Skal du afsløre en mental sygdom under ansættelsesprocessen?

Jeg løber lidt rundt i min lejlighed og smider tilfældige tøj i en taske natten over. Efter at have læst hospitalets hjemmeside ved jeg, at jeg ikke kan medbringe noget med løbegang, men jeg kaster alligevel min grønne hættetrøje i posen. Jeg kan ikke forestille mig at være uden det.

Min indpakning færdig og min indtjekningstid på hospitalet er indstillet, jeg er ikke sikker på, hvad jeg ellers skal gøre med mig selv en fredag ​​eftermiddag. Jeg har ikke været på arbejde i tre dage, men jeg antager, at jeg skal informere dem om, hvad der sker. Jeg hopper ind i bilen og flyver over på kontoret for at indhente et par timers arbejde, før jeg bliver låst på et mentalt hospital i en uge eller officielt beder min chef om mere fritid, eller ... Jeg ved ikke hvad jeg tænkte. Jeg var tydeligvis i en paranoid, panik, mentalt syg tilstand.

er min mor en narcissist

Når jeg ankommer på kontoret i en storm, nu bange for at blive fyret, går jeg ind på min chefs kontor og udtaler de frygtede ord: 'Kan jeg tale med dig?' Jeg fortsætter med at springe ned og forklare haltende, at jeg har brug for en uges fri, fordi jeg har et psykisk problem, og jeg indrømmer mig selv på hospitalet, hvor jeg ikke har adgang til e-mail. Jeg fortsætter med at undskylde voldsomt, og det rammer mig ikke engang, at min åbenbaring om mental sundhed kan få negative konsekvenser.

Jeg afslørede min mentale sundhed for min chef, fordi den eneste mulighed, jeg kunne tænke på at forklare et uplanlagt fravær på en uge på det tidspunkt, var sandheden. Heldig for mig var min chef og virksomhed forståelse, og der har ikke været nogen konsekvenser. Men jeg ved ikke alle er så heldige. Og jeg havde allerede været ansat i min virksomhed i mere end et år.

Ideen om at afsløre en psykisk sygdom til en arbejdsgiver efter ansættelse er allerede omstridt, endsige under jobansøgninger og interviews. Det er vigtigt at afveje begge sider af sagen, før du træffer en beslutning om, hvorvidt et mentalt helbredsproblem skal afsløres under ansættelsesprocessen.

Hvorfor ikke videregive

Stigma er stadig et af de største problemer, der plager mental sundhed. Selvom der er sket forbedringer i bevidsthed og accept, er dette bestemt ikke tilfældet på alle arbejdspladser. Af denne grund er det måske ikke en god ide at afsløre en psykisk sygdom under ansættelsesprocessen.

TIL 2014-undersøgelse offentliggjort iMedarbejderansvar og rettighedsjournal fandt ud af, at blandt hele 600 mennesker med handicap, herunder ca. halvdelen med psykisk sygdom, fandt en hel fjerdedel af respondenterne 'de fik negative svar på at afsløre deres problemer - såsom ikke at blive forfremmet, blive behandlet forskelligt eller blive mobbet.'

Det Angstforstyrrelser Association of America's 2006 undersøgelse om stress og angst på arbejdspladsen understøtter også dette fund. Kun 40 procent af de ansatte, hvis stress forstyrrede deres arbejde, afslørede oplysningerne til deres arbejdsgiver. De vigtigste grunde? Frygt for, at en chef vil tage nyhederne som uinteresse i deres arbejde, frygt for at blive mærket 'svag', bekymring for, at det vil påvirke avanceringsmuligheder eller gå ind i en medarbejders fil.

”Jeg ville aldrig bede mine klienter om at afsløre,” siger Los Angeles-baserede terapeut Sarah Schewitz . ”Jeg tror, ​​det ville være en ulempe ved at blive ansat. Jeg tror, ​​det automatisk placerer et stigma på dem, der ikke er nødvendigt, og jeg synes bare ikke, det er information, en arbejdsgiver har brug for at vide. ”

Amerikanere med handicaplov

Uanset om du beslutter at afsløre eller ej, giver Americans with Disabilities Act beskyttelse for dem med psykiske problemer.

ADA blev underskrevet i lov i 1990 og giver grundlæggende rettigheder for arbejdstagere med handicap, herunder dem med en historie med psykiatrisk handicap. Det betyder ”arbejdsgivere kan ikke tage handlinger (såsom ikke at ansætte, nedgradere eller nægte uddannelsesmuligheder) fordi de mener, at en kvalificeret ansøger eller medarbejder kan have et psykiatrisk handicap . '

Loven forhindrer også potentielle arbejdsgivere i at stille spørgsmål under et interview om fysisk eller psykisk sygdom. Du er ikke på noget tidspunkt under samtalen forpligtet til at afsløre din sygdomshistorie eller på jobbet, hvis du vælger det. Vær dog forberedt på, at en arbejdsgiver kan spørge om din evne til at udføre bestemte opgaver, der berører emner, der er påvirket af mental sundhed, såsom situationer med højt tryk eller konfliktløsning.

En anden bestemmelse, der er omfattet af ADA, er retten til jobophold, så længe de ikke forårsager 'unødig trængsel' for en arbejdsgiver. Dette kan betyde tilladelse til at arbejde hjemmefra nogle dage eller f.eks. Behovet for en fleksibel tidsplan. For at få boliger er du nødt til at videregive nogle oplysninger om dit helbred til din virksomhed. Dette behøver dog ikke at blive afsløret under interviewprocessen, men på ethvert tidspunkt, før der er et problem.

Hvornår skal afsløres

På trods af det potentielle stigma og de meget reelle konsekvenser, der afslører, at en psykisk sygdom kan have på ens karriere, er der flere grunde til, at det kan være fordelagtigt at være på forhånd om en psykisk sygdom under ansættelsesprocessen.

Hvis psykisk sygdom har forhindret dig i at arbejde, kan der være huller i dit CV, som en arbejdsgiver vil stille spørgsmålstegn ved. Dette kan være et sted, hvor du vil føle det som en god idé at afsløre eventuelle psykiske problemer.

'Du skal muligvis være meget foran og afsløre under interviewprocessen,' autoriseret socialrådgiver Melody Wilding fortalteMusen. Wilding anbefaler også, at du kan afsløre, at du har eller haft en medicinsk tilstand uden at gå i yderligere detaljer, hvis det føles mere sikkert. Du kan også overveje at fortælle en interviewer, at du har forladt tidligere stillinger af personlige årsager.

Derudover, hvis du forventer at have tilpasning til din mentale sygdom under ADA, skal du på et tidspunkt åbne din mentale sundhed for din arbejdsgiver. Selvom dette ikke behøver at blive gjort under ansættelsesprocessen, kan der være sølvforinger til at gøre det.

For det første er det en god måde at lære hurtigt, hvordan accept af en virksomhed er af psykiske problemer. Når alt kommer til alt er en arbejdsgiver, der ansætter dig ved at kende din historie, en, der tydeligvis sigter mod at give en behagelig arbejdssituation for alle medarbejdere og sandsynligvis mere villig til at foretage nødvendige tilpasninger.

For det andet kan en offentliggørelse inden udlejning give en virksomhed mulighed for at oprette en arbejdsstruktur på forhånd, der understøtter dine mentale sundhedsbehov.

virkninger på sociale medier på teenagere

'Fordelen ved at afsløre sygdommen, inden du bliver ansat, er, at virksomheden muligvis har en vis fleksibilitet til at strukturere dit job på en måde, der minimerer den slags stress, der tidligere har forårsaget problemer,' psykolog Art Markman anbefaler til enHurtigt selskablæser. 'Det vil være lettere for dem at gøre det, hvis de kender din historie.'

Sådan afsløres

Før du diskuterer din mentale sundhed med en potentiel arbejdsgiver, psykolog Susan G. Goldberg anbefales tilNew York Timesat potentielle medarbejdere vejer et par spørgsmål.

Hvor støttende er den person, du interviewer med, og virksomheden sandsynligvis? Du kan indsamle disse oplysninger i et vist omfang ved at undersøge meget om den organisation, du interviewer med, takket være sider som Glassdoor eller LinkedIn, som kan give dig en idé om arbejdskulturen.

Har du en dokumenteret track record og referencer til at sikkerhedskopiere dig? Har du brug for at videregive detaljerede oplysninger om din mentale sundhed, eller tjener det dig bedre at være mere vag og holde nogle oplysninger tilbage?

Et andet spørgsmål at stille er, hvad der sker i den større verden? Desværre er det et spørgsmål, vi stadig skal stille. 'Du vil sandsynligvis ikke afsløre efter en masseskydning,' rådgiver Goldberg, i hvilket tidsrum psykisk sygdom bliver syndebukk for massevold, der opretholder farlige myter om mental sundhed.

Hvis du træffer beslutningen om at afsløre en psykisk sygdom under ansættelsesprocessen, vil du overveje, hvordan du rammer emnet. For at gøre dette skal du kontakte en støttegruppe eller terapeut for at gennemgå emnet mental sundhed med et jobudsigt, så du føler dig godt tilpas og kan kontrollere samtalen, selv i en interviewindstilling.

At afsløre psykiske problemer under ansættelsesprocessen er en helt personlig beslutning: på ansættelsesstadiet, efter at du er ansat og derefter. Ved, at uanset hvad du beslutter - at afsløre eller ej - beslutningen er din alene, og du vil overveje den nøje. Du kan bare blive overrasket over den støttende reaktion, du modtager, hvis du gennemgår emnet, og du hjælper med at bryde stigmatiseringen for andre, der kæmper med psykiske udfordringer!