Aktuel

#GivingTuesday: 7 måder at give, der forbedrer din mentale sundhed

Til ære for #GivingTuesday, læs op på 7 måder at give, der forbedrer din mentale sundhed. At hjælpe andre er også en fantastisk måde at få dig selv til at føle dig bedre.

Aktuel

#LightYourWay for Mental Health Month i maj

For at deltage i Mental Health Month lancerede vi i maj en kampagne kaldet #LightYourWay for at vise folk hvordan man kan overvinde mørket i psykisk sygdom.

Aktuel

'Snowflake' - En ny fornærmelse for mennesker, der går i terapi

Folk har for nylig brugt fornærmelsen 'snefnug' til at skamme folk for at overveje at arbejde med en terapeut. Der er ikke noget galt med at søge hjælp.

Aktuel

11 Mental Health Podcasts at abonnere på i 2018

Podcasts er et godt medium til diskussioner om mental sundhed, især i kampen mod stigma. Her er 11 psykiske sundheds podcasts at lytte til i 2018!

Aktuel

3 tip til at overleve ferien, mens du lever med mental sygdom

Talkspace-terapeut Jor-El Caraballo tilbyder tre tip til at overleve ferien, mens du lever med en psykisk sygdom. Brug dem til at forblive glade og sunde.

Aktuel

3 måder at gøre de gode dele af ferien sidste hele året

Ferien minder os om at give og gøre andre glade. Hvad hvis du kunne bære den varme følelse hele året rundt? Sådan gør du det, og hvorfor skal du ...

Aktuel

4 fordele ved mental sundhed ved taknemmelighed at huske på denne taksigelse

Når du slapper af og tilbringer tid sammen med familien, skal du huske disse fire mentale sundhedsmæssige fordele ved taknemmelighed. Hver enkelt hjælper dig med at nyde ferien - og livet!

Aktuel

4 fakta om mental sundhed, som du ikke vidste om Gene Wilder

Gene Wilder udtrykte temaer for mental sundhed og terapi i sit arbejde. Lær mere ved at læse her!

Aktuel

5 måder at overvinde angst ved slutningen af ​​året

I slutningen af ​​året har vi ofte fokuseret på det, vi ikke opnåede. Læs hvordan man forbyder de negative og fokuserer på at fortsætte med at vokse i det kommende år.

Aktuel

7 måder du kan hjælpe med at skabe opmærksomhed om mental sundhed

Cirka 1 ud af 5 voksne i USA oplever psykisk sygdom i et givet år. Lær 7 måder at blive involveret og fremme positiv mental sundhed.

Aktuel

En rapport fra 2016 om fremskridt og fiaskoer i mental sundhed

Denne rapport giver et overblik over de psykiske fejl og fremskridt, vores land har gjort mellem Mental Health Awareness Month i 2015 og 2016.

Aktuel

En guide til håndtering af frygt

Når vi udløses af frygt, går de fleste af os ind i 'kamp eller flugt' -tilstand for at klare det. Lær at berolige dig selv og undgå de negative virkninger af frygt.

Aktuel

Er der gode grunde til dine dårlige følelser: Interview med Randolph M. Nesse

Spekulerer på, hvorfor psykiske træk som depression ikke elimineres gennem evolution? Vores interview med forfatteren Randolph M. Nesse forklarer i detaljer.

Aktuel

Er fordelene ved AI for mental sundhedspleje værd at risikoen?

Kunne nogle af de største barrierer for mental sundhedspleje - omkostninger, stigma og adgang - løses med AI? Udforsk potentialet i AI inden for sundhedssektoren.

Aktuel

Bedre mental sundhed for alle

Verdenssundhedsdags besked er 'Sundhed for alle', og Talkspace tror på 'Bedre mental sundhed for alle'. Læs hvordan vi bidrager til øget dækning.

Aktuel

Breaking C-Suite Stigma: Vores interview med Jason Saltzman, administrerende direktør for Alley

Talkspace chatter med Jason Saltzman, administrerende direktør for Alley, om stigmatisering af mental sundhed i teknologisektoren, og hvordan ledere kan føre gennem åbenhed.

Aktuel

Tjek ind på dine mentale sundhedsopløsninger

Mental sundhedsopløsninger er vanskelige, og det er endnu sværere at holde dem. Regelmæssig kontrol af opløsninger hjælper dig med at opretholde ensartede fremskridt.

Aktuel

Konferenceopsummering - Mental sundhed og unge amerikanere: opdeling eller gennembrud

Lær mere om Talkspaces seneste ungdomscentrerede konference om de udfordringer teenagere står over for i den moderne æra, herunder en video af højdepunkterne!

Aktuel

At konfrontere problemet med mental sundhed og våben

En af de første diskussioner, der opstår efter en masseskydning, er skyttens (de) mentale tilstand. Dette tilskynder os til at evaluere, hvad der kan gøres for at holde våben ude af hænderne på dem med psykiske lidelser, ofte for deres egen beskyttelse. Læs bidragyder S.E. Smith tager ind ...

Aktuel

Håndtering af følelsesmæssige udløsere i løbet af ferien

Ferien er beregnet til at være en glædelig tid omgivet af dem, du elsker. Denne tid kan være udløsere for dem, der står over for psykiske udfordringer. Her er hvorfor ...