Nyheder

6 tip om mental sundhed til forældre under Coronavirus-udbruddet

Børn er måske ikke klar til at håndtere stresset ved udbrud som Coronavirus. Beskyt dine børns mentale sundhed med disse tip.

Nyheder

6 tip til at forhindre fra at ødelægge dit forhold under karantæne

Hvis du er bekymret for virkningen af ​​at være i karantæne med din partner, skal du følge disse tip for at holde dit forhold stærkt.

Nyheder

7 tip til at styre arbejdet hjemmefra under Coronavirus-udbruddet

Efterhånden som udbruddet fortsætter, kan mange af os måske arbejde hjemmefra. Brug disse tip til at lette justeringen af ​​styring af både arbejde og familieliv.

Nyheder

7 tip til at arbejde hjemmefra med dine børn under COVID-19-udbruddet

Få det bedste ud af at arbejde hjemmefra - mens børn ikke går i skole personligt - med disse tip til både mental velvære og produktivitet.

Nyheder

En vejledning til mental sundhed for arbejdstagere under Coronavirus-pandemien

At blive hjemme fra arbejde er ikke altid en mulighed for visse dele af arbejdsstyrken, her er hvordan de kan beskytte deres mentale helbred under udbruddet.

Nyheder

Kompliceret sorg: Hvorfor vi sørger over mennesker, vi aldrig har mødt

Tragedier fremkalder en række følelser, og mens vi alle sørger forskelligt, er det sommetider mere kompliceret at sørge over dem, vi ikke har mødt.

Nyheder

Konfrontere følelser af magtesløshed under Coronavirus-udbruddet

I tider med udbrud kan manglen på viden omkring sygdomme som Coronavirus få folk til at føle sig magtesløse og sårbare. Læs mere.

Nyheder

Håndtering af Coronavirus-relateret finansiel angst

Mange mennesker oplever hurtigt økonomisk stress på grund af den globale pandemi, COVID-19. Sådan håndterer du din angst.

Nyheder

Håndtering af skuffelse under Coronavirus-udbruddet

De næste par uger kan se anderledes ud end forventet. Sådan håndteres følelser af skuffelse under COVID-19.

Nyheder

Hvordan studerende kan prioritere mental sundhed under COVID-19-udbruddet

Pludselige ændringer i planerne for universitetsstuderende kan være følelsesmæssigt drænet. Her kan du beskytte din mentale sundhed under overgangen.

Nyheder

Hvordan Coronavirus bliver stigmatiseret, og hvordan man bekæmper det

Skam dig ikke, hvis du får coronavirus og ikke stigmatiserer andre - det er vigtigt at være rolig, følge retningslinjer og passe på din mentale sundhed.

Nyheder

Hvordan singler kan bekæmpe ensomhed under social isolation

Mens vi alle har brug for alenetid, er vi også nødt til at føle os forbundet. Her er nogle tip til at forblive sindssyg og bekæmpe ensomhed under social isolation.

Nyheder

Sådan beskyttes din mentale sundhed under 'social distancering'

Det er almindeligt at føle sig isoleret og ensom under en karantæne. Sådan bekæmpes disse følelser midt i coronavirusudbruddet.

Nyheder

Investering i samfundets velbefindende på Verdensdagen for mental sundhed

Det er bydende nødvendigt at investere i mental sundhed. Dyk dybere ned i fordelene, og hvordan det kan påvirke dig selv og dit samfund varigt.

Nyheder

Forebyggelse af husstandskonflikt, når du sidder fast hjemme

At blive sat i karantæne sammen kan belaste selv de sundeste i familie- eller værelseskammeratets dynamik, hvilket ofte fører til konflikt. Sådan løser du det.

Nyheder

Ressourcer til at overvinde Coronavirus-angst

Beskyt din mentale sundhed under usikkerheden om Coronavirus-udbruddet. Brug disse tip fra en Talkspace-terapeut til at håndtere din angst.

Nyheder

Snapchats nye mentale sundhedsressource: En mulighed for bevidsthed

Snapchat frigiver et værktøj kaldet Here For You, men hvordan kan vi optimere dets anvendelse og skabe mulighed for bevidsthed? Læs mere.

Nyheder

Taler om spiseforstyrrelser: Taylor Swift fremfører samtalen fremad

Ingen er immune over for spiseforstyrrelser, selv de mest magtfulde berømtheder. Læs hvordan Taylor Swifts nye dokumentar driver en stærk samtale.

Nyheder

Talkspace's Mental Health Resources til COVID-19 relaterede bekymringer

Talkspace er fokuseret på at forbedre resultaterne af mental sundhed - som svar på coronavirus-udbruddet har vi samlet en liste over terapistøttede ressourcer.

Nyheder

Chaos af Coronavirus: Sådan beskyttes din mentale sundhed

For at mindske angst omkring udbrud er det afgørende at identificere, hvad der er og ikke er i din kontrol. Sådan er det ifølge en terapeut.