Terapi

8 måder at få mest muligt ud af rådgivning

At beslutte at se en terapeut er fantastisk, og du kan få endnu mere ud af oplevelsen, hvis du ved, hvordan du får mest ud af rådgivning.

Terapi

En komplet guide til psykodynamisk terapi

Psykodynamisk terapi er en form for samtaleterapi designet til at hjælpe enkeltpersoner med at opleve lindring fra visse mentale eller følelsesmæssige stress. Læs for at lære mere.

Terapi

En kort historie om terapi

Tidlige psykologer ville undre sig over, hvordan deres ekspertise anvendes i et digitalt samfund. Lær, hvor langt vi er kommet i denne korte historie med terapi.

Terapi

En ordliste over terapibetingelser

Ukendte terapibetingelser kan føles overvældende. Brug denne vejledning til at forstå grundlæggende terminologi, når det kommer til mental sundhedsbehandling.

Terapi

En terapeut tager på mænd i terapi: Herrer, Herrer, Herrer, Herrer, Herrer

Dette indlæg handler om mænd. Jeg er ikke en. Men jeg kommer fra en familie, der for det meste består af mænd og meget få kvinder. Så jeg har lært meget om det modsatte køn.

Terapi

En gennemgang af Talkspaces sejeste funktioner

Talkspace tror på 'Therapy For All', hvilket gør det lettere for dig at søge hjælp. Se hvorfor Talkspace er i spidsen for teknologibaseret terapi!

Terapi

Accept- og engagementsterapi

Ved at omfavne vores tanker og følelser i stedet for at kæmpe eller dvæle ved dem. ACT-terapi bruger mindfulness-færdigheder til at løse psykiske problemer.

Terapi

Er kropssprog og tone nødvendige for at terapi skal være effektiv?

Nu hvor sms-terapi er lykkedes, diskuterer fagfolk inden for mental sundhed, om kropssprog og tone er nødvendige for at behandlingen skal være effektiv.

Terapi

Kan superhelteterapi behandle depression, angst og PTSD?

Superhelteterapi henviser til terapi, der inkorporerer superhelte i behandlingen for at hjælpe klienter, der kæmper med en række psykiske lidelser !!!

Terapi

Kan terapi hjælpe dig med at få en date?

At se en terapeut har vist sig at forbedre dit datingliv. Lær hvordan!

Terapi

Kognitiv adfærdsterapi i nærheden af ​​mig

Kognitiv adfærdsterapi kan hjælpe dig med at udfordre og transformere negativ tænkning. Sådan finder du kognitiv adfærdsterapi i nærheden af ​​dig ...

Terapi

Kognitiv adfærdsterapi: Gør du et helvede af himlen?

Kognitiv adfærdsterapi er ikke positiv tænkning. Det handler mere om realistisk tænkning.

Terapi

Kommer ud i et sikkert rum: En terapeutes oplevelse

Talkspace-terapeut Jor-El Caraballo skriver om sin erfaring med at arbejde med en LGBT-klient, der kom ud under behandlingen.

Terapi

Kunne en robot være en anstændig terapeut?

Det kan gå årtier, før en robot kunne være en anstændig terapeut. Læs her for at se, hvor teknologien er, og hvor langt den er kommet.

Terapi

Kære terapeut: Kan jeg drikke mig selv til mental sundhed?

Dehydrering kan medføre langsigtede negative virkninger med hensyn til neurotransmitterproduktion, herunder serotonin og dopamin, så drik rigeligt med vand dagligt

Terapi

Kære terapeut: Tror du på fri vilje?

Min kæreste terapeut, jeg antager, at mit spørgsmål er, hvor meget kontrol over mit liv og mine beslutninger har jeg faktisk, overhovedet? Er der sådan noget som fri vilje?

Terapi

Kære terapeut: Har du nogle gode læseforslag til min biblioterapi?

Jeg var ikke klar over, at brugen af ​​læsning som terapi faktisk var en ting, og det havde et officielt navn. Det hedder biblioterapi, og det har eksisteret i et stykke tid.

Terapi

Kære terapeut: Hvordan ændrer jeg folks opfattelse af mig?

Nu hvor det er et stykke tid siden jeg begyndte med terapi, føler jeg mig ændre sig til det bedre, men jeg finder ud af, at folks opfattelse af mig stadig er den samme.

Terapi

Kære terapeut: Hvordan finder jeg mit formål i livet?

Mit formål i livet er at finde ud af, hvad det subjektivt betyder for mig og derefter tilpasse mit liv til det i overensstemmelse hermed. Det første trin er at beslutte, hvor man skal kigge

Terapi

Kære terapeut: Hvordan fungerer denne hele tilgivelsesting alligevel?

PsychCentral henviser til tilgivelse som, ”at give slip på behovet for hævn og frigive negative tanker om bitterhed og vrede.” Så det er det !!!