Den psykologiske forklaring på problemer med mor eller far

mor og far spørgsmål

Alleelskerat bebrejde usund eller giftig opførsel i forhold til 'mor' eller 'far' -problemer. Det ser ud til, at det altid tales som en fornærmelse - ”Åh, hun harmajorfar udsteder ”i en stemmetone, der lyder som om de lige så godt kan beskylde personen for at have pesten.





Sikker på, at mor- eller farproblemer absolut kan komme i vejen for at have et sundt forhold, men ingen skal latterliggøres for noget, der er uden for deres kontrol, da disse problemer er baseret på ting, der skete i nogens barndom.

Men hvad er egentlig mor- eller farproblemer?





Den psykologiske forklaring på problemer med mor eller far

Som du måske ved, er disse problemer et resultat af de forhold, du havde med din mor eller far, da du voksede op, og måske endda hvordan forholdet forbliver i dag. Så lad os bare få dette ud af vejen - Farproblemer handler om mere end at ville kalde nogen 'far' under sex (og spoileralarm, det er en misforståelse, at fænomenet altid er relateret til farproblemer).

”“ Mommy issues ”er et udtryk, der stammer fra det psykoanalytiske ødipale kompleks, opfundet af Sigmund Freud. Carl Yung fulgte op med Electra-komplekset, moderne omtalt som 'Daddy Issues', ”forklarer Talkspace Provider Amy Cirbus Ph.D, LMHC, LPC. 'Disse udtryk blev udviklet og forstået gennem en psykoanalytisk linse, hvor man mente, at unge drenge blev anset for at være i seksuel konkurrence med deres fædre og unge piger om at være i konkurrence med deres mødre.'



hvordan man bryder ud af depression

Men i dag ved vi, at det handler om meget mere end dette. Grundlæggende er problemer med mor eller far (som forresten er udtryk, der kastes alt for løst) de psykologiske virkninger, der varer i voksenalderen, der skyldes barndomsforhold med en mor eller far. Nogle mulige årsager til problemer med mor eller far hos en voksen kan være:

  • En forælder, der forlod familien eller for det meste var fraværende
  • En forælder, der var følelsesmæssigt eller fysisk voldelig
  • En forælder, der ikke elskede eller plejede
  • En forælder, der er ekstremt anmassende
  • En forælder, der behandlede den anden forælder dårligt

Hvordan mors problemer eller farproblemer normalt manifesterer sig

Når vi tænker på mor- og farproblemer, er det ofte tilfældet, at en mand i et heteroseksuelt forhold oplever morproblemerne og tager det ud på den kvindelige partner, eller at en kvinde i et heteroseksuelt forhold tager farproblemerne ud på mandlig partner. Selvfølgelig er der dog altid undtagelser, og situationer kan naturligvis spille anderledes ud i forhold af samme køn.

Mor udsteder

Når det kommer til morspørgsmål, forklarer Cirbus: ”Generelt er dette en mand, der ser ud til at søge en erstatningsmor i modsætning til en lige partner eller opføre sig som om som reaktion på uløste problemer med sin mor snarere end partneren. ” Dette kan føre til, at forhold har en ulige magtbalance mellem et par - uanset om manden går yderst til at være meget kontrollerende eller i den anden retning og bliver meget underdanig.

Morsproblemer kan også få en mand til at have forskellige forventninger til en partner eller ægtefælle. Hvis en mands mor gjorde absolut alt for ham og barnede ham indtil ... godt ... sidste år, er det sandsynligt, at han vil forvente, at en kvindelig partner leverer det samme og venter på ham hånd og fod, som hans mor har gjort.

Far udsteder

Farproblemer kan manifestere sig som tillidsproblemer eller frygt for opgivelse for nogle kvinder. 'Kvinder, der har en fraværende far, inkonsekvent tilstedeværelse eller et funktionsfejlende forhold, er i fare for at forsøge at løse dette gennem et partnerskab med en mand,' siger Cirbus. Dette kan få kvinder til konstant at søge validering eller godkendelse fra mænd eller søge mennesker, der er følelsesmæssigt utilgængelige. De kan også have en frygt for opgivelse, hvis deres far forlod deres familie, da de var unge, bange for, at en partner vil forlade på samme måde, som deres far gjorde.

Alternativt kan en kvinde have høje forventninger og behov. 'For kvinder, der virkelig kæmper med deres partnere på grund af deres forhold til deres fædre, kæmper de ofte med en følelse af afvisning,' siger Cirbus. 'Hvis de følte sig ikke elsket og afvist af deres far, risikerer de at have behov, der er urealistiske eller vanskelige for deres partner at opfylde.'

Alt dette er sagt, alle er forskellige. Forskellige barndomme og forhold mellem forældre og barn kan resultere i forskellige resultater i voksenalderen, og omvendt vil nogen, der har en barsk barndom, ikkealtidhar mor eller far problemer. Plus, som tidligere nævnt, bruges disse udtryk ofte for løst. 'Som udbyder af mental sundhed er jeg træt af, at nogen bruger disse udtryk,' siger Cirbus. ”De er afslappet overbrugt, ofte uden en klar forståelse af grundårsagen til, hvad problemet er. Det bruges for ofte til at bebrejde og mærke frem for at beskrive eller forstå. ”

Effekten af ​​mammaspørgsmål eller farproblemer på forhold

Mens problemer med mor og far muligvis kan smitte over i alle aspekter af livet, er det mest almindeligt, at de påvirker dine romantiske forhold. ”At have uafklarede problemer fra forholdet til vores forældre kan manifestere sig i manglende selvbevidsthed,” siger Cirbus. ”Når vi ikke er klare over, hvorfor vi føler det på en bestemt måde, reagerer vi på vores partner uden klarhed. Dette fører til misforståelse, fejlkommunikation og sårede følelser. ”

hvordan ved du, om du har ptsd

Nogle negative virkninger af problemer med mor eller far, du kan opleve i et forhold, er:

  • Tillidsproblemer
  • Et behov for konstant beroligelse og validering
  • Misundelse
  • Frygt for opgivelse
  • Ulige strømbalancer
  • Dårlig kommunikation
  • Negativ selvtillid, der kommer i vejen for forholdet
  • Konstant dating med en meget ældre end dig

Hvad laver du i pareterapi?

Parterapi hjælper et par med at få indsigt i deres forhold, løse konflikter og forbedre forholdet tilfredshed ved hjælp af en række terapeutiske indgreb. Parrådgivning er et sikkert sted for dig og din partner at arbejde igennem dine problemer og dele følelser, som du måske ikke tidligere har udtrykt. Det er en type psykoterapi, hvor en terapeut med klinisk erfaring med at arbejde med par, ofte en licenseret ægteskabs- og familieterapeut (LMFT). Din terapeut vil støtte dig og give dig praktiske løsninger til at forbedre din kommunikation og problemløsningsteknikker i fremtiden, undertiden ved at tildele partnere lektier til at anvende de færdigheder, de har lært i terapi, i deres daglige interaktioner.

”Det er vigtigt at tage sig tid til at forstå, behandle og arbejde igennem de uløste klager og følelser, vi har over for vores forældre,” siger Cirbus. 'At helbrede os selv giver os muligheden for at have sunde partnerskaber, der er lige og tilfredsstillende.'

Hvad du skal gøre, hvis du har problemer med mor eller far

Da mammaspørgsmålene og farproblemerne er dybt rodfæstede, hvilket betyder at de stammer fra den igangværende adfærd, der skete i din fortid, kan de være virkelig vanskelige at pakke ud. Det er muligt, at du har begravet nogle af disse minder eller prøvet at ignorere tidligere traumer - men at ignorere de følelser, du har omkring din barndom og dine forældre, vil kun gøre det sværere at komme ud over de kampe, du står over for.

”Det er vigtigt at tage sig tid til at forstå, behandle og arbejde igennem de uløste klager og følelser, vi har over for vores forældre,” siger Cirbus. 'At helbrede os selv giver os muligheden for at have sunde partnerskaber, der er lige og tilfredsstillende.'

Cirbus anbefaler terapi til alle, der har brug for hjælp til at diskutere deres fortid og barndomsforhold. En professionel inden for mental sundhed vil være i stand til at hjælpe dig med at pakke dine følelser ud og behandle dem på en sund måde samt lære dig at klare følelserne, så du kan arbejde på at få bedre og sundere forhold.
Der er ingen grund til at skamme sig over at tackle disse udfordringer eller flov over at gå til terapi for det. Husk, ingen vælger familien de er født ind i. Du kan ikke håndplukke din fødselsmor eller far, og når det kommer til stykket, er det ikke din mor eller din fars problemer. Men vigtigst af alt, husk at du med hårdt arbejdekanbevæge sig forbi problemerne og have kærlige, tilfredsstillende, romantiske forhold.