30 fods spejlvæg i Flatiron Plaza øger bevidstheden om skader på sociale medier
Talkspace var vært for en begivenhed, der søgte at skabe opmærksomhed om de sociale psykiske negative negative effekter ved hjælp af en 30 fods spejlvæg.
Talkspace var vært for en begivenhed, der søgte at skabe opmærksomhed om de sociale psykiske negative negative effekter ved hjælp af en 30 fods spejlvæg.
Forskning viser at sammenligne dig selv med andre på sociale medier fører til følelser af depression. Lær hvorfor vi sammenligner, og hvordan man stopper jalousi på sociale medier.
Selvom det ikke er dårligt at søge ekstern validering, hvornår begynder det at tage kontrol over dit liv? Læs disse tip for at stoppe denne tillid.
Finder du dig selv at sammenligne gaver, begivenheder eller din familie med andre i løbet af ferien? Lær hvordan du begrænser usunde sammenligninger med disse tip.
Denne infografik nedbryder alle aspekter af sociale medier og smartphone-afhængighed, herunder dens virkninger på mental sundhed.
Sociale medier forværrer vores neurose og skaber en afhængighedscyklus som en del af Social Media Dysphoria. Løsningen: Social Media Dependency Therapy.
Sociale medier har ændret måden vi sørger på og endda definitionen på sorg. Der har været fordele og ulemper ved at fejre den afdødes liv online.
Besættelse af sociale medier får os til uendeligt at rulle vores telefoner. Men hvad hvis det er dit job? Er du i stand til virkelig at afbryde forbindelsen? Læs inde!
'Sådan finder du fred, når sociale medier skaber din tillid' oprindeligt dukkede op på Shine, en gratis daglig tekst, der hjælper dig med at trives.
Sommeren er, når det at sammenligne os selv med andre ser ud til at toppe. Lær hvordan du kan fjerne sammenligningsspillet på sociale medier og fejre dine egne succeser.
Det er naturligt at overveje trivsel for dem, du ikke er i kontakt med hver dag, som en online ven. Lær, hvordan du yder hjælp på lang afstand.
Har du problemer med at sætte din telefon? Har du lyst til at vente på den seneste nyhedsopdatering? Du er muligvis 'underrullende.' Sådan stopper du.
Afhængighed til sociale medier efterligner afhængighedsstoffer og behagelige aktiviteter. Indvendigt kan du læse, hvordan du styrer vanen uden at blive mørkt helt.
Ingen føler mere stress fra sociale medier end mødre. Læs denne artikel for at lære, hvordan du bedre kan håndtere følelsen af utilstrækkelighed.
Sociale medier kan påvirke vores mentale sundhed negativt, fordi det giver os mulighed for at sammenligne vores liv med de filtrerede snapshots, vi ser af andre.
Vi analyserer New York Magazines dækning af Lilli Hymowitz, en ung og rig social media-stjerne, der kæmper med Instagrams alternative virkelighed.
Ruller du tankeløst Instagram i timevis? Lær, hvordan sociale mediers vanedannende egenskaber påvirker din hjerne, og hvornår det er tid til 100% afbrydelse.
Distraktioner som binging Netflix og følelsesmæssig spisning er ofte et plaster til underliggende problemer. Men hvornår krydser de en linje til usunde?