5 måder at håndtere eksplorationsforstyrrelse på
Excoriation Disorder, en OCD-relateret lidelse, er det forstærkede og vedvarende mønster af hudplukning. Lær hvordan du administrerer det.
Excoriation Disorder, en OCD-relateret lidelse, er det forstærkede og vedvarende mønster af hudplukning. Lær hvordan du administrerer det.
Obsessiv tænkning tager mange former, typisk forbundet med negative tankemønstre. Læs hvordan du styrer disse tanker og bryder den obsessive cyklus.
Hvordan adskiller OCD sig fra hverdagens bekymring eller angst? Lær hvordan obsessiv-kompulsiv lidelse udvikler sig, påvirker personlig trivsel, og hvordan terapi hjælper.
Alaa Mortada fortæller sin historie om at komme overens med sin tvangslidelse [OCD] og håndtere symptomer, herunder mentale kommandoer.
Finder du dig selv at tænke de samme negative tanker gentagne gange? Lær hvorfor drøvtygning er skadelig, og hvordan man bryder obsessive tankemønstre.
OCD involverer påtrængende tanker og kompulsiv adfærd. Læs for at lære symptomer, årsager og behandlinger af denne lidelse.
At forstå OCD's symptomer og adfærd kan være det første skridt i at søge professionel hjælp. Lær hvordan du genkender disse tegn indeni.