5 måder at håndtere eksplorationsforstyrrelse på

Excoriation Disorder, en OCD-relateret lidelse, er det forstærkede og vedvarende mønster af hudplukning. Lær hvordan du administrerer det.

Sådan stopper du obsessiv tænkning

Obsessiv tænkning tager mange former, typisk forbundet med negative tankemønstre. Læs hvordan du styrer disse tanker og bryder den obsessive cyklus.

Er det OCD? OCD versus hverdagens bekymringer

Hvordan adskiller OCD sig fra hverdagens bekymring eller angst? Lær hvordan obsessiv-kompulsiv lidelse udvikler sig, påvirker personlig trivsel, og hvordan terapi hjælper.

Min kamp med OCD: Quieting the Mind's Commands

Alaa Mortada fortæller sin historie om at komme overens med sin tvangslidelse [OCD] og håndtere symptomer, herunder mentale kommandoer.

Rumination: Hvordan obsessiv tænkning påvirker depression og angst

Finder du dig selv at tænke de samme negative tanker gentagne gange? Lær hvorfor drøvtygning er skadelig, og hvordan man bryder obsessive tankemønstre.

Symptomer og årsager til tvangslidelse

OCD involverer påtrængende tanker og kompulsiv adfærd. Læs for at lære symptomer, årsager og behandlinger af denne lidelse.

Hvad er OCD?

At forstå OCD's symptomer og adfærd kan være det første skridt i at søge professionel hjælp. Lær hvordan du genkender disse tegn indeni.

Sådan stopper du obsessiv tænkning

Obsessiv tænkning tager mange former, typisk forbundet med negative tankemønstre. Læs hvordan du styrer disse tanker og bryder den obsessive cyklus.

Sådan stopper du obsessiv tænkning

Obsessiv tænkning tager mange former, typisk forbundet med negative tankemønstre. Læs hvordan du styrer disse tanker og bryder den obsessive cyklus.