Hvad skal jeg gøre, hvis du ikke godkender din vens partner
Din ven mødte en ny fyr, og hun er hovedet på ham. Han er alt, hvad hun taler om, og hun er over månen for at have mødt ham. Du som hendes ven er glad for hende - indtil du møder ham. Du vil skrige 'Du kan gøre så meget bedre!' fordi du ved, at denne fyr ikke er hendes tid værd. Men spørgsmålet er, skal du? Vi kan ikke vælge, hvem vores venner daterer med, så er det værd at tale op ?
Af hensyn til dit venskab er det bedst at give den nye partner en chance (eller to ... eller tre ...), når alt kommer til alt ser din ven noget i ham eller hende, og den nye partner kan være nervøs eller langsom til at varme op. Men hvis noget stadig føles ude, kan du måske dele det, du tænker på.
hjælper med depression og angst
At dele eller ikke dele?
Inden du sætter din ven ned, skal du spørge dig selv, hvad dit motiv er. Den nye partner kunne opdrage noget i dig, som minder om en tidligere partner. Det er ikke en retfærdig fordomme at have mod en ny, fordi din vens historie bestemt ikke er den samme som din egen.
Måske kan du simpelthen ikke lide den nye fyr - han er irriterende, rodet, uhøflig eller har dårlige bordmanerer - men det betyder ikke rigtig noget. Du behøver ikke have de samme følelser for din vens partner som din ven gør. Det ville sandsynligvis ikke fungere bedst. Du skal bare sørge for, at din ven er sikker, elsket og godt passet. Medmindre du ser røde flag og har konkrete eksempler, er det bedst at tie stille.
Mens du har din vens bedste interesse, så husk at du ikke ved hvad der sker i andres forhold. Medmindre forholdet ser ud til at være fysisk eller følelsesmæssigt voldeligt, kan denne partner blive en af deres nærmeste fortrolige. Du vil gerne arbejde sammen med denne person for at investere i din vens lykke.
Sunde afsætningsmuligheder for stress omkring din vens partner
Uanset årsagerne til dine følelser er her tre ting, du kan gøre for at sikre din sundhed og sikre, at dit venskab overlever.
Skriv det ud
I stedet for at stresse og løbende spille den samtale, du vil have med din ven i dit hoved, skal du lægge pen på papir og skrive dine følelser ned. Ifølge University of Rochester Medical Center , journalføring hjælper med at kontrollere dine stresssymptomer og forbedre dit humør. Dette er blot nogle af måderne, hvorpå skrivning kan hjælpe:
- Hjælper dig med at prioritere problemer, frygt og bekymringer
- Sporing af symptomer dag-til-dag, så du kan genkende udløsere og lære måder at bedre kontrollere dem på
- At give en mulighed for positiv selvtale og identificere negative tanker og adfærd
Start en ny hobby
Nogle gange er interaktion i en gruppe, der fokuserer på et delt mål i en sjov indstilling, den bedste måde at lære en ny at kende. Og mens hobbyer ofte betragtes som en god at have, noget for folk, der har meget ekstra tid og føre stille, afslappede liv .
Tværtimod kan de, der er stressede, travle eller har meget i tankerne, drage fordel af hobbyer mest, da de giver et stykke af ansvarsfri tid, der skifter dit sind fra en overflod af kaotiske tanker til kun opgaven ved hånd. Og fordi hobbyer normalt indeholder nogle af dine glæder, kan det være godt for din generelle følelse af glæde at vedligeholde dem - så måske vil du se din vens partner i et nyt lys, når de banker det vindende løb på dit softballhold.
Tal med en upartisk tredjepart
Hvis du er usikker på, hvordan du skal handle på dine følelser over for din vens partner, kan det være en fordel at dele dine tanker med friske, objektive ører, en der ikke engang kender din ven. Men det kan naturligvis være besværligt at gå til en anden ven. Når alt kommer til alt fortæller venner, at du vil have, du vil høre.
hvordan får man diagnosen bpd
På den anden side, at tale med en professionel, licenseret terapeut kan hjælpe dig med at komme til roden af dine følelser og opret en handlingsplan for, hvad du kan gøre næste gang. Se dette som en mulighed for at lære mere om dig selv og behandle dine tanker - ikke kun evaluere din vens nye beau.
Fortsæt med at støtte din ven, selvom du ikke vibe med deres partner
Det er muligt, at uanset hvad du gør, og uanset hvor mange chancer du giver dem, vil du stadig ikke være fan af din vens partner. Han eller hun kan altid have den irriterende vane, underlige sans for humor eller manglende ambition det generer dig.
Husk, at det i sidste ende er din vens opkald, og hvis de ser værdi i den enkelte og er i et stærkt forhold, er det bedst at lade det være. Det er en hård situation, men hvis de forbliver sammen, som en ven, er dit job at være der for at tilbyde din støtte uanset.
