Selena Gomez: Depression, angst og terapien, der ændrede mit liv

I martsnummeret af Harper's Bazaar afslører Selena Gomez, at hendes højeste prioritet i 2018 er at fokusere på hendes velbefindende. Jeg har haft mange problemer med depression og angst, og jeg har været meget høj om det, sagde hun, men det er ikke noget, jeg føler, jeg nogensinde vil overvinde.1





Jeg tror, ​​det er en kamp, ​​jeg bliver nødt til at møde resten af ​​mit liv, og jeg er okay med det, fordi jeg ved, at jeg vælger mig selv frem for alt andet, fortsatte hun. Jeg starter mit år med den tanke. Jeg vil være sikker på, at jeg er sund. Hvis det er godt, falder alt andet på plads.

Sidste sommer afslørede Gomez, at hun gennemgik en nyretransplantation på grund af komplikationer fra autoimmun sygdom lupus.2Kort tid efter åbnede Gomez for The Today Show om hendes mangeårige kamp med smerter, angst og depression, som hun sagde stammede fra hendes lupus.3





I januar, med henvisning til følelsesmæssige vanskeligheder i forbindelse med transplantation og familieproblemer, tjekkede Gomez ind på et behandlingsanlæg i New York City i to uger for at tackle angst og depression , ifølge The Blast.4

På anlægget gennemgik Gomez terapi, spiste sunde måltider og tog pilates og meditationssessioner. Hun følte, at hun havde brug for at komme væk og fokusere på sig selv uden forstyrrelser, sagde en kilde tæt på Gomez til PEOPLE. Hun kom tilbage og følte sig meget bemyndiget.5



Dette var Gomez anden behandling i patienten for hendes følelsesmæssige helbred.

For et år siden afslørede Gomez for Vogue i sit april 2017 -nummer, at efter at hun havde aflyst sin tur i sommeren 2016, kom hun ind på et behandlingsanlæg i Tennessee for at få hjælp til depression, angst og panikanfald.

Hun fortalte også Vogue, der ser sin terapeut fem dage om ugen og er dybt troende på dialektisk adfærdsterapi.

Behandlingen, først udviklet til patienter med borderline personlighedsforstyrrelse , bruges nu til at behandle andre tilstande, herunder depression ved at dyrke mindfulness, undervise i kommunikationsevner og udvikle de kognitive værktøjer til at regulere følelser.6

DBT har fuldstændig ændret mit liv, sagde hun til Vogue. Jeg ville ønske, at flere mennesker ville tale om terapi.

Lupus er en autoimmun tilstand, hvor immunsystemet skaber antistoffer, der angriber raske celler i kroppen. Det kan have symptomer, herunder træthed, vægttab og to eller flere smertefulde led, med smerter, der varer i mange uger.7

Ifølge Johns Hopkins Lupus Center findes depression og angst hos næsten en tredjedel af alle mennesker med lupus.8

Det kan skyldes selve sygdommen, medicin, der bruges til behandling af sygdommen eller utilstrækkelige mestringsmekanismer.9

Men det er faktisk ret sjældent at komme ind på et anlæg på grund af lupusrelateret psykisk lidelse, siger reumatolog og lupusforsker Dr. H. Michael Belmont, professor i medicin ved NYU Langone Health.10

(Belmont bemærker, at han ikke har interviewet, undersøgt eller set Gomez 'diagram og taler generisk.)

Jeg har behandlet 3.000 lupus -patienter, siger han, og måske havde en halv snes på et tidspunkt svaret til en mental komplikation, der er som Selena beskrev.

Hvordan Gomez håndterede sin lupus -diagnose kunne have været en faktor i at udløse hendes følelser, siger Belmont.

Mennesker med kroniske sygdomme, såsom kræft, multipel sklerose, cystisk fibrose, vansirende hudsygdomme, de kan blive ængstelige og deprimerede, fordi ingen kan lide den følelse, siger Belmont.

Hun var en højt fungerende berømt entertainer, og når du bliver syg, ændrer det livskvaliteten, fortsætter han.

Jeg tror, ​​hun havde en alvorlig sygdom, der kompromitterede hendes livskvalitet, ændrede hendes moral og evne til at fungere og være på scenen, og som på en mere indirekte måde førte til angst og panikanfald eller hvad hun end beskrev for offentligheden.

Gomez 'nød kan være et resultat af vedvarende følelsesmæssige stressfaktorer, siger David Cosio, ph.d., psykolog og smertespecialist.elleveDepression har også et forhold til angst, siger han og bemærker, at denne synergi kan bidrage til fysiske symptomer som hovedpine, mavesmerter og det inflammatoriske billede af lupus.

Med smerter et kendetegn for lupusramte, udløser depression og angst typisk smerter eller er det omvendt?

Det er det klassiske kylling- og ægproblem at bestemme årsagen til årsagssammenhæng mellem smerter og stemningsforstyrrelser, siger Cosio.

Med hensyn til at holde angst og depression i skak, siger Cosio, at en række forskellige kognitive og adfærdsmæssige behandlinger (CBT'er) er blevet undersøgt for kroniske smerter og angst, herunder vejrtrækningskontrol, muskelafslapning, eksponeringsterapi og hypnose.

Han tilføjer, at fire store klasser af medicin -selektive serotonin genoptagelseshæmmere (SSRI), serotonin-noradrenalin genoptagelseshæmmere (SNRI), tricykliske antidepressiva (TCA'er) og benzodiazepiner-kan også være nyttige i behandlingen af ​​angstlidelser.

Imidlertid siger han, at når man behandler angst hos mennesker, der lider af kroniske smerter, frarådes det at ordinere benzodiazepin og et opioid samtidigt generelt.

Artikelkilder

http://www.harpersbazaar.com/culture/features/a15895669/selena-gomez-interview/

https://www.instagram.com/p/BZBHr4Pg5Wd/?taken-by=selenagomez

test for demens og alzheimers

www.today.com/health/selena-gomez-says-her-kidney-transplant-defined-everything-i-am-t118202

https://theblast.com/selena-gomez-treatment-depression-anxiety/

http://people.com/music/selena-gomez-treatment-anxiety-depression-feeling-empowered/

https://psychcentral.com/lib/an-overview-of-dialectical-behavior-therapy/

https://www.practicalpainmanagement.com/patient/conditions/lupus/lupus-overview

https://www.hopkinslupus.org/?s=depression

https://www.hopkinslupus.org/?s=depression

Interview med Dr. Belmont (https://nyulangone.org/doctors/1992779441/h-michael-belmont)

Interview med Dr. Cosio https://www.practicalpainmanagement.com/author/14172/cosio

Sidst opdateret: 7. maj 2021

Du kan måske også lide:

Den store depression i klassen 2020

Den store depression i klassen 2020

Juuling og teenagere: Hvorfor vaping er en farlig trend

Juuling og teenagere: Hvorfor vaping er en farlig trend

Gut Brain Connection: Hvordan Gut Health påvirker mental sundhed

Gut Brain Connection: Hvordan Gut Health påvirker mental sundhed

Organiser dit rum, rydder dit sind og rydder op

Organiser dit rum, rydder dit sind og rydder op

Anthony Bourdain Death: En medkok på The Hidden Pain of Dem, der fodrer os

Anthony Bourdain Death: En medkok på The Hidden Pain of Dem, der fodrer os

COVID-19 pandemien brænder flere angstdrømme

COVID-19 pandemien brænder flere angstdrømme