Psykologi

Hvad er klinisk psykologi?

Klinisk psykologi trækker på psykologisk forskning for at forhindre nød og dysfunktion. Find ud af, hvordan det fungerer, og om det kan hjælpe.

Psykologi

Hvad er kognitiv psykologi?

Kognitiv psykologi er en gren af ​​psykologi, der tilskynder til en nøje observation af de ting, vi gør, og hvorfor vi gør dem. Lær mere.

Psykologi

Hvad er hypokondrier og hvordan får man hjælp?

Hypokondrier er en lidelse, der får nogen til at leve med frygt for, at de har en alvorlig, men udiagnosticeret medicinsk tilstand. Sådan får du hjælp og mere indeni!

Psykologi

Hvad er usynlig sygdom? (+ Sådan forklares det for andre)

Fra diabetes til depression er ikke alle sygdomme synlige. Bidragyder Renée Fabian forklarer, hvorfor det er op til os at dele historier om usynlig sygdom.

Psykologi

Hvad er positiv psykologi, og hvordan kan det hjælpe?

Positiv psykologi giver os mulighed for at udnytte vores styrker. Læs videre for at forstå vigtigheden af ​​et optimistisk syn i dit daglige liv.

Psykologi

Hvad er socialpsykologi?

Socialpsykologi hjælper os med at forstå os selv og andres adfærd. Læs videre for at lære om historien og effekterne af dette fascinerende felt.

Psykologi

Hvad er en Empath?

Ser du ud til at absorbere andre folks følelser? Læs 5 tegn på, at du kan være en empat, og lær hvordan du bruger empati til din fordel.

Psykologi

Hvad det betyder at være ”neurotisk”

Har du nogensinde grinet til dine venner om at være 'neurotisk'? Lær, hvad det betyder at have ægte neuroser, og hvordan de kan være gavnlige i visse indstillinger.

Psykologi

Hvornår er nogen anden mental sundhed din virksomhed?

Er der nogen tæt på dig, der viser tegn, at de har brug for hjælp, men er du ikke sikker på, hvad du skal sige? Lær hvordan du starter samtalen uden at forårsage mere skade.

Psykologi

Hvilke forsvarsmekanismer holder dig tilbage?

At læne sig stærkt på visse forsvarsmekanismer (som benægtelse) kan føre til større problemer. Lær, hvorfor dette er skadeligt for din mentale sundhed, og hvordan du kan ændre dig.

Psykologi

Hvorfor er jeg så følelsesladet?

Føles det som om du oplever følelser mere intenst end andre? Lær grundårsagen til øgede følelser og hvordan man effektivt styrer dem.

Psykologi

Hvorfor er impulsiv adfærd så svært at kontrollere?

Impulsiv adfærd, som overspisning eller stofmisbrug, er tæt knyttet til psykisk sygdom og andre lidelser. Lær hvordan du genvinder kontrollen over dine impulser.

Psykologi

Hvorfor deltager meget følsomme mennesker i rutiner?

Eksperter siger, at meget følsomme mennesker behandler både positive og negative oplysninger mere grundigt, og så de let kan blive overvældet af alle stimuli

Psykologi

Hvorfor mentale sundhedsmæssige forhold ikke burde være nedbrydende

Tænk to gange, før du kalder nogen 'skør'. Brug af mentale sundhedsmæssige forhold pjorativt kan bidrage til stigmatiseringen af ​​psykisk sygdom.

Psykologi

Hvorfor nogle mennesker isolerer og andre når ud

Når vi håndterer psykiske udfordringer, er der to naturlige reaktioner på hjælp: tilbagetog eller række ud. Lær mere om disse stilarter inde ...

Psykologi

Hvorfor undertrykker vi minder

Hvorfor lader dit sind dig ikke genopleve traumatiske minder? Lær hvordan undertrykkelse ofte overflader som angst, og hvordan terapi er afgørende i din helingsproces.

Psykologi

Hvorfor vi er fascineret af kriminel psykologi

Kriminel psykologi er fascinerende for mange af os, bevist med den imponerende popularitet af kriminalitetscentrerede tv-shows og podcasts. Lær hvorfor vi er tilsluttet.

Psykologi

Hvorfor du skal være opmærksom på dine drømme

Når vi sover, gør vi mere end bare hvile. Især drømme hjælper faktisk med at regulere vores mentale helbred. Her er hvorfor du skal begynde at være opmærksom.