Fortæl mig alt, hvad jeg behøver at vide om sex og mental sundhed

Hop til: Sex og angst Sex og depression Sex og PTSD Sex og OCD Sex og ADHD Sex og bipolar Sex og spiseforstyrrelser Sex og stofmisbrug Ofte stillede spørgsmål

Husk den hånende legeplads rim,Sidder i et træ? Her er et moderne twist: Sex og mental sundhed sidder i et træ. S-H-A-M-I-N-G.

Vi knægter dig ikke. Amerikanerne har en lang historisk historie om at være nærlæbende og krybe i øjnene om sex og mental sundhed individuelt. Taler om dem sammen? Det er en en-to stigmapunch. Men så langsomt vokser vi op - og åbner op.

Og det er en god ting. Fordi forbindelsen mellem de to løber dybt. Vi ved de fantastiske ting, sex kan gøre for dit humør og sind - fra frigivelsen af endorfiner og oxytocin til den følelsesmæssige intimitet, du føler med din partner.

Køn- og kropspositivitetsbevægelsen (aka bo-po), større accept for LGBTQ + og kønsmæssige identiteter og en blomstrende seksuel wellness-industri indleder også en ny tilgang til sex og mental sundhed, siger Janet Brito, LCSW, AASECT certificeret sexterapeut, autoriseret psykolog og grundlægger af Center for Seksuel og Reproduktiv Sundhed i Honolulu, Hawaii. Der er en større grad af trøst i at tale om seksuel sundhed, som hjælper med at normalisere samtalen, tilføje nye fortællinger og reducere stigma. Alt sammen forbedrer den generelle mentale sundhed.

Men der er stadig vejspærringer, især hvis - og når - angst, OCD, bipolar depression eller andre psykiske lidelser beslutter at styrte soveværelset. En stor præpandemi undersøgelse af tusinder af mænd og kvinder i alderen 18 til 44 år år offentliggjort i juni 2020 i JAMA (Journal of the American Medical Association) viste overbevisende beviser for, at der foregår mindre seksuel aktivitet nu end i tidligere generationer.

Undersøgelsesforfattere spekulerer i, at faldet i seksuel aktivitet kan være forbundet med stigende angst og depression. Men der er noget andet, der kan konkurrere om vores opmærksomhed - vores skærme. (Begrebetphubbingblev faktisk opfundet for at beskrive handlingen med at snubbe den, du er med til fordel for din telefon!)

Det, der er klart, er, at seksuel sundhed og psykisk sygdom kan påvirke og endda forevige hinanden. Hvad der er mindre klart, er hvordan eller hvorfor.

Lad os se nærmere på, hvordan otte af de mest almindelige psykiske lidelser kan påvirke dit sexliv - og hvordan du tager kontrol.

Sex og angst: Hvordan de er forbundet

Har du nogensinde hørt om ophidselse af ikke-overensstemmelse? Det er, når sind og krop er ude af synkronisering under sex - kroppen vækkes, når sindet ikke er det, eller omvendt - og det sker meget for både mænd og kvinder med angst.

Angst er en af de største bidragende faktorer til erektil dysfunktion (eller ED) hos mænd, siger Joe Kort, ph.d., MSW, MA, en AASECT -certificeret sexterapeut, psykoterapeut og klinisk direktør og grundlægger af † Center for Relationship and Sexual Health i Royal Oak, Michigan. Vi ser mange yngre mænd i 20'erne og 30'erne komme ind med ED. Forskning har vist det angst -især i starten af en persons sexliv, hvor selvbevidsthed og stress over præstationer er store handler-er måske den største og mest almindelige årsag til ED hos unge mænd. Ikke at 'optræde' gør dem endnu mere ængstelige, hvilket så foreviger erektil dysfunktion , siger Kort. Men det er egentlig ikke en erektil lidelse; det er angst, der forstyrrer erektil fokus.

Kvinder, der kæmper med angst, oplever også seksuel dysfunktion: De kan have problemer med at blive vækket eller få orgasme eller endda opleve fysiske smerter under samleje. Fra et fysiologisk synspunkt kan angst tilsidesætte fornemmelser af glæde hos ængstelige kvinder. Faktisk, nyere forskning viser, at den mest almindelige form for seksuel smerte - genital penetration smerteforstyrrelse (eller PVD) - er 10 gange mere almindelig hos kvinder med tidligere diagnoser af angstlidelse.

Sådan klarer du

Når det kommer til intimitet, anbefaler sexterapeuter en teknik kaldet fornuftigt fokus at hjælpe dig med at komme ud af dit hoved og genoprette forbindelse til dine sensuelle og seksuelle følelser.

Disse øvelser inkluderer berøring uden krav, hvilket i det væsentlige refererer til at røre ved (og blive rørt) uden et bestemt resultat eller forventning i tankerne-med en partner eller solo, hvor længe du vil. Det handler ikke om forspil eller ophidselse, blot at røre ved og blive rørt (fra top til tå) med en følelse af nysgerrighed for at blive genkendt med dine kroppe.

vold i hjemmet vold

Pointen er ikke at tænke for meget over, hvad der sker og bare opleve, hvad der sker. Hvis du har en partner, kan du tale åbent om dit sexliv, selvom det kan være akavet i starten, hjælpe dig med at klare noget af angsten.

Sex og depression: Hvordan de er forbundet

Major depressiv lidelse (MDD) c en forårsager også en lang række seksuelle problemer, herunder impotens og erektil dysfunktion hos mænd og seksuel smerte og tab af lyst hos kvinder. Faktisk øger en diagnose af depression en kvindes risiko for den mest almindelige form for kronisk dyspareuni eller smerter under sex tre gange .

Generelt lægger depression en dæmper på dit ønske om at have sex, uanset om du er i et forhold eller ej, siger psykologen Robert Moody i Modesto Californien, ph.d. der for at knytte sociale forbindelser og skabe muligheder for kærlighed og intimitet, der potentielt kan forevige deres depression.

Brito tilføjer, at kvinder er mere tilbøjelige til at opleve symptomer på depression, hvilket får dem til at føle sig utrygge ved deres krop, føle sig mindre ønskelige, tvivle på deres seksuelle tillid og usikre på at deltage i seksuelle aktiviteter.

Når det kommer til sex, kan kvinder, der oplever depression, også opleve lav libido, lav ophidselse eller have uønskede seksuelle smerter, siger hun. Desværre, hvis et antidepressivt middel er ordineret, kan det forværre seksuel dysfunktion, da de fleste kvinder muligvis ikke oplever interesse for seksuelle aktiviteter eller problemer med orgasme.

Hvis du i øjeblikket er på medicin mod MDD, skal du huske på, at en række af SSRI'er kan tage et alvorligt slag på din libido, siger Moody. Det er fordi de øger serotonin i hjernen, hvilket dæmper depression og angst, men kan også zapere sexlyst eller hæmme evnen til at føle seksuel nydelse.

Selvom du ikke har MDD, er et fænomen kendt som postcoital dysfori (PCD ) - når du oversvømmes af en bølge af negative følelser lige efter sex uden nogen mærkbar grund, selvom oplevelsen var konsensuel, behagelig og tilfredsstillende - er overraskende almindelig. Mens den nøjagtige årsag er ukendt, ca. 46% af kvinderne og 41% af mændene har oplevet PCD -symptomer - fra at føle sig deprimeret eller irritabel til uforklarligt at græde pludselig efter sex - mindst én gang ifølge forskning

Sådan klarer du

Hvis du kæmper med depression, skal du tale med din udbyder om din medicins bivirkninger og finde medicin, der har færre seksuelle bivirkninger, siger Brito. Wellbutrin har en tendens til at have færre seksuelle bivirkninger. Husk, at det altid er ok at beslutte, at du ikke længere vil være på en bestemt medicin, og din læge kan begynde at tilpasse eller justere behandlingen eller tilføje en ekstra medicin til dit regime.

Uanset hvad, kan opretholdelse af sunde livsstilsvaner hjælpe med at lindre symptomer på depression (ud over enhver nuværende medicinbehandling, du er på). Nyere forskning taler om motion som en antidepressiv virkning, siger Moody. Hvis min klient er fysisk sund til at lave intervaller med høj intensitet, så er det en rutinemæssig del af det, jeg vil foreslå dem.

Brito anbefaler også samtaleterapi. Mød en terapeut for at hjælpe dig med at helbrede fra traumer, danne bemyndigende fortællinger, reducere psykologiske barrierer, slip skam, forbedre kropsbillede.

Derudover siger hun: Øv dig selv i seksuelle aktiviteter, f.eks. Onani, for at opdage, hvad du kan lide, og hvad der får dig til at træne din partner senere - hvis du ønsker det - og lad dem vide, hvilken type berøring du kan lide. Jo mere du kender din krop, desto større sandsynlighed er det for, at du vil nyde seksuelle aktiviteter. Deltag i solosensat fokus, som er en række bevidste øvelser, der fremmer kropsbevidsthed, accept og evnen til at være til stede. Og husk, kun have sex, hvis du ønsker det, tjek ind med dig selv og giv dig selv tilladelse til at udtrykke det, du har brug for seksuelt.

hvor hurtigt virker gabapentin mod angst

Sex og PTSD: Hvordan de er forbundet

Vi ved fra undersøgelser, at mennesker med mere traumatiske oplevelser i barndommen har en tendens til at have et mindre tilfredsstillende sexliv i voksenalderen-nogle gange kombineret med langvarige psykologiske konsekvenser.

Disse blues efter køn eller postcoital dysfori (PCD) har en tendens til at dukke op hos mennesker, der lever med posttraumatisk stresslidelse (PTSD) . De få undersøgelser, vi har på PCD, viser en sammenhæng mellem at have en historie med fysisk, følelsesmæssigt og seksuelt misbrug og en højere forekomst af PCD, både blandt mænd og kvinder. Den generelle idé er, at sex - selv fantastisk, behageligt sex med en kærlig partner - kan være en udløsende oplevelse for dig på grund af tidligere traumer. Undersøgelser har vist, at selv at opleve orgasmer kan føler sig forfærdeligt psykologisk .

Hvis nogen er blevet udsat for seksuelle overgreb, genopfører de konstant traumet. Jeg kalder det at vende tilbage til stedet for seksuel kriminalitet, siger Kort, der tilføjer, at PTSD også kan forstyrre nogens sexliv ved at forårsage hyperseksualitet eller seksuel adfærd uden for kontrol. Individet tror måske, at de altid er ophidset, men det kan faktisk være traumeopfordringer, ikke seksuelle tilskyndelser. På bagsiden kan PTSD også få nogle mennesker til at have lavt til ingen seksuel lyst overhovedet, tilføjer Kort.

Brito påpeger, at kvinder sandsynligvis vil opleve mere seksuel vold og dermed lide af PTSD - for ikke at nævne vold i hjemmet, rollekonflikter, kønsdiskrimination, seksuel chikane - som alle påvirker deres mentale sundhed. Sådanne begivenheder kan få nogen til at føle sig ringere, isoleret, angst og deprimeret og forværre seksuel dysfunktion, siger hun.

Sådan klarer du

Har du hørt om et koncept kaldet efterbehandling? Det er på tide, at et par bruger til at kramme, tale og passe på hinanden efter sex, hvilket sikrer, at begge parter føler sig godt tilpas - især efter en intens seksuel oplevelse i fællesskab (som kink leg). Denne praksis kan være effektiv for dem, der lider af PCD eller PTSD (uden at deltage i BDSM -adfærd).

Efterbehandling er som et ritual designet til at hjælpe begge mennesker med at undgå negative psykologiske virkninger af deres seksuelle møde, afværge post-sex-blues og hjælpe med at lindre underliggende seksuel skam-og sexterapeuter anbefaler en lignende beroligende post-sex praksis for mennesker, der lider fra PCD eller PTSD, selvom det er egenomsorg du gør alene, som at tage et bad eller læse en bog.

Sex og OCD: Hvordan de er forbundet

Det er ikke ualmindeligt, at en person med obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD), en kronisk angstlidelse rapporterer at føle sig bombarderet af seksuelle tvangstanker eller uønskede seksuelle tanker (selvom det har vist sig svært at vide med sikkerhed, om disse seksuelle tanker opstår mere end andre uønskede tanker i kliniske undersøgelser).

Nogle seksuelle tanker, der dukker op hos dem med OCD, kan omfatte den obsessive frygt for at være eller blive LGBTQ; bekymre dig om at have upassende seksuelle lyster (som en tiltrækning til børn, familiemedlemmer, religiøse figurer eller endda dyr) og upassende mentale billeder.

Artiklen fortsætter nedenfor

Forstyrrer din angst dine forhold?

Sådan lærte en kvinde med OCD at klare.

Læs artiklen

Og udover at have disse uønskede tanker har mennesker med OCD en tendens til at opleve en række seksuelle dysfunktioner, herunder problemer med ophidselse og et lavt sexlyst. Begge disse kan måske være forbundet med andre OCD-fødte tanker som en frygt for at have sex eller afsky, når man tænker på seksuelle aktiviteter-at man er særlig almindelig for dem med besættelser relateret til kontaminering.

Sådan klarer du

OCD er ligesom mange angstlidelser præget af lave serotonin -et lykkehormon, der stiger med sex. Så på en måde med eksponering og responsforebyggelse (ERP) kan faktisk deling af lidt seksuel intimitet hjælpe med at reducere tvangsmæssig adfærd ved OCD.

Hvordan man kommer dertil? For dem med OCD, der er koblet sammen, kan du prøve at dele en rutine eller et ritual med din partner for at hjælpe dig tættere på hinanden. Blot fysisk kontakt med en anden person kan øge dine serotoninniveauer, så selv et knus på 20 sekunder vil gøre tricket. At forblive åben ved hjælp af kommunikation og en legende, nysgerrig fornemmelse af glædesøgning kan også dyrke et sundt sexliv for begge parter.

Sex og ADHD: Hvordan de er forbundet

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) er en neurodevelopmental tilstand, der kan forårsage impulsiv adfærd, hyperaktivitet og vanskeligheder med at være opmærksom. To almindeligt rapporterede og i stigende grad studerede seksuelle symptomer på ADHD er hyperseksualitet (et usædvanligt højt sexlyst) og hyposeksualitet (et ikke-eksisterende sexlyst), selvom ingen af dem anerkendes som diagnostiske kriterier for ADHD.

Vi ved det med ADHD, hvis en person er interesseret i noget, hvor de vil bruge det meste af deres tid og fokus. Nogle gange er det tilfældet med sex og porno, siger Kort. Fra et psykisk synspunkt kan det nogle gange ligne en separat afhængighed. Helt sikkert, undersøgelser har vist, at hypersexualitet og ADHD er almindelige samtidig forekommende tilstande, og at ADHD endda kan forværre sværhedsgraden af hyperseksualitet hos begge køn.

På den anden side, hvis en person med ADHD ikke er så interesseret i sex, har de måske ikke energi, lyst eller fokus til at deltage i seksuelle aktiviteter. Enten seksuelt symptom kan ende med at forårsage problemer for intime forhold.

Sådan klarer du

Det er vigtigt at huske, at ADHD’s mest almindelige symptomer omfatter depression og angst. Alle disse tilstande (og deres medicin), som vi lærte, kan have en negativ indvirkning på sexlysten. At have ærlige og åbne samtaler om dit sexdrev med din partner er nøglen her, og vær ikke bange for at søge hjælp fra en kvalificeret sexterapeut.

Sex og bipolar: Hvordan de er forbundet

Impulskontrolforstyrrelser som bipolar kan få mennesker til at være og føle sig ude af kontrol med seksualitet, siger Kort. Maniodepressiv påvirker normalt en persons sexliv ved at øge libido under episoder med mani. Denne øgede seksualitet kan endda modtage en diagnose af hyperseksualitet eller tvangsmæssig seksuel adfærd, som er forbundet med en øget forekomst af risikabel seksuel adfærd.

Under en manisk episode kan din seksuelle adfærd blive impulsiv, og du kan deltage i adfærd, der ikke er almindelig for dig, forklarer Brito. For eksempel at deltage i seksuelle aktiviteter med anonyme partnere eller mere end én partner. Du kan onanere eller se porno mere, end du ønsker, have en affære.

Et af kernesymptomerne ved at have en hypomanisk episode er at have en høj sexlyst. Det er næsten lige deroppe med at maksimere dit kreditkort, tilføjer Dr. Moody. Det skyldes at have al den energi inde i dig, og sex er en af måderne det bliver brugt på.

På den anden side, hvis du oplever symptomer på depression, kan du opleve det modsatte og have et lavt sexlyst, træthed, værdiløshed, skam, stresset og føle dig bekymret for ikke at ville have seksuel forbindelse med andre, siger Brito.

Interessant nok har undersøgelser fundet ud af, at bipolære patienter i sammenkoblede forhold har en tendens til at fortsætte sexliv, der ligner par, der ikke har at gøre med bipolar, bortset fra en vigtig ting: Partneren med lidelsen oplever typisk nedsat seksuel tilfredshed i forhold.

Sådan klarer du

Hvis du lever med bipolar lidelse, og det påvirker din seksuelle velvære, tilbyder Brito et par tips til håndtering: Bevar din medicinering og vær opmærksom på bivirkningerne. Forstå dine symptomer og kend dine sårbarhedsfaktorer, herunder udløsende faktorer, såsom søvnmangel eller alkoholbrug. Bliv informeret om sikrere sexpraksis og metoder til reduktion af skader, såsom brug af kondom og STI-test. Kommuniker med din partner om dine udløsere og symptomer samt måder at støtte dig på for at mindske tendensen til, at partnere bebrejder sig selv. Deltag i psykoterapi eller sexterapi for at forstå dine negative cykler og skabe nye mønstre, der giver dig mulighed for, og find et støttesystem, der forstår dine symptomer og kan hjælpe, hvis det er nødvendigt.

Jeg har mine klienter til at føre en daglig stemningslog for at spore deres humør på en skala fra en til 10, siger Moody, og efter cirka en måned eller deromkring kan vi begynde at se mønstre. Sporing af dit humør kan være et nyttigt værktøj til at lære mere om dig selv og hvad der kan påvirke dine humørsvingninger, uanset om det er hormonelt eller miljømæssigt. Prøv også at spore dit sexdrev - det kan være en indsigtsfuld indikator for, hvordan de to arenaer hænger sammen og interagerer.

Sex- og spiseforstyrrelser: Hvordan de er forbundet

Spiseforstyrrelser er alvorlige medicinske tilstande, der overtager den måde, en person ser på sig selv på. An spiseforstyrrelse fordrejer en persons selvværd, kropstilfredshed og fysikalitet-alle områder, der er tæt forbundet med seksualitet. Mennesker med spiseforstyrrelser oplever generelt en række fysiologiske og følelsesmæssige symptomer, der alvorligt forstyrrer deres sexliv, herunder reduceret drivkraft, mangel på selvtillid og frygt for afvisning og intimitet.

Men fordi spiseforstyrrelser kan få en person til at skabe en falsk selvfølelse, påvirkes intimitet med alle - endda en kærlig partner - på alle niveauer. Ægtefæller og partnere til dem med spiseforstyrrelser rapporterer ofte, at de føler sig følelsesmæssigt fjernt fra dem, eller at de kommer næst efter deres elskedes lidelse.

Sådan klarer du

Hvis du har en partner eller kender nogen, der lever med en spiseforstyrrelse, skal du lade dem vide, at du bekymrer dig om deres helbredelse, tilbyde støtte og vær der for at lytte efter behov. Og glem ikke også at passe på dig selv.

For dem, der ønsker at nyde seksuel nydelse under hele genoprettelsesprocessen, kan du prøve at finde tid til solospil. Onani er en stærk form for selvkærlighed, en måde at opleve og opdage nydelse, fremme kropsbevidsthed og accept og opbygge et generelt mere positivt kropsbillede. Britos forslag tidligere i denne artikel til håndtering af depression er nyttige tips til seksuelle aktiviteter alene.

Sex og stofmisbrug: Hvordan de er forbundet

Det er almindeligt, at personer, der misbruger stoffer som stoffer og alkohol, stoler på, at disse stoffer hjælper med at løsne deres seksuelle hæmninger og være den seksuelle person, de vil være, siger Kort. Desværre ændrer stoffet i tilfælde af metamfetamin hjernen, så personen ikke kan have sex uden det, når de først er blevet afhængige.

Stofmisbrug kan også frarøve nogen deres seksuelle ophidselse igen, hvilket kan forårsage problemer som erektil dysfunktion, tilføjer han.

Tips til håndtering

Stofmisbrugsforstyrrelse er en alvorlig og potentielt livstruende lidelse, der ikke bør behandles på egen hånd. At komme ind i behandlingen hurtigst muligt er det vigtigste tip, vi kan give her.

Hvis du eller en du kender har brug for hjælp til en stofmisbrugsforstyrrelse, skal du ringe til SAMHSAs nationale hjælpelinje (en gratis, fortrolig henvisning og informationstjeneste 24/7): 1-800-662-HELP (4357)
I nødstilfælde ring til 911

symptomer på alvorlig depressiv lidelse

Ofte stillede spørgsmål

Kan sex påvirke dig mentalt?

Absolut, siger Moody. Seksualitet er en del af at være menneske, så hvis nogen ikke har et sundt sexliv eller endda er blevet opdraget til at tro, at sex er tabu og for at undgå det, så kan det helt sikkert have langsigtede konsekvenser for en persons mentale helbred.

Er det bedre at behandle den psykiske sygdom, inden der fokuseres på den seksuelle dysfunktion, eller skal de to behandles samtidigt?

I takt, siger Kort. Den gamle tankegang er, at hvis du bare kan håndtere og løse den psykiske sygdom, vil seksualitetsaspektet komme tilbage i orden, og vi ved nu, at det for det meste ikke er sandt.

Brito tilføjer, at det er vigtigt at behandle symptomerne på en integrerende måde. Giv sex-positiv uddannelse, herunder at gøre enkeltpersoner opmærksom på de følelsesmæssige og psykologiske fordele ved at tage sig af deres seksuelle sundhed. Hvis nogen kæmper med at opleve positive seksuelle forhold, kan en sex-positiv terapeut hjælpe med at afdække eventuelle blokke.

Er sex godt for depression?

Det vil ikke helbrede depression, men den følelsesmæssige kombination af hormoner, der frigives under sex-dopamin, endorfiner og oxytocin-kan hjælpe med at reducere depressive symptomer og øge humøret midlertidigt.

Holistisk set ved vi, at det at deltage i konsensuelle seksuelle aktiviteter eller solo -aktiviteter kan forbedre dit humør, sænke din stress, forbedre din søvn, reducere angst, forbedre dit mentale helbred, styrke dit forhold, hjælpe med at udtrykke dine følelser, reducere følelser af ensomhed, øge kropsbevidsthed, forbedre kropsbillede, øge seksuel tilfredshed og reducere seksuel dysfunktion, siger Brito.

Kan en psykisk sygdom forårsage hypersexualitet?

Årsagerne til hyperseksualitet er ikke godt forstået, selvom det er muligt for unge at deltage i udviklingsmæssigt upassende seksuel adfærd som følge af traumatiske oplevelser eller psykisk sygdom. Men bare for at præcisere: Et nyopdaget knæk, fetish eller fantasi kan være hyperseksuelt, men nogle terapeuter kan fejldiagnosticere det og se det som et problem, når det er normalt, siger Kort, især i tilfælde af ældre LGBTQ+, der generelt har en forsinket seksuel opvågning . For dem kan hyperseksualitet forekomme i 30'erne, 40'erne, 50'erne og 60'erne, fordi de indser deres erotiske orientering og kommer ind i deres seksuelle selv for første gang. Men det er ikke en patologi.

Artikelkilder

Wiley. (2018, 18. oktober). Aerob træning har antidepressiv behandlingseffekt.ScienceDaily. Hentet 2. december 2020 fra www.sciencedaily.com/releases/2018/10/181018125207.htm.
Burleson MH, Trevathan WR, Todd M. I humør til kærlighed eller omvendt? Undersøgelse af forholdet mellem seksuel aktivitet, fysisk kærlighed, affekt og stress i dagligdagen for midaldrende kvinder. Arch Sex Behav. 2007 juni; 36 (3): 357-68. Tilgængelig på: doi: 10.1007 / s10508-006-9071-1. PMID: 17109236 . Adgang 1. december 2020.
Chivers ML, Seto MC, Lalumière ML, Laan E, Grimbos T. Aftale om selvrapporterede og genitalforanstaltninger for seksuel ophidselse hos mænd og kvinder: en metaanalyse.Arch Sex Behav. 2010; 39 (1): 5-56. doi: 10.1007/s10508-009-9556-9. Adgang 1. december 2020.
Basson R, Gilks T. Kvinders seksuelle dysfunktion forbundet med psykiatriske lidelser og deres behandling.Womens Health (Lond). 2018; 14: 1745506518762664. doi: 10.1177/1745506518762664 Seksuel smerteudbredelse hos kvinder med depression. Kvinders sundhed . (2018). Adgang 1. december 2020.
Udbredelse og forståelse af postcoital dysfori.International Journal of Sexual Health . 2010.Forekomsten og korrelaterne af postcoital dysfori hos kvinder. Tilgængelig på: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/19317611.2010.509689. Adgang 2. december 2020.
Rastrelli G, Maggi M. Erektil dysfunktion hos raske og raske unge mænd: psykologisk eller patologisk ?.Oversæt Androl Urol. 2017; 6 (1): 79-90. doi: 10.21037 / tau.2016.09.06. Adgang 1. december 2020.
Basson R, Gilks T. Kvinders seksuelle dysfunktion forbundet med psykiatriske lidelser og deres behandling.Womens Health (Lond). 2018; 14: 1745506518762664. doi: 10.1177/1745506518762664 Tilgængelig på https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5900810. Adgang 2. december 2020.
Saunders BE, Adams ZW. Epidemiologi af traumatiske oplevelser i barndommen.Child Adolesc Psychiatr Clin N Am. 2014; 23 (2): 167-vii. doi: 10.1016/j.chc.2013.12.003. Adgang 2. december 2020.
Chadwick, S.B., Francisco, M. & van Anders, S.M. Når orgasmer ikke er lig med glæde: Beretninger om dårlige orgasmeoplevelser under seksuelle seksuelle møder.Arch Sex Behav48,2435–2459 (2019). https://doi.org/10.1007/s10508-019-01527-7. Adgang 2. december 2020.
Uønskede og upassende seksuelle tanker ved OCD.Adfærdsterapi. 2015 Tilgængelig på:Vurdering af seksuelt påtrængende tanker: Parsing af uacceptable tanker på den dimensionelle obsessive-kompulsive skala. Adgang 2. december 2020.
Hyperseksualitet og ADHD. Journal of Sexual Medicine . 2019.Undersøgelse af sammenslutninger af voksne ADHD-symptomer, hyperseksualitet og problematisk brug af pornografi blandt mænd og kvinder på en ikke-klinisk prøve i stor skala. Tilgængelig på: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1743609519303248. Adgang 2. december 2020.
Hyperseksualitet og bipolar lidelse.Journal of Affective Disorders . 2016. Hyperseksualitet og parforhold ved bipolar lidelse: En gennemgang. Tilgængelig på: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165032715306649?via%3Dihub. Adgang 2. december 2020.