Folk taler ikke om de vanskeligheder, der kan ledsage graviditet. De antager, at det vil være let, fordi folk sjældent nævner infertilitet. Ingen tænker på muligheden for, at det kan tage år at blive gravid. De overvejer ikke de tusinder og tusinder af dollars, de kunne bruge på at forsøge at blive gravid. Du overvejer muligvis ikke vejafgift, som infertilitet kan have på de fleste, hvis ikke alle forhold i dit liv.

Hvis du kæmper for at klare infertilitet, er du ikke alene.

Infertilitet anses for ikke at være i stand til at blive gravid efter et års forsøg (eller seks måneder, hvis en kvinde er 35 år eller derover). Om 10 procent af kvinder (6,1 millioner) i USA i alderen 15-44 har svært ved at blive gravid eller forblive gravid.

Den følelsesmæssige virkning af infertilitet: Håndtering af medicinske problemer og stigma

Manglen på diskussion omkring infertilitet kan skabe følelser af skam og skyld. Mænd og kvinder kan føle, at deres kroppe har svigtet dem.

visnet korn infertilitet

Selv før den medicinske dør til infertilitet åbnes, kan følelser være overalt. Når folk søger lægehjælp til infertilitet, intensiveres den følelsesmæssige rejse. Der er følelser af håb om, at du endelig får det, du har ønsket dig så længe. Frygt ledsager dette håb, frygter du vil gennemgå al denne følelsesmæssige uro og stadig være ufrugtbar.

Måske er du vred på dig selv eller vred på din partner eller vred på dit medicinske team for ikke at gøre mere. Måske er du sur på verden.

hvor langsom er for langsom i et forhold

En af de mest almindelige følelser med infertilitet er angst . Læger fortæller dig, at du skal forblive rolig, da de samtidig fortæller dig at religiøst kortlægge din cyklus, have sex på et bestemt tidspunkt, ikke have sex på andre tidspunkter, give dig selv skud, få dit blod trukket hver anden dag og så videre.

'Slap af, men gør en million ting på én gang.' Modsigelsen af disse meddelelser er nok til at få dig til at skrige.

Aldersfaktoren

Vores samfund fortæller kvinder, at vi kan få det hele. Vi kan have en periode med udforskning i vores 20'ere. Vi kan have en succesrig karriere. Lad dig ikke slå dig ned for tidligt og mis din frihed. Har ikke børn, før du har din karriere på plads.

Mens disse meddelelser har gyldighed, forsømmer de at anerkende det biologiske ur, der er meget ægte i en kvindes krop. Disse stærke samfundsbudskaber og stilheden ved infertilitet overrasker mange kvinder, når de når 35. De har levet hele deres liv og tænkt, at de havde hele tiden i verden til at gøre alt for kun at blive fortalt - når de er klar til at få børn - deres krop kan ikke gøre det hele.

Hvordan infertilitet stammer forhold

En almindelig konflikt par ansigt er skylden. Hvis skyld er infertiliteten? Dette kan få et par til at splitte og nærme sig infertilitet delt i stedet for forenet. En partner kan føle vrede og vrede over for den anden for at holde dem fra deres drøm. Den anden partner kan føle skyld og skam for at fejle. Disse dynamikker skaber hurtigt et giftigt miljø for et forhold.

par, der holder hænder vendt væk

Den første ting at gøre i et forhold, når man står over for infertilitet, er at tage fejlen og bebrejde sprog. Det er ingen skyld, og ingen har skylden. Face infertilitet som en samlet front. Dit forhold vil takke dig.

4 udfordringer og måder at klare infertilitet på

Det er ikke alles forretning

Når folk finder ud af, at du kæmper med infertilitet, vil de vide alle detaljerne. Du behøver ikke give dem. Tilfældige fremmede, nysgerrige familie og nysgerrige bekendte spørger, hvornår du planlægger at få en baby. Du behøver ikke fortælle dem. Giv dig selv tilladelse til at dele så meget eller lidt som du vil. Dette er din rejse, og du kan vælge, hvem du inkluderer i den.

Alle er gravide

gravid kvinde i et felt

Du finder ud af at blive gravid vil ikke være så let som du tænker og bam! Alle omkring dig er gravide. Pludselig er du inviteret til baby shower i massevis. Det ser ud til, at enhver person, du kender, skubber graviditet eller en ny baby i dit ansigt.

Når du kæmper med infertilitet, kan det være en utrolig smertefuld påmindelse om, hvad du ikke har og så desperat ønsker. Sæt grænser for dig selv. Du skal muligvis trække dig tilbage fra venskaber. Du skal muligvis sige nej til nogle baby showerinvitationer. Lad dig have en åben samtale med venner, der tilsyneladende kun taler om babyer og graviditeter. Fortæl dem, at du har brug for en pause.

Kend dine grænser og diskuter dem på forhånd

Nogle par beslutter fra starten, at de ikke vil gå til ekstreme forhold for at få en baby. Andre bruger år og tusinder af dollars på at udtømme alle deres behandlingsmuligheder. Ingen kan fortælle dig, hvilke grænser der passer til dig. Det er en personlig beslutning.

Denne samtale er nyttig at have, før du er midt i fertilitetsbehandling. Par føler sig mere i kontrol over deres liv, når de har en plan på forhånd.

Vær sårbar

Selvom du ikke behøver at fortælle alle din historie, kan det være uvurderligt at fortælle nogen, du stoler på, på din infertilitetsrejse. Du og din partner vil tale nok om infertilitet. Det er vigtigt at have en anden, du kan stole på.

infertilitet par solnedgang

Hvis du ikke har den støtte eller har brug for mere, kan du overveje at se en terapeut. Det kan være nyttigt at tale med et eksternt perspektiv og behandle dine kampe som individ og par.

Du behøver ikke være alene med infertilitet. Bryde stilheden. Tag en anden med på din rutsjebane. Turen bliver meget mindre skræmmende.