Skam dig ikke, hvis du får coronavirus og ikke stigmatiserer andre - det er vigtigt at være rolig, følge retningslinjer og passe på din mentale sundhed.
At leve i benægtelse er at forhindre dig selv i at komme videre. Læs hvordan man kan overvinde fornægtelse med nogle nyttige løsninger fra en Talkspace-terapeut.
Valentinsdag overflader ofte en masse følelser, uanset din forholdsstatus. Sådan beskytter du din mentale sundhed i løbet af denne tid.
Excoriation Disorder, en OCD-relateret lidelse, er det forstærkede og vedvarende mønster af hudplukning. Lær hvordan du administrerer det.
Definitionen af 'god' mental sundhed har været vanskelig på grund af variabler som vores kultur. Forskere er nu enige om en fælles standard. Deres tanker inde ...
Føler du dig ked af at have set din ekss liv udfolde sig gennem sociale medier? Her er 6 tip og sunde alternativer til at beskytte dig mod denne opbrudssmerter.
Vil du vide, om du chatter med en bot eller et menneske? Denne guide fortæller dig alt hvad du behøver at vide om chatbots.