Rejsen til en ung terapeut: Find stien gennem murbrokkerne
”At blive testet er godt. Det udfordrede liv kan være den bedste terapeut. ” - Gail Sheehy
- af Angela Gunn, LCSW / Talkspace Therapist
Ødelæggelsen fra Nepals nylige jordskælv vakte naturligvis medfølelse i mig, men også en stærk følelsesmæssig reaktion af en anden art. Det tvang mig til at dele min egen historie om selvdestruktion og helbredelse med dig - en kronik af begivenheder, der i sidste ende førte mig til at blive terapeut. Selvom jeg ikke kan forestille mig, hvad det nepalesiske folk gennemgår lige nu, vil jeg gerne minde resten af os om, at vores personlige uro og smertefulde oplevelser stadig er gyldige og værd at blive hørt. Og så vil jeg dele min med dig nu.
Pema Chodron skriver, 'Kun i det omfang, vi udsætter os igen og igen for tilintetgørelse, kan det, der er uforgængeligt i os, findes.' Disse ord er så meget mere end opmuntring til at holde ud. De formidler et stærkt håb om budskab; hvis vi konstant søger og konfronterer det, der skræmmer og muligvis udsletter os, vil vi finde de stærkeste dele af os selv. Og når vi får muligheden, skal vi vælge og omfavne disse oplevelser, mens vi nyder processen med at håndtere dem uden at have kendskab til slutresultatet. Sådan kan vi blomstre til smukke væsener.
'Og dagen kom, hvor risikoen for at forblive tæt i en knopp var mere smertefuld end den risiko, det tog at blomstre.' - Anais Nin
Min ødelæggelse begyndte langsomt. Længe før jeg var terapeut, kæmpede jeg med, hvem jeg var, og hvad jeg lavede i et voldeligt forhold. Jeg tænkte over, hvorfor jeg deltog i en kirke, der undertrykte, undertrykte og kontrollerede mig. Og hvad fik mig til at leve i overensstemmelse med forventningerne, skyldfølelsen og presset fra utallige virkelige og forestillede kræfter? Jeg imploderede langsomt og mistede min lidenskab for livet. Grundlaget, som jeg byggede det på, smuldrede fortsat. Jeg blev mørkere, min smerte var sværere at skjule og til sidst umulig at undgå.
Jeg havde brug for at foretage drastiske ændringer. Så jeg forlod min kirke, min partner, et forstæderhjem, min sociale kreds og min karriere og pressede frem gennem kølvandet på min smerte og murbrokkerne fra det, der engang var mit liv. Jeg flyttede langrend, gik ind i at lære helbredelse og hvordan jeg kunne være en effektiv terapeut og fandt nye samfund, hvor jeg lavede varige forbindelser. Talkspace er en af disse. Det har givet mig en utrolig afsætningsmulighed for at nå individer i alle faser af ødelæggelse, hvilket giver mig mulighed for at holde deres hånd, mens jeg sætter dem på vejen til et bedre liv. På samme tid har jeg et fremragende hold af andre terapeuter, hver på deres egen vej, til at holde et reflekterende spejl i mine egne oplevelser.
Jeg vidste ikke, at terapi ville åbne mig for daglig introspektion og hjælpe mig med at udvikle mig som person. For det er jeg yderst taknemmelig.
Jeg bygger stadig op på grundlaget for mit nuværende liv. Men min personlige rejse tillod mig at udvide min evne til empati, hjalp mig med at få indsigt i, hvordan jeg kunne engagere mig med andre, og lærte mig, hvordan jeg kunne blive i øjeblikket, når jeg står over for alt, hvad livet har at tilbyde. 'Tilintetgørelsen' ødelagde mig ikke - det tillod mig at genopbygge mit liv. Og efter at have taget fat på det, var jeg i stand til at være alene med mig selv for første gang, acceptere den person, jeg er, og genvinde håbet om en bedre fremtid. Ja, selv gennem den generende mortangreb, ikke-fungerende komfur og den uheldige placering af en natklub lige under mit lille studie.
Ødelæggelse er ligesom Nepals jordskælv uundgåelig. Det beder om en verdensomspændende reaktion og mobilisering for at tage sig af de sårede og genopbygge det, der er blevet ødelagt. Men den mest meningsfulde og indflydelsesrige ødelæggelse er den slags, vi frit vælger selv.
