Symptomer og årsager til tvangslidelse

Begrebet ' OCD ”(Obsessive Compulsive Disorder) bruges undertiden tankeløst som et standpunkt for at være fokuseret på organisation eller ryddighed.

For eksempel, hvis en person kan lide at holde tingene rene eller altid skubber deres stole på en bestemt måde eller kan lide, at deres skrivebord er organiseret på en bestemt måde, så skal de 'være OCD.' Men “OCD” bruges ofte pejorativt i stedet for nøje at overholde standardmedicinske definitioner, såsom dem, der findes i DSM-V. At ringe til nogen OCD kan også være sårende, og brug af det kan mindske alvorligheden af denne lidelse, der kan være ekstremt ødelæggende for dem, der lider af den.

OCD kan udtrykkes på en række forskellige måder, såsom at være bange for bakterier eller blive syg, rengøre for meget eller gentage mønstre for at lindre angst. I stedet for at bruge OCD som en måde at kalde nogen ud, når det tager længere tid at vaske deres hænder, er det langt bedre at forstå OCD-symptomer, og hvordan denne adfærd påvirker dem, der lider af lidelsen.

Hvad er symptomerne på OCD?

Ifølge DSM-V er OCD en angst lidelse . OCD-symptomer er kategoriseret i to adfærdsmæssige områder: obsessiv adfærd og kompulsiv adfærd. Tilstedeværelsen af disse adfærdstyper er det, der fører til en OCD-diagnose

Her er eksempler på OCD-symptomer, opsummeret baseret på DSM-V-klassifikationen:

Tilbagevendende og vedvarende tanker, betragtes som påtrængende, der forårsager markant angst eller nød (kendt som besættelse)
Ignorerer eller undertrykker besættelse med en eller anden tanke eller handling
Gentagne adfærd (f.eks. Håndvask) eller mentale handlinger (f.eks. Tælle), som personen føler sig drevet til at udføre som reaktion på en besættelse (kendt som tvang).
Adfærd eller mentale handlinger er rettet mod at forhindre eller reducere nød eller forhindre en frygtet begivenhed eller situation, men er overdreven eller er ikke forbundet på en realistisk måde med det, de er designet til at neutralisere eller forhindre
Besættelserne eller tvangene er tidskrævende eller forårsager klinisk signifikant nød eller svækkelse i sociale, erhvervsmæssige eller andre vigtige funktionsområder.
Forstyrrelserne forklares ikke bedre af symptomerne på en anden psykisk lidelse (f.eks. generaliseret angst lidelse) eller stoffer (f.eks. rekreative stoffer) eller ordineret medicin.

OCD-symptomer forklaret af medicinske fagfolk

”Kerneegenskaberne ved OCD inkluderer påtrængende, gentagne tanker, der trænger ind i tænkning, besættelser samt gentagne adfærd, der udføres i overskud, tvang, der bruges til at mindske angst fremkaldt af besættelserne, ”siger Dr. Rebecca Sinclair, direktør for psykologiske tjenester Brooklyn Minds Psykiatri , P.C, 'Ofte involverer temaerne fare, risiko og ofte en form for intolerance over for usikkerhed.' Det Angst og depression Association of America rapporterer, at OCD påvirker omkring 2,2 millioner mennesker i USA med den gennemsnitlige debut for symptomer, der sker ved 19.

En person med germofobe tendenser kan have OCD, men germaphobia er blot en af de mange måder, OCD kan manifestere sig på / blive præsenteret hos mennesker. ”Nogle mennesker med OCD bliver fikseret på begreberne skade eller moralsk skrøbelighed, hvilket betyder fokuserer på at være en god eller dårlig person eller bekymrer sig om muligheden for at skade sig selv eller andre. Andre bliver ikke tillid til deres minder eller sanser og bliver besat af at begå fejl eller glemme at gøre noget som at slukke for deres komfur, og vi ser dem gentage kontrol af adfærd igen og igen, ”siger Dr. Sinclair. ”Atter andre bliver alt for fokuserede på overtroiske overbevisninger og finder sig ude af stand til at udføre andre opgaver på grund af fokus på behovet for at gennemføre ritualer, der måske synes at være meningsløse for dem.”

I ethvert af disse tilfælde er forskellen mellem en vane eller passerende tanke og OCD afgørende for forståelsen af den enkeltes mentale sundhed. Nøglen til at genkende denne forskel er den tid, der er besat.

'Nogen har OCD, når disse aktiviteter tager mere end en time om dagen eller begynder at forstyrre en persons liv,' siger Dr. Alessandro De Nadai , Lektor i psykologi ved Texas State University. 'For eksempel har jeg arbejdet med patienter, hvis brusebadrutine er så intensiv, at det ofte gør dem sene til at arbejde, og de har afholdt tusindvis af dollars i trafikbilletter, der kører til arbejde, fordi denne proces gør dem sene.'

Mens en påtrængende tanke måske kun optager en persons sind i et par minutter, er OCD meget sværere at give slip på, og tankerne vender gentagne gange tilbage til forgrunden for en persons sind. Som Dr. Sinclair forklarer, vil en person uden OCD have en påtrængende tanke, der ser ud til at være i tråd med deres typiske tankegang og være i stand til at afvise det som en outlier.

På den anden side, hvis personen har OCD-symptomer, vil de fiksere tanken, bekymre sig om hvorfor de havde det og har en utrolig vanskelig tid at frigøre sig fra tanken.

hvordan man falder i søvn med angst

Hvad forårsager OCD?

Desværre er der stadig lidt kendt om, hvorfor OCD udvikler sig, og hvad der fremkalder OCD-symptomer. Den vigtigste indikator er, som mange andre lidelser, om nogen anden i din familie har oplevet OCD-symptomer.

Det er sandsynligt, at genetik og hjernefysiologi spiller en rolle. ”Vi mener også, at hjernens funktion spiller en stor rolle i OCD, især neurotransmitterens rolle serotonin. Af interesse er, hvordan det påvirker kommunikationen mellem hjernestrukturer, der bemærker, når noget er galt, såvel som en del involveret i aktivering af følelsesmæssige reaktioner, ”forklarer Dr. Sinclair.

Det betyder ikke, at miljøfaktorer er irrelevante for den måde, nogen oplever eller udvikler OCD på. Kulturelle påvirkninger og skræmmende oplevelser kan spille en rolle i den måde, OCD og OCD symptomer opstår.

”En person, der er opvokset i et miljø, hvor ikke-heteroseksualitet nedvurderes, kan udvikle seksuelle identitetsfokuserede besættelser, fordi det identificeres som et frygtet indhold. Eller en, der havde en elsket i en bilulykke, kan blive besat af begrebet hit-and-run-ulykker, ”siger Dr. Sinclair.

Mens disse eksterne miljømæssige forhold ikke altid er skyld i, vil symptomerne på OCD naturligvis være de samme.

”Hjernen sender et bekymringssignal til den del af hjernen, der styrer følelser om tanken, og det kan blive genstand for fiksering. Og den frygt og opførsel, som OCD skaber omkring tanken, får tanken til at 'holde fast', siger Dr. Sinclair. At opleve OCD-symptomer kan bekræfte denne tilknytning i hjernen og yderligere forværre hjernen og kroppens reaktioner.

Hvordan behandles OCD-symptomer?

Selvom der kun vides lidt om, hvordan OCD udvikler sig, er behandling tilgængelig for at mindske dens indvirkning. Ligesom andre psykiske lidelser, søge hjælp personligt eller via online terapi kan give lindring.

'Hvis [OCD-symptomerne] er svækkede, bør patienter søge behandling kaldet eksponering og forebyggelse af respons (ExRP), der leveres af en professionel,' siger Dr. De Nadai. 'Denne behandling indebærer at øve angstfremkaldende situationer relateret til OCD sammen med en terapeut - med praksis over tid vil de OCD-relaterede situationer gøre nogen mindre og mindre ængstelige.'

For dem, der oplever mildere OCD-symptomer, anbefaler Dr. De Nadai at blive vant til at konfrontere påtrængende tanker og frygt direkte i stedet for blot at håbe, de går væk. Mens ignorering af disse tanker kan give lindring på kort sigt, kommer de ofte stærkere tilbage næste gang. I stedet for at sidde i det ubehag, som tankerne vækker, kan en person blive mere følsomme over for dem og være mindre overvældet, når de vises.

”Når jeg arbejder med folk med OCD, taler jeg ofte om accept. Nogle bliver meget vrede eller finder udtrykket afskyeligt, fordi det lyder som fratræden. Når det faktisk handler om accept af usikkerhed handler det om en vilje til at opleve negativitet og om den uundgåelige kendsgerning om usikkerhed, ”siger Dr. Sinclair.

Mens forandring ikke vil ske natten over, kan OCD gå fra at være en kontrollerende kraft i dit liv til bare en lille del af det.