Er din brugbarhed berettiget?
Jeg kan huske, at jeg blev kælet sammen med min ekskæreste en morgen og prøvede at mønstre mod at bringe noget op, der generede mig: det faktum, at vi næppe smsede hele dagen. Til sidst fandt jeg nerven for at spørge ham: 'Kan du stadig virkelig lide mig?' Han så forvirret på mig og sagde: ”Hvad !? Selvfølgelig gør jeg det! Hvorfor spørger du det? ”
har jeg adhd quiz teenage
Jeg fortsatte med at forklare, at jeg følte, at jeg ikke fik nok opmærksomhed fra ham, da jeg altid var den, der startede sms eller telefonopkald. Manglen på kontakt fik mig til at føle, at han ikke var mere interesseret i mig og fik mig til at tvivle på vores få måneder gamle forhold .
Ikke at få nok opmærksomhed kan ofte svare til ikke at føle sig elsket eller ønsket. Selvfølgelig vil du føle dig ønsket af din partner - det er kun naturligt! At være opmærksom er virkelig vigtigt i et romantisk forhold, og nogle mennesker kræver mere opmærksomhed end andre (skyldige som anklaget). Når et forhold skrider frem og tiden går, vil det niveau af opmærksomhed, du får og giver, naturligvis svinge.
Forståelse af ebben og strømmen af opmærksomhed i et forhold
Når et forhold lige er begyndt, og du er i bryllupsrejse fase alt virker ret perfekt. I er så fejet ind i hinanden, at I ikke kan lade være med at bruse jeres partner med kærlighed og opmærksomhed. Når bryllupsrejse-fasen er forbi, og livet ser ud til at være mere normalt, vil du sandsynligvis bemærke nogle ændringer i forholdet, inklusive den mængde opmærksomhed, du får.
Manglende opmærksomhed behøver ikke altid være et rødt flag, selvom du måske fortolker det på den måde (som om jeg troede, at min kæreste ikke kunne lide mig mere, da han ikke smsede mig først). Faktum er, at livet kommer i vejen. Arbejde , venner, familie , børn, hobbyer - du hedder det - kan tage tid og energi væk fra et forhold. Det er op til dig og din partner at prioritere forskellige aspekter af livet og skære tid til hinanden.
Lær at give udtryk for dine bekymringer med din partner
Når det er sagt, er det vigtigt at give udtryk for dine bekymringer og dele din følelser . Et forhold er intet uden kommunikation. Hvis du har lyst til, at du ikke får nok opmærksomhed, og det skader dine følelser eller får dig til at tvivle på forholdet, så fortæl din partner.
Tro mig, jeg ved, hvor akavet det føles at bringe noget som dette op. Du frygter måske at lyde trængende eller blive opfattet som klæbrig . Desværre er din partner ikke en tankelæser, så hvis du har lyst til, at du ikke får den opmærksomhed, du fortjener, skal du tale op. Din partner har muligvis ingen idé om, at der er noget galt, medmindre du tager det op.
bruge sex til at klare angst
Lad os se på min samtale med min eks. Ved at udtrykke mine bekymringer var vi i stand til at have en åben og ærlig dialog om den mængde opmærksomhed, vi begge giver og får. Jeg fik ham til at se, hvor jeg kom fra, og forstå hvorfor jeg følte mig såret. Den bedste del? Efter den dag var han meget mere tilbøjelig til at sende mig en sms først, hvilket altid ville lade mig smile. Det var bare en lille ændring, men det gjorde en stor forskel i den måde, jeg følte på.
Vi kræver alle en anden opmærksomhed
Når det kommer til stykket, er alle forskellige. Nogle mennesker kræver meget opmærksomhed, og andre kræver masser af ... at være alene. Hvis din partner er en person, der ikke rigtig har brug for meget opmærksomhed, antager de måske bare, at andre - inklusive dig - er på samme måde.
Det kan også være en god idé at tage et skridt tilbage og se rationelt på situationen. Er den opmærksomhed, du beder om, rimelig? Vær villig til at gå på kompromis, men kend også dit værd, og hvor du har brug for at trække grænsen. Vær ærlig om dine behov med dig selv og din partner.
hvordan man ændrer passiv aggressiv adfærd
Hvis du ikke ser nogen forskel i adfærd fra din partner efter at have kommunikeret om at føle dig uønsket og den manglende opmærksomhed, du får, vil du måske vurdere, om du er i det rigtige forhold - især hvis du har rejst det flere gange.
Gensidig lykke er nøglen til sunde forhold
I sidste ende har du brug for nogen, der kan imødekomme dine behov. Hvis du konstant føler dig uønsket eller som om du er nødt til at tigge om opmærksomhed, vil du være det lykkelig med denne person i det lange løb? Sikkert ikke. Hvis din partner ikke gør noget eller bare beskylder dig for at være trængende uden at tage fat på dine følelser,detteer et rødt flag. Din partner vil gerne gøre dig glad!
Hvis de ikke tager dine bekymringer alvorligt, er det tid til at skære bånd og finde nogen derviljegive dig den opmærksomhed, du ønsker og fortjener. Tak, næste!
