Lav selvværdstest (selvvurdering)

Besvar quizspørgsmålene herunder for at se, om du eller en af ​​dine nærmeste kan lide af lavt selvværd.

Instruktioner: Nedenfor er en liste over spørgsmål, der vedrører livserfaringer, der er almindelige blandt mennesker med lavt selvværd. Læs hvert spørgsmål grundigt, og angiv, hvor ofte du har oplevet de samme eller lignende udfordringer i de sidste par måneder.

Dit privatliv er vigtigt for os. Alle resultater er helt anonyme.

Sætter du lidt vægt på dit arbejde eller dine egne tanker?Aldrig Sjældent Nogle gange Ofte Meget OfteFokuserer du stærkt på dine svagheder eller mangler?Aldrig Sjældent Nogle gange Ofte Meget OfteEr du hurtig til at afvise dine færdigheder eller præstationer?Aldrig Sjældent Nogle gange Ofte Meget OfteSammenligner du dig selv ofte med andre?Aldrig Sjældent Nogle gange Ofte Meget OfteAfviser eller kæmper du med at acceptere positiv feedback fra andre?Aldrig Sjældent Nogle gange Ofte Meget OfteOplever du, at du er meget følsom over for kritik?Aldrig Sjældent Nogle gange Ofte Meget OfteKæmper du med at træffe beslutninger eller står ved dem?Aldrig Sjældent Nogle gange Ofte Meget OfteFøler du dig ængstelig eller utilpas i sociale situationer?Aldrig Sjældent Nogle gange Ofte Meget Ofte

Indtast venligst teksten ovenfor for at bevise, at du er menneske.

Indtast din e -mail nedenfor for at modtage det gratis Psycom eNewsletter for mental sundhed. (Vi forsøger hårdt at gøre det godt og vi vil ikke bombardere din indbakke)

E -mail Remedy Health Media vil bruge de kontaktoplysninger, du angiver i denne formular, til at være i kontakt med dig for at levere opdateringer og markedsføring. Ved at indsende denne anmodning accepterer du at modtage sådanne meddelelser fra os. For mere information om, hvordan vi bruger personlige oplysninger, se vores fortrolighedspolitik (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).

Tiden er gået!

hvad bruges medicinen gabapentin til

Annuller Send quiz

Hvis du tror, ​​at du eller en, du holder af, kan lide af lavt selvværd eller andre psykiske lidelser, anbefaler PsyCom på det kraftigste, at du søger hjælp fra en psykolog for at få en korrekt diagnose og støtte. Vi har samlet en liste over ressourcer (nogle tilbyder endda gratis eller billig support), hvor du muligvis kan finde yderligere hjælp på: https://www.psycom.net/get-help-mental-health .

Sidst opdateret: 18. november 2020

Du kan måske også lide:

Når vrede bliver følelsesmæssigt misbrug: Sådan kontrolleres vrede og frustration i et forhold

kubler ross stadier af sorg

Fortæl mig alt, hvad jeg behøver at vide om sex og mental sundhed

Valentinsdag: Hvorfor denne parterapeut frygter det og nogle forholdsråd

Depressionsbehandling: En oversigt

Dating med angst: Hvordan læring at klare hjalp mig med at finde kærligheden igen

Sådan opbygger du selvværd: 5 taktikker til at ændre, hvordan du ser dig selv