Da jeg fik diagnosen bipolar lidelse, troede jeg, at mit liv var slut. Selvom jeg ved nu, at det ikke definerer mig, er det stadig en meget misforstået diagnose
Ved at øve opmærksomhed og ændre negative tanke- og adfærdsmønstre kan du lære at stoppe med at dvæle ved dine fejl.
Monoaminoxidasehæmmere (MAO -hæmmere) er en almindelig behandling for depression. Patienter rådes til at ændre deres kost for at undgå farlige bivirkninger.
Alle oplever anfald af selvtillid, men hvis lavt selvværd påvirker dit liv, kan du prøve disse 5 taktikker for at opbygge tillid og øge dit selvværd
Når vi håndterer psykiske udfordringer, er der to naturlige reaktioner på hjælp: tilbagetog eller række ud. Lær mere om disse stilarter inde ...
Disse sange om afhængighed fanger oplevelsen af at kæmpe med stofafhængighed: at føle sig tabt og se forhold forværres.
Mange af os oplever en blandet pose med følelser, ofte endda en følelse af sorg. Læs hvordan udbruddet har ændret den måde, vi ser på sorg.