Kære terapeut: Jeg indrømmer, at jeg har et problem. Hvad sker der nu?
Det er helt rigtigt, at det er let at indrømme, at du har et problem over for din terapeut, men det er bestemt ikke at indse, at det ikke går væk uden hårdt arbejde
Det er helt rigtigt, at det er let at indrømme, at du har et problem over for din terapeut, men det er bestemt ikke at indse, at det ikke går væk uden hårdt arbejde
Bare fordi jeg bliver træt, betyder det ikke, at jeg kan tage fri fra arbejde og genoptage, når jeg først er rolig og samlet. Men jeg kan ikke fortsætte med at skubbe mig forbi min grænse.
Jeg er i terapi og arbejder på nogle personlige ting, men min søvnmangel dikterer, hvor modtagelig jeg er for de oplysninger, som min terapeut giver mig.
Et digt kan ofte udtrykke nogens tanker og følelser meget bedre, end de kan, og fange den fulde kompleksitet af personens følelsesmæssige og mentale tilstand.
Når vi tænker på kommunikation, kan det virke som om der ikke er noget vanskeligt ved det, men det er faktisk en af de sværeste ting at udføre effektivt !!!
Forelskelse har været en af de vigtigste begivenheder i mit liv - selvom det at forblive forelsket fortsætter med at være en udfordring, som jeg byder velkommen dagligt !!!
På en eller anden måde kan vi betragtes som mindre samarbejdsvillige og mindre sociale, når vi forsøger at spare på vores følelser på arbejdspladsen for at forblive sammensat, fokuseret og punktligt.
Jeg vil have alle i terapi til at forstå, at det er din tid, dine penge og din terapi, så vær opmærksom på dit privatliv, da du vil beskytte dine bankoplysninger !!
Nogen spurgte om, hvorfor jeg valgte at starte behandling, når jeg har masser af venner, der er villige til at lytte til alle mine klager og fortælle mig præcis, hvad jeg vil høre.
Jeg tror, at min terapeut prøver at lære mig diplomati - respektfuldt at gå væk fra et argument i stedet for at hoppe på muligheden for at hævde mig selv.
Der er snesevis af forskellige typer terapeuter og rådgivere. Denne artikel nedbryder de faktorer, der udgør en 'type', og udforsker dem alle.
Der er mange forskellige typer psykoterapi, og hver har unikke fordele, der kan hjælpe med dine psykiske problemer.
Rådgivning har flere definitioner. Terapeuter giver en bestemt slags råd, men de skal være forsigtige med at fortælle klienterne, hvad de skal gøre direkte.
Familieterapi kan hjælpe din familie med at komme igennem vanskelige tider på en positiv og konstruktiv måde. Læs for at lære alle fordelene ved familieterapi.
I parterapi arbejder et autoriseret ægteskabs- eller familieterapeut med et par for at løse forholdsproblemer. Læs videre for at finde ud af mere.
Hvis du leder efter en samtale, åben og empatisk terapioplevelse, kan personcentreret terapi være din bedste mulighed. Lær mere.
Med mange muligheder for terapi online kan det være svært at beslutte, hvad der er bedst for dig. Lær, om disse praktiske, overkommelige løsninger passer til dig.
Hvis du leder efter en gratis eller overkommelig online terapioplevelse, skal du overveje fakta. Lær hvordan du finder licenserede rådgivere uden at sprænge banken.
Denne infografik fortæller dig, hvad neurokonsultation er, og hvordan det kan påvirke området rådgivning ved at tilbyde nye behandlinger til psykiske problemer.
At gå i gymnastiksalen erstatter ikke de fordele, som terapien giver. Læs hvordan kombinationen af de to er den mest effektive vej.