6 tip om mental sundhed til forældre under Coronavirus-udbruddet
Børn er måske ikke klar til at håndtere stresset ved udbrud som Coronavirus. Beskyt dine børns mentale sundhed med disse tip.
Børn er måske ikke klar til at håndtere stresset ved udbrud som Coronavirus. Beskyt dine børns mentale sundhed med disse tip.
Hvis du er bekymret for virkningen af at være i karantæne med din partner, skal du følge disse tip for at holde dit forhold stærkt.
Efterhånden som udbruddet fortsætter, kan mange af os måske arbejde hjemmefra. Brug disse tip til at lette justeringen af styring af både arbejde og familieliv.
Få det bedste ud af at arbejde hjemmefra - mens børn ikke går i skole personligt - med disse tip til både mental velvære og produktivitet.
At blive hjemme fra arbejde er ikke altid en mulighed for visse dele af arbejdsstyrken, her er hvordan de kan beskytte deres mentale helbred under udbruddet.
Tragedier fremkalder en række følelser, og mens vi alle sørger forskelligt, er det sommetider mere kompliceret at sørge over dem, vi ikke har mødt.
I tider med udbrud kan manglen på viden omkring sygdomme som Coronavirus få folk til at føle sig magtesløse og sårbare. Læs mere.
Mange mennesker oplever hurtigt økonomisk stress på grund af den globale pandemi, COVID-19. Sådan håndterer du din angst.
De næste par uger kan se anderledes ud end forventet. Sådan håndteres følelser af skuffelse under COVID-19.
Pludselige ændringer i planerne for universitetsstuderende kan være følelsesmæssigt drænet. Her kan du beskytte din mentale sundhed under overgangen.
Skam dig ikke, hvis du får coronavirus og ikke stigmatiserer andre - det er vigtigt at være rolig, følge retningslinjer og passe på din mentale sundhed.
Mens vi alle har brug for alenetid, er vi også nødt til at føle os forbundet. Her er nogle tip til at forblive sindssyg og bekæmpe ensomhed under social isolation.
Det er almindeligt at føle sig isoleret og ensom under en karantæne. Sådan bekæmpes disse følelser midt i coronavirusudbruddet.
Det er bydende nødvendigt at investere i mental sundhed. Dyk dybere ned i fordelene, og hvordan det kan påvirke dig selv og dit samfund varigt.
At blive sat i karantæne sammen kan belaste selv de sundeste i familie- eller værelseskammeratets dynamik, hvilket ofte fører til konflikt. Sådan løser du det.
Beskyt din mentale sundhed under usikkerheden om Coronavirus-udbruddet. Brug disse tip fra en Talkspace-terapeut til at håndtere din angst.
Snapchat frigiver et værktøj kaldet Here For You, men hvordan kan vi optimere dets anvendelse og skabe mulighed for bevidsthed? Læs mere.
Ingen er immune over for spiseforstyrrelser, selv de mest magtfulde berømtheder. Læs hvordan Taylor Swifts nye dokumentar driver en stærk samtale.
Talkspace er fokuseret på at forbedre resultaterne af mental sundhed - som svar på coronavirus-udbruddet har vi samlet en liste over terapistøttede ressourcer.
For at mindske angst omkring udbrud er det afgørende at identificere, hvad der er og ikke er i din kontrol. Sådan er det ifølge en terapeut.