At opleve dybt rodfæstede følelser af utilstrækkelighed kan være svækkende; lære tegn på et mindreværdskompleks og hvordan man overvinder det.
Mobning ses hovedsageligt blandt unge, men kan også opleves af voksne. Lær, hvilke typer mobning, hvordan det påvirker os, og hvordan vi kan håndtere det.
Ferien kan være meget behagelig, men de kan også være stressende. Brug disse praktiske tænkningstips til ferien, så du kan have det sjovere!
Efter flere måneders forberedelse til hendes fars død udløste hans egentlige bortgang en række forventede - og uventede - følelser om det næste. T (han sidste del af en serie om sorg.)
Mennesker, der lever med hiv, beskæftiger sig med unikke psykiske problemer. Ved at lære om dem kan vi vejlede og støtte mennesker, der er hiv-positive.
Det viser sig, at søvnproblemer er særlig almindelige hos patienter med angst, depression, bipolar lidelse og ADHD (attention deficit hyperactivity disorder).
Talkspace-terapeut Jor-El Caraballo forklarer, hvorfor du skal tage stikket ud af denne feriesæson. At tage en pause fra enheder kan være godt for din mentale sundhed.