Terapi

'Jeg gik meget hurtigt i gæld': Kampen for at finde overkommelig behandling

For nogle er det at vælge terapi et valg mellem mental kval og økonomisk belastning. Find ud af, hvorfor så mange kæmper for at få den hjælp, de desperat har brug for.

Terapi

'Hvorfor betale så meget for en terapeut, når jeg kan købe selvhjælpsbøger?'

Der er ligheder mellem terapi og selvhjælpsbøger, men den ene er mere værdifuld end den anden. Terapi er som en bog, som forfatteren kun skrev til dig.

Terapi

25 tegn på en dårlig terapeut: Du fortjener bedre

Nogle tegn på en dårlig terapeut er lette at få øje på. Andre er sværere. Denne vejledning nedbryder alle 25 tegn i forbindelse med personlig og online terapi.

Terapi

3 grunde til, at du undgår din terapeut

Det er vigtigt at komme videre i terapi, uanset hvor ubehageligt det er. Sådan stopper du med at undgå din terapeut og dine fremskridt.

Terapi

3 tendenser i terapi, du skal passe på

Tendenser inden for teknologi, samarbejde og terapiens fokus ændrer marken hurtigt. Læs mere for at lære, hvordan fremtiden for terapi kan være!

Terapi

32 Overraskende statistik over mental sundhed

Vidste du, at 1 ud af 4 personer oplever et psykisk problem i et givet år? Få indsigt i de nyeste statistikker og mental sundhedsforskning indeni.

Terapi

4 Vigtige livslektioner, jeg lærte i terapi

Jessica Thiefels lærte nogle vigtige livsundervisning i terapi, herunder det faktum, at meningsfuld forandring tager arbejde og tid.

Terapi

4 spørgsmål, der kommer op i parrådgivning i løbet af ferien

Ferien kan stresse par og skabe argumenter om tid brugt med familie, penge, religion, socialt liv og mere.

Terapi

4 grunde til at prøve behandling mindst én gang

Der er 4 grunde til at prøve terapi mindst en gang: upartisk rådgivning, opdage skjulte problemer, vokse som person og få ro i sindet.

Terapi

4 overraskende grunde til, at mennesker, der ikke er mentalt syge, går i terapi

Terapi er ikke kun for mentale sundhedsmæssige forhold. Det er en investering i at leve et bedre liv. Her er fire overraskende grunde til, at folk går.

Terapi

4 terapeuter om, hvad du ikke får fra selvhjælpsbøger

Selvhjælpsbøger kan virke som en hurtig løsning, men de kan ikke erstatte terapiens styrker. Her er hvad du virkelig har brug for, ifølge terapeuter.

Terapi

5 kvaliteter, der hjælper dig med at få mest muligt ud af behandlingen

Kvaliteter som åbenhed, empati og nysgerrighed hjælper dig med at få mest muligt ud af behandlingen. Du kan også arbejde med en terapeut for at udvikle disse træk.

Terapi

5 grunde til, at parrådgivning ikke kun er til krise

Selv de stærkeste forhold kan bruge ekstra støtte. Tjek fem indikatorer, som parrådgivning kan hjælpe dig og din partner.

Terapi

5 grunde til, at folk undgår behandling af mental sundhed

Mange mennesker forsinker eller forsømmer at søge behandling for deres psykiske problemer. Udforsk måder at overvinde disse tøven på og nyde fordelene ved terapi.

Terapi

5 grunde til online terapi er det rigtige for dig

Onlineterapi bruges af millioner og giver en praktisk oplevelse, der har vist sig at være så effektiv eller mere end traditionel terapi. Hvis du overvejer terapi, skal du lære de mange grunde til, at online terapi passer til dig og din livsstil.

Terapi

6 Misforståelser om start af terapi

Usikker på at starte behandling? Du er ikke alene. Vi behandler almindelige bekymringer blandt første gangs behandlingsdeltagere og sørger for, at din start er vellykket.

Terapi

7 alternative typer terapi, der kan overraske dig

Kan hypnoterapi faktisk forbedre din mentale sundhed? Find ud af, om hypnose og andre utraditionelle former for behandling ville være det rigtige for dig.

Terapi

7 frygt du måske har om parrådgivning

Hvordan løser du et brudt forhold? Forhold er hårdt arbejde; det er vigtigt konsekvent at lægge & hellip;

Terapi

7 interessante ting, du bør vide om Talkspace Online Therapy

Inden patienter tilmelder sig terapi, har de spørgsmål om Talkspace, og hvad de kan forvente under behandlingen. Vi troede, at vi ville svare et par lige nu!

Terapi

7 tegn på en person, du kender har brug for terapi

Lær hvordan du kender nogen, du er interesseret i, har brug for terapi ved at læse disse 7 tegn.