Mit barn fik diagnosen depression ... Hvad nu?

Depression er en alvorlig medicinsk tilstand, der negativt kan påvirke et barns evne til at komme i kontakt med venner og familie, nyde normale daglige aktiviteter, gå i skole og koncentrere sig der, og nyde barndommen.

hvordan man håndterer overvældende stress

Korrekt diagnose og en behandlingsplan er en god start, men at arbejde igennem depression kræver tid og kan omfatte tilbagefald. Det hjælper at vide, hvad du kan forvente under processen, og hvornår du skal søge yderligere hjælp.

Forstå symptomerne

For voksne omfatter det kendetegnende ved en alvorlig depressiv episode deprimeret stemning næsten hver dag i en periode på to uger, men for børn er det mere sandsynligt, at du oplever irritabilitet.¹

Hold øje med disse andre symptomer:

Irritabel, trist, tilbagetrukket eller keder sig det meste af tiden
Har ikke glæde af sædvanlige aktiviteter
Sover for meget eller for lidt
Vægtøgning eller vægttab
Føler mig håbløs eller hjælpeløs
Problemer med at koncentrere sig eller træffe beslutninger
Træthed
Tanker om død eller selvmord

Hvad kan man forvente af behandlingen

Behandling af en depression kan tage tid og involverer nogle gange nogle forsøg og fejl. Ingen to børn er ens, og det er vigtigt at være tålmodig med processen for at hjælpe dit barn med at føle sig tryg.

Uddannelse: Uddannelse af dit barn om depression er et afgørende første skridt. Dette hjælper dit barn med at forstå de mulige årsager (genetik, miljøfaktorer, mobning, stress), forstå hjernekemi (lavt serotonin) og reducerer selvskyld. Det normaliserer også, hvad dit barn skal igennem.
Psykoterapi: Rådgivning er en god mulighed for børn, der kæmper med depression. Der er forskellige former for rådgivning, og hvad der virker for den ene, fungerer muligvis ikke for en anden. For meget små børn er legeterapi en mulighed. For ældre børn og teenagere kan kognitiv adfærdsterapi (CBT) være effektiv. Det kan tage tid at finde den bedste patient/terapeut match. Foretag flere opkald, og vær ikke bange for at stille spørgsmål. Du kender dit barn bedst.
Medicin : Medicin kan være nødvendig for moderate til svære tilfælde, men medicin virker bedst i kombination med rådgivning. Medicinhåndtering er vigtig. Tæt overvågning af den ordinerende læge anbefales.
Hospitalisering: I alvorlige tilfælde af depression, herunder selvmordstanker, er hospitalisering undertiden nødvendig.

Hvad man kan forvente derhjemme

Selv med medicin er der ingen hurtig løsning på depression. Behandlingen kan være lang og besværlig. Forældre kan hjælpe med at støtte børn ved at gøre følgende:

Tilskyndelse til daglig motion (dette behøver ikke at omfatte en organiseret sport. Familievandringer tæller.)
Overvåge enhver medicin (det er for meget at bede et deprimeret barn om at styre sin egen medicin)
Giv dig tid til at tale. Rådgivning hjælper dit barn med at begynde at åbne op og udtrykke følelser; det er din opgave at lytte og yde ubetinget støtte, når dit barn åbner derhjemme.
Lav sunde måltider. Sunde livsstilsvalg kan hjælpe med behandlingsprocessen.
Fremme sunde søvnvaner

Hvad man kan forvente i skolen

Det er meget svært at klare sig godt i skolen, når tænkning og koncentration forringes af depression. Det er vigtigt at inkludere klasselæreren og en skolelærer eller psykolog i behandlingsteamet for at hjælpe dit barn med at arbejde igennem denne vanskelige tid.

Der er undervisning i klasseværelset, der kan være til gavn for dit barn i løbet af denne tid. Tal med klasselæreren om følgende:

Forlænget tid til lange opgaver og tests
Opdeling af opgaver i håndterbare stykker (dette er især nyttigt for børn, der virker overvældede)
Hjælp til at oprette studie- eller lektier
Giv en kopi af noterne (nyttigt ved nedsat koncentration)
Tager prøver i et stille rum, fri for distraktioner

Det er også nyttigt at have en plan på plads, hvis dit barn har brug for en pause i løbet af dagen. Eksempler kan omfatte en daglig check-in med en skolelærer eller psykolog i den tidlige fase af behandlingen og en ugentlig aftale, når dit barn stabiliserer sig.

Hvad kan du forvente af dit barn

Børn og unge er ikke mini-voksne. De udvikler sig og ændrer sig i et hurtigt tempo, selv når de oplever en depressiv episode. Som sådan kan symptomerne intensivere og mindskes under hele behandlingen. Du vil måske opleve, at depressionen ser ud til at være løftet, kun for at mærke et tilbagefald i depressiv adfærd et par dage senere.

har jeg autismetest

Irritabilitet, overvældende følelse og udbrud er almindelige hos deprimerede børn. Så svært som dette kan være for forælderen i den modtagende ende af denne adfærd, er det vigtigt, at forældrene forbliver rolige og fokuserer på aktiv lytning. Det er den naturlige tendens for forælderen til at ville rette det eller på en eller anden måde stoppe det, men psykisk sygdom er kompliceret. Det kan ikke rettes eller stoppes. Det kan dog blive bedre. Med korrekt behandling og støtte på plads, kan dit barn trives og nyde barndommen igen.

Artikelkilder

American Psychiatric Association,Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, femte udgave, American Psychiatric Publishing, Washington, DC, 2013: Sider 160-168.

Sidst opdateret: 25. september 2020