5 måder at håndtere ensomhed på

At bruge længere tid alene kan tage sit vejafgift. Lær, når ensomhed krydser depression, og hvordan man håndterer ensomhed i øjeblikket.

Alone Time: Hvorfor det betyder noget, og hvordan man gør krav på det

Alen tid betyder noget, fordi det giver os mulighed for at lære mere om os selv. Du kan gøre krav på det ved at tage stikket ud, planlægge nogle udflugter selv og reflektere.

Kan det at leve alene skade din mentale sundhed?

At bo alene kan have sine op- og nedture, men er det muligt, at det skader din mentale sundhed? Lær advarselsskiltene at se efter.

Håndtering af ekstrem ensomhed under Coronavirus-udbruddet

Coronavirus ændrer, hvordan vi forbinder med andre. Prøv disse tip, hvis du oplever alvorlig ensomhed under udbruddet.

Hvor meget ved du virkelig om ensomhed?

Sandheden er, at hvis du ikke har oplevet ensomhed for dig selv, uanset hvor meget du læser eller hører om det, vil du aldrig forstå, hvordan det er.

Sådan genopretter du forbindelsen med dine venner og gemmer din mentale sundhed

At sætte grænser med dine kære giver mulighed for sikker interaktion og forbindelse under pandemien. Sådan bekæmpes ensomhed sikkert.

Den triste sandhed om ensomhed i en sammenhængende verden

Facebook er et uvurderligt værktøj til at oprette forbindelse, men den måde, som de fleste af os har en tendens til at interagere med, gør os tilbøjelige til følelser af depression, misundelse og ensomhed.

Hvorfor føler jeg mig følelsesløs?

Hvis du har følt dig 'følelsesløs' for nylig, kan det signalere et større psykisk problem. Lær årsagerne og mulige løsninger på følelsesløshed her.